{"id":13263,"date":"2021-03-23T15:37:08","date_gmt":"2021-03-23T11:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kalazem.com\/blog\/?p=13263"},"modified":"2022-04-20T14:23:37","modified_gmt":"2022-04-20T09:53:37","slug":"%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/","title":{"rendered":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h1>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0646\u0641\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. <\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/span><\/h5>\n<h5>\u0628\u0627 <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a><\/span> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0686\u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF+%D8%B4%D8%AF%D9%86+%D8%AF%D8%B3%D8%AA+%D9%88+%D9%BE%D8%A7&amp;sxsrf=APq-WBtmUZV5WYOpJttfjrxyeod15B29xQ:1650447284508&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwie-vOgq6L3AhVHhf0HHZymDYEQ_AUoAXoECAEQAw&amp;biw=1366&amp;bih=568&amp;dpr=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/span> \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u063a\u0627\u0644\u0628\u0627\u064b \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0632\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u063a\u0644\u0638\u062a \u0645\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u062a\u0631\u060c \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0631 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f. <\/span><\/h5>\n<div id=\"attachment_19239\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19239\" class=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 wp-image-19239 size-full\" title=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1-7.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1-7.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1-7-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1-7-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-19239\" class=\"wp-caption-text\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/p><\/div>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062a\u06cc\u0631\u0647<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0646\u0627\u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0646 1500 \u062f\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 40\u066a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/strong><\/span><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/coffee-scrub-recipes\/\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h2>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0636\u062f \u0645\u0644\u0627\u0646\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646\u060c \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062c\u06cc\u0648\u0647\u060c \u062a\u0631\u0627\u0646\u06a9\u0632\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc \u0622\u0644\u0641\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u062c\u06cc\u06a9\u060c \u0622\u0631\u0628\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a. <\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 FDA \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a OTC \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 2\u066a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646\u060c \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062c\u06cc\u0648\u0647\u060c \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u062c\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc \u0622\u0644\u0641\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><\/span><\/h5>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. <\/span><\/h5>\n<div id=\"attachment_19241\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19241\" class=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 wp-image-19241 size-full\" title=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AA-1.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AA-1.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AA-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AA-1-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-19241\" class=\"wp-caption-text\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/p><\/div>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627\u064b \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062a\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/natural-ingredients-for-skin-care\/\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0645 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>1. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u0641\u0642\u0637 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0644\u060c \u0622\u0631\u0628\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 &#8230; \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f) \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>2. \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0627\u0644\u0634 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0645 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>3. \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646\u060c \u062c\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<div id=\"attachment_19240\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19240\" class=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 wp-image-19240 size-full\" title=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2-12.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2-12.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2-12-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2-12-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-19240\" class=\"wp-caption-text\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/p><\/div>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>4. \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647<\/strong><\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/span><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #00ff00;\"><a style=\"color: #00ff00;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/chamomile-for-skin\/\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">1. \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">2. \u0634\u06cc\u0631<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0641\u0648\u0630 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u067e\u062f \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627\u064b \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">3. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">4. \u06af\u0644\u0627\u0628<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06af\u0644\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u062f \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<div id=\"attachment_19243\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19243\" class=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 wp-image-19243 size-full\" title=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SS-1.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SS-1.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SS-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SS-1-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-19243\" class=\"wp-caption-text\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/p><\/div>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">5. \u0645\u0627\u0633\u062a<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">6. \u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/best-vitamins-for-skin\/\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">7. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. <\/span><span style=\"color: #000000;\">\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">8. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0632\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f.<\/span><\/h5>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">9. \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f! \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0627\u0633\u062a (\u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f). \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/h5>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/h5>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/strong><\/span><\/h2>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0645 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/span><\/h5>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f<\/strong><strong> \u0645\u0648<\/strong><strong>\u0631\u062f<\/strong><strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u0631\u062f<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u062e\u0627\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0631<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc\u00a0\u0622\u0631\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u00a0\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u00a0(\u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647) \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0622\u0628 \u06cc\u06a9\u00a0\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0631 (\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a) \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_19244\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19244\" class=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 wp-image-19244 size-full\" title=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SSSS.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SSSS.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SSSS-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SSSS-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-19244\" class=\"wp-caption-text\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/p><\/div>\n<h5><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u06a9\u0631\u0645 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u0627 7 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/strong><\/span><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/how-to-remove-dry-skin-from-feet-and-legs\/\">7 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0627<\/a><\/span><\/h5>\n<h3>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/h3>\n<h5>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h5>\n<h5>\u0645\u0645\u0646\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a> <\/span>\u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f.<\/h5>\n<h5>\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06cc\u0645 \u0645\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/h5>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_ae63e89f0257f' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-13263\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-ae63e89f0257f'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-ae63e89f0257f'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='13263'\r\n                                      data-rating='1.5'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='4f2da765ba'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-ae63e89f0257f\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"13263\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-ae63e89f0257f\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-ae63e89f0257f\" class=\"yasr-vv-text-container\">[\u06a9\u0644: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-ae63e89f0257f\">2<\/span>  \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: <span id=\"yasr-vv-average-container-ae63e89f0257f\">1.5<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-ae63e89f0257f' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-ae63e89f0257f'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":4.9,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1873,1838,115],"tags":[],"class_list":["post-13263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1873","category-health-fitness","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0633\u062a-\u0648-\u067e\u0627-\u060c-\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0633\u062a-\u0648-\u067e\u0627-\u060c-\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-23T11:07:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-20T09:53:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SH-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kalazem\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kalazem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/\",\"name\":\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-23T11:07:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-20T09:53:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/dbbdae824982ebc1d956a656402c7cb9\"},\"description\":\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u062e\u0627\u0646\u0647\",\"item\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"description\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/dbbdae824982ebc1d956a656402c7cb9\",\"name\":\"Kalazem\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8aa228b36ed9656a65e85ab9df058778.jpg?ver=1778113417\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8aa228b36ed9656a65e85ab9df058778.jpg?ver=1778113417\",\"caption\":\"Kalazem\"},\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mohammad\/\"},{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\",\"description\":\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SH-5.jpg\",\"width\":750,\"height\":526},\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"ratingValue\":1.5,\"ratingCount\":2,\"bestRating\":5,\"worstRating\":1},\"brand\":{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"\"},\"sku\":\"\",\"\":\"\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0633\u062a-\u0648-\u067e\u0627-\u060c-\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","og_description":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a","og_url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0633\u062a-\u0648-\u067e\u0627-\u060c-\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634\/","og_site_name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","article_published_time":"2021-03-23T11:07:08+00:00","article_modified_time":"2022-04-20T09:53:37+00:00","og_image":[{"width":750,"height":526,"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SH-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kalazem","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"Kalazem","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/","name":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-03-23T11:07:08+00:00","dateModified":"2022-04-20T09:53:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/dbbdae824982ebc1d956a656402c7cb9"},"description":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%be%d8%a7-%d8%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u062e\u0627\u0646\u0647","item":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/dbbdae824982ebc1d956a656402c7cb9","name":"Kalazem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8aa228b36ed9656a65e85ab9df058778.jpg?ver=1778113417","contentUrl":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8aa228b36ed9656a65e85ab9df058778.jpg?ver=1778113417","caption":"Kalazem"},"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mohammad\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Product","name":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627","description":"","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SH-5.jpg","width":750,"height":526},"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":1.5,"ratingCount":2,"bestRating":5,"worstRating":1},"brand":{"@type":"Brand","name":""},"sku":"","":""}]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":3},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13263"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19245,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13263\/revisions\/19245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}