از بین بردن جوش سرسیاه 

جوش‌های سرسیاه از ترکیبی از سلول‌های مرده پوست و چربی‌های اضافی پوست ایجاد می‌شوند، منافذ پوست را مسدود می‌کنند و در تماس با هوا، تغییر رنگ می‌دهند و به آن دانه‌های سرسیاه می گویند که تغییر رنگ داده اند، که کثیفی نیست و بنابراین نمی‌توان آن را به سادگی شست.

اسکراب های از بین بردن جوش سرسیاه حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده خاص برای مبارزه با جوش سرسیاه است. این اسکراب ها حاوی دانه های میکرو است که به باز کردن منافذ و حذف چربی اضافی کمک می کند تا منافذ را شفاف نگه دارد و از ایجاد جوش های سرسیاه جدید جلوگیری کند.

با کالازم همراه باشید تا با نکات مفید ساده ای که می توانید به صورت روزانه از آنها برای از بین بردن جوش سرسیاه پوست برای همیشه استفاده کنید آشنا شوید.

جوش های سرسیاه چیست؟

همه ما آنها را می شناسیم. آن لکه های کوچک و تیره ای که روی پوست ظاهر می شوند. اما چگونه ظاهر می شوند و چرا؟

این یک تصور غلط رایج است که جوش های سرسیاه ناشی از کثیفی به دام افتاده است. در حقیقت، جوش‌های سرسیاه زمانی ایجاد می‌شوند که دهانه فولیکول مو (که به عنوان منافذ نیز شناخته می‌شود) با سلول‌های مرده پوست، سبوم (ماده‌ای مومی و روغنی که توسط غدد چربی تولید می‌شود تا پوست شما را به طور طبیعی مرطوب نگه دارد) پر شود .

باکتری آکنه هنگامی که این ماده در معرض هوا قرار می گیرد از طریق فرآیند اکسیداسیون سیاه می شود.

از بین بردن جوش سرسیاه بینی

جوش‌های سرسیاه که رسماً کومدون‌های باز نامیده می‌شوند، تمایل دارند در زمان‌های افزایش تولید آندروژن ظاهر شوند، زمانی که غدد چربی زیر پوست شما بیش از حد معمول سبوم تولید می‌کنند.

خوشبختانه، بازیابی پوست سالم و از بین بردن و پیشگیری از جوش های سر سیاه، زمانی که به روش صحیح انجام شود، آسان است.

انواع جوش های سرسیاه

در واقع جوش های سرسفید و سرسیاه بسته به نحوه تشکیل آنها روی پوست وجود دارد.

روغنی که از طریق منافذ شما تولید می شود به روان سازی طبیعی مو و پوست کمک می کند. در شرایط عادی، از منافذ روی سطح خارج می شود. هنگامی که به هر دلیلی مسدود می شود، سبوم و باکتری ها شروع به تجمع در دهانه منافذ می کنند.

بخوانید: معجزه اسکراب ماست برای صورت

اگر تجمع چربی هیچ منفذی به سطح پوست نداشته باشد، به آن جوش سر سفید می گویند. اگر منافذ به سطح باز شود و هوا اجازه ورود به آن را بدهد، تبدیل به یک جوش سرسیاه می شود ، رنگ تیره خود را از قرار گرفتن در معرض اکسیژن دریافت می کند.

دلایل ایجاد جوش های سرسیاه

علت شماره یک تغییرات هورمونی است. جوش‌های سرسیاه، مانند سایر جوش‌های آکنه‌مانند، در دوران بلوغ شایع‌تر هستند، زمانی که تغییر سطح هورمون (به ویژه آندروژن، هورمون جنسی مردانه) باعث افزایش تولید سبوم و گردش بیشتر سلول‌های پوست می‌شود.

تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری نیز می تواند منجر به نوسانات هورمونی شود که خطر ایجاد جوش های سر سیاه را افزایش می دهد.

دلایل جوش سرسیاه صورت

سایر عوامل ممکن در ایجاد جوش های سرسیاه می تواند شامل موارد زیر باشد:

لوازم آرایشی منافذ شما را مسدود یا می پوشانند.

تعرق مفرط

فعالیت هایی که فولیکول های مو را در معرض دید قرار می دهند، مانند اصلاح

گذراندن زمان زیاد در محیطی با رطوبت بالا یا قرار گرفتن در معرض مواد چرب، مانند آشپزخانه یا تعمیرگاه خودرو

فشار

شرایط سلامتی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک و سندرم پیش از قاعدگی

بخوانید: با 9 روش به راحتی به جوانسازی پوست خود کمک کنید و چین و چروک را از بین ببرید!

داروهای مبتنی بر استروئید مانند کورتیکواستروئیدها و داروهایی که سرعت چرخش سلول های پوست را افزایش می دهند.

ممکن است از بین بردن جوش سرسیاه کاری سخت و دشوار به نظر برسد ، اما آنها نمی توانند یک روال مراقبت از پوست را شکست دهند!

مراحل از بین بردن جوش سرسیاه :

به طور منظم با محصولات حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید لایه برداری کنید، این کار سلول های قدیمی پوست را شل کرده و از بین می برد و رشد پوست جدید و یکنواخت تر را تشویق می کند.

انتخاب‌های هوشمندانه‌ای از لوازم آرایشی مانند آرایش بدون روغن، مرطوب‌کننده، و محصولات زیرسازی که منافذ شما را مسدود نمی‌کنند، برای از بین بردن جوش سرسیاه، انتخاب کنید.

مراقبت از پوست

برای از بین بردن جوش سر سیاه همیشه قبل از خواب آرایش خود را با پاک کننده های مناسب از روی صورت خود پاک کنید.

از پاک کننده های صورت استفاده کنید که از نظر بالینی ثابت شده است که چربی های اضافی پوست (سبوم) را بدون خشک کردن بیش از حد پوست از بین می برد.

 همچنین برای از بین بذن جوش سرسیاه داشتن یک سبک زندگی سالم همراه با یک روال مراقبت از پوست موثر، کلید سالم و صاف نگه داشتن پوست شما است.

بخوانید: چند روش ساده برای تهیه بهترین ماسک مو روغن زیتون با مواد طبیعی موجود در خانه

مراقب رژیم غذایی خود باشید، مقدار زیادی آب بنوشید و از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
هر کاری که انجام می دهید، سعی کنید جوش های سر سیاه یا سایر نقاط را با فشار از بین نبرید. به سادگی می تواند اوضاع را بدتر کند!

این سه قانون ساده را برای کاهش احتمال ایجاد جوش های سر سیاه دنبال کنید:

1) از محصولات برنزه کننده برای صورت خود استفاده نکنید. از آنجایی که مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات برنزه کننده می توانند در منافذ پوست شما مستقر شوند، بهتر است از این محصولات صرف نظر کنید تا خطر تشکیل جوش های سر سیاه را کاهش دهید.

2) برای از بین بردن جوش سرسیاه از محصولات ضد آکنه بیش از حد استفاده نکنید.

استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از پوست که برای مبارزه با آکنه ساخته شده اند (مانند مواردی که حاوی گوگرد، اسید سالیسیلیک و بنزول پراکسید هستند) می تواند به راحتی پوست شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کم آبی پوست شما شود.

محصولات مناسب از بین بردن جوش سر سیاه

در نتیجه دانه های سرسیاه بیشتری روی بینی و صورت شما ظاهر شود زیرا منافذ شما سبوم بیشتری تولید می کند تا با خشکی پوست مبارزه کند.

3) برای از بین بردن جوش سرسیاه از مرطوب کردن غافل نشوید هنگامی که پوست خشکی دارید ، غدد چربی شما چربی بیشتری تولید می کنند تا از کم آبی بیشتر جلوگیری کنند و تعداد دانه های سرسیاهی که روی صورت شما ایجاد می شود افزایش می دهد.

بهترین راه برای مبارزه با این موضوع استفاده از مرطوب کننده روزانه به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست است.

افسانه های جوش سر سیاه

والدین و پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های ما تقریباً همیشه به ما می‌گویند که از خوردن شکلات و غذاهای چرب بخصوص در کشورهایی با آب و هوای گرم مانند خاورمیانه خودداری کنیم.

آنها فکر می کنند که چنین غذاهای چرب باعث ایجاد جوش های سر سیاه و آکنه می شود، اما تحقیقات در این زمینه نشان داده است که غذا باعث ایجاد جوش های سر سیاه و بدتر شدن آنها نمی شود. خیلی خوب است که بدانید شکلات مورد علاقه شما عاری از گناه است!

درمان و از بین بردن جوش های سر سیاه

داشتن یک برنامه روزانه پاکسازی صورت، کلید داشتن پوستی صاف و شفاف است. پوست خود را به صورت روزانه تمیز و لایه برداری کنید تا سلول های قدیمی پوست را از بین برده و ظاهری یکنواخت به پوست خود ببخشید. ما در زیر یک روتین ساده پوستی را برای شما آوردیم.

روتین ساده پوستی برای از بین بردن جوش سر سیاه

1) صورت خود را بشویید . صبح و شب صورت خود را با آب بشویید و مقدار کمی پاک کننده ملایم مانند فوم های شستشو  را بین کف دست تمیز خود بمالید و روی صورت به آرامی ماساژ دهید.

2) تونر بزنید . از تونر مخصوص پوست خود استفاده کنید، بعد از تمیز کردن صورت و قبل از خواب در شب استفاده کنید.

3) سرم بزنید . صبح زمان بسیار خوبی برای استفاده از سرم حاوی آنتی اکسیدان ها – مانند سرم روشن کننده ویتامین C – است.

استفاده از ضدآفتاب مناسب پوست

4) کرم دور چشم بزنید. می توانید از مرطوب کننده نیز استفاده کنید اما کرم های دور چشم سبک تر هستند و بهتر است ابتدا از آنها استفاده شود و بعد از آن مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست زیر چشم دچار چروک نشود.

5) از درمان نقطه ای استفاده کنید. استفاده از درمان های لکه های آکنه و از بین بردن جوش سرسیاه در شب، زمانی که بدن شما در حالت ترمیم است، ایده خوبی است.

بخوانید: چگونه می توان تیرگی دور چشم را درمان کرد؟

بهتر است مراقب لایه های مواد ضد آکنه مانند اسیدهای سالیسیلیک یا رتینول و بنزوئیل پراکسید  که روی  پوشست می نشیند باشید که می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شود. در عوض، مطمئن شوید که بیشترین تلاش را برای حفظ هیدراته نگه داشتن پوست انجام می دهید.

6) کرم مرطوب کننده . مرطوب کننده هم پوست را آبرسانی می کند و هم تمام لایه های دیگر محصولی که استفاده کرده اید را پوشش می دهد بهتر است از یک مرطوب کننده سبک برای صبح استفاده کنید. کسانی که پوست خشکی دارند می توانند در شب نیز از مرطوب کننده های سنکین استفاده کنند.

7) رتینوئیدها. از رتینوئیدها استفاده کنید زیرا خطوط و آکنه و لکه ها ی پوستی را کاهش می دهد. همچنین در از بین بردن جوش سرسیاه موثر است. اما باید مراقب باشید زیرا رتینوئیدها باعث تحریک پوست می شوند و در برابر نور خورشید حساس هستند پس آنها را در شب استفاده کنید.

محصولات مراقبت از پوست

8) روغن صورت بزنید. روغن صوررت را روی تمام محصولاتی که استفاده کرده اید بزنید زیرا باعث می شود که هیچ چیز دیگری نتواند به پوست شما نفوذ کند.

9) ضد آفتاب بزنید . این ممکن است آخرین مرحله باشد، اما تقریباً هر متخصص پوست به شما خواهد گفت که محافظت در برابر آفتاب مهمترین بخش هر روتین مراقبت از پوست است.

20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب مخصوص پوستتان استفاده کنید تا هم از اشعه ی ماوراء بنفش خورشید ایمن باشید و هم در برابر چروک های زودرس پوست محافظت شوید و در از بین بردن جوش سرسیاه اقدامات پیشگیرانه کرده باشید.

نکته اصلی در مورد جوش های سر سیاه

جوش‌های سرسیاه ناشی از سبوم و سلول‌های مرده پوست هستند که منافذ شما را مسدود می‌کنند و معمولاً روی بینی، گونه‌ها و پیشانی شما ظاهر می‌شوند.

بهترین راه برای جلوگیری یا خلاص شدن از شر آنها، پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کردن منظم است. این کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که کثیفی از سطح پوست شما پاک می شود، گردش سلولی سالم پوست تحریک می شود و پوست شما به درستی هیدراته می شود تا غدد چربی بیش از حد تولید سبوم اضافی نکنند.

بخوانید: 10 راهکار عالی برای از بین بردن جوش سر سفید ! اقدامات خانگی برای پوست صاف

البته به خاطر داشته باشید که پاک کننده های ساده پوست ممکن است نتوانند جوش های سر سیاه را از بین ببرند. به دنبال کرم‌ها، لوسیون‌ها یا ژل‌هایی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک هستند، مانند اسکراب روزانه، اسید سالیسیلیک برای پوست های چرب عالی است و این توانایی را دارد که به عادی سازی چربی پوست کمک کند، از مسدود شدن منافذ جلوگیری کند و پوستی بدون جوش سرسیاه و صاف را به شما بدهد.

درمان جوش سرسیاه

چه زمانی باید در مورد جوش های سر سیاه به پزشک مراجعه کنم؟

به محض اینکه متوجه جوش های سرسیاه شدید به پزشک مراجعه کنید تا درمان را فورا شروع کنید.

جوش های سرسیاه یک بیماری شایع پوستی است که اکثر افراد به ویژه نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد. از آنجا که عمدتاً نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد، بسیاری از مردم جوش های سرسیاه را به عنوان بخشی از زندگی که از دوران کودکی به بزرگسالی انتقال پیدا می کند نسبت می دهند و به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد آنها مراجعه نمی کنند. با این حال، علیرغم اینکه آنها چقدر رایج هستند، می توانند تأثیر شدیدی بر سلامت روان شما داشته باشند. اگر متوجه علائم اضطراب به دلیل وجود جوش های سرسیاه شدید، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

چه سوالاتی باید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسیم؟

شدت جوش های سر سیاه من چقدر است؟
آیا نیاز است که به یک متخصص پوست و زیبایی مراجعه کنم؟
شما داروهای بدون نسخه را برای از بین بردن جوش سر سیاه توصیه می کنید؟
از متخصصتان بپرسید که به درمان جدی تری نیاز دارید یا خیر؟

امید داریم با انجام این مراقبت های بهداشتی و روتین پوستی در از بین بردن جوش سرسیاه  و اکنه موفق شده باشید و پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

سخن آخر

اگر به سراغ این مقاله آمده اید پس حتما مراقبت از پوستتان برای شما امری ضروری بوده است، پس توصیه ی ما به شما این است که از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید و استرس و بی خوابی و تنش را از زندگی خود دور کنید و به جای آن ورزش و غذای سالم و خواب کافی و یک روتین پوستی مناسب را جایگزین آن کنید تا هم بدنی سالم داشته باشید و هم از پوستی سالم و عاری از آکنه و جوش بهره مند شوید.

ممنون که تا این قسمت از مقاله همراه کالازم بودید.

شما برای روتین پوستی خود و از بین بردن جوش سرسیاه چه کارهایی انجام داده اید؟ لطفا تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه