{"id":15460,"date":"2021-09-22T17:00:27","date_gmt":"2021-09-22T13:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kalazem.com\/blog\/?p=15460"},"modified":"2023-09-26T15:55:44","modified_gmt":"2023-09-26T12:25:44","slug":"%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/","title":{"rendered":"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>7 \u0631\u0627\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/strong><\/h1>\n<h5><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0644\u0642\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0646\u062c\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0632\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a.\u00a0<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h5>\u0628\u0627 <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a> <\/span>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/h5>\n<h3><strong>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"#header1\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #0000ff;\"><strong style=\"font-family: Shabnam, sans-serif; font-size: 18px;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"#header2\">7 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong style=\"font-family: Shabnam, sans-serif; font-size: 18px;\"><a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"#header3\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #800080;\"><strong style=\"font-family: Shabnam, sans-serif; font-size: 18px;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"#header4\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"header1\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646<\/h3>\n<h5><strong>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA+%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87&amp;tbm=isch&amp;ved=2ahUKEwiqvajj3Kf4AhUFMRoKHQAAAScQ2-cCegQIABAA&amp;oq=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA+%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87&amp;gs_lcp=CgNpbWcQAzIFCAAQgAQyBggAEB4QBTIGCAAQHhAFMgQIABAeMgQIABAeMgQIABAeMgQIABAeMgQIABAeMgQIABAeMgQIABAeOgYIABAeEAc6BAgjECdQowdYkhtgjx9oAHAAeAOAAfsIiAHWLZIBDTItMy4yLjMuMi4xLjGYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&amp;sclient=img&amp;ei=lsKlYqqaE4XiaICAhLgC&amp;bih=568&amp;biw=1366\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/span> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_28969\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28969\" class=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 wp-image-28969 size-full\" title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28969\" class=\"wp-caption-text\">\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/p><\/div>\n<h2 id=\"header2\"><strong>7 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h2><strong>\u06f1. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 &#8220;\u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f&#8221; \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0633\u06cc\u062a\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0627\u067e\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0633\u06cc\u062a\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28970\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28970\" class=\"\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc wp-image-28970 size-full\" title=\"\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28970\" class=\"wp-caption-text\">\u062a\u0641\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0632\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0628\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0637\u0631\u0646\u062c<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0631\u0642\u0635\u06cc\u062f\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u06af\u0644\u0641 \u0632\u062f\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u0645\u062a\u0642\u0627\u0637\u0639 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/depression-symptoms\/\">15 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><strong>\u06f2. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648) \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 (\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0646\u06af\u0627\u0631\u0646\u06af) \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc &#8220;\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc&#8221; \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.:<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28971\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28971\" class=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f wp-image-28971 size-full\" title=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28971\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0622\u06a9\u0627\u06cc\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>&#8220;\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628&#8221; \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0644 \u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0628\u06a9\u060c <\/strong><strong>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u06f3. \u062c\u0647\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0633\u06cc\u062a\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_28972\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28972\" class=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f wp-image-28972 size-full\" title=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u060c-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u06a9\u0646\u06cc\u062f.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u060c-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u06a9\u0646\u06cc\u062f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u060c-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u06a9\u0646\u06cc\u062f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u060c-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u06a9\u0646\u06cc\u062f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28972\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0634\u0646\u0627 \u0648 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/adhd\/\">\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h3><strong>\u06f4. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u200b\u200b\u060c \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0646\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f (\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f) \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u067e \u062a\u0627\u067e \u0648 &#8230;\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u062a\u0628\u0644\u062a\u060c \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0637\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28973\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28973\" class=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f wp-image-28973 size-full\" title=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0647-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647-\u06a9\u0627\u0641\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0647-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647-\u06a9\u0627\u0641\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0647-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647-\u06a9\u0627\u0641\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0647-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647-\u06a9\u0627\u0641\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28973\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0639\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. <\/strong><strong>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u060c \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u06f5. \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0633\u0627 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u060c \u062a\u06cc\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28974\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28974\" class=\"\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 wp-image-28974 size-full\" title=\"\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637-\u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637-\u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637-\u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637-\u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28974\" class=\"wp-caption-text\">\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0628\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d &#8220;\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc&#8221; \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0639\u0645\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627 \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/benefits-of-walnut\/\">\u0628\u0627 15 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f!<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><strong>\u06f6. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u062a\u0631\u0648\u067e\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_28975\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28975\" class=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f wp-image-28975 size-full\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0641\u06cc\u062f.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0641\u06cc\u062f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0641\u06cc\u062f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0641\u06cc\u062f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28975\" class=\"wp-caption-text\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f<\/p><\/div>\n<h3><strong>7.\u00a0\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0644\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u060c \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong> \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong> \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0631\u0648\u0634 <\/strong><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28976\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28976\" class=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc wp-image-28976 size-full\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9-\u0630\u0647\u0646-\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9-\u0630\u0647\u0646-\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9-\u0630\u0647\u0646-\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u0628\u0627-\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9-\u0630\u0647\u0646-\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28976\" class=\"wp-caption-text\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/p><\/div>\n<h4 id=\"header3\"><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>\u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. Nootropics \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b3%d8%b1_psoriasis-of-the-scalp\/\">\u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0622\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u061f<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<h5><strong>Nootropics \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0622\u062f\u0627\u067e\u062a\u0648\u0698\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0648\u062f\u06cc\u0648\u0644\u0627<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>DHA\/\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 B\u06f1\u06f2<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0642\u0647\u0648\u0647 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062a\u0626\u0648\u0628\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_28977\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28977\" class=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f wp-image-28977 size-full\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0645\u06cc\u200c-\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u06a9\u0646\u0645\u061f.jpg\" alt=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0645\u06cc\u200c-\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u06a9\u0646\u0645\u061f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0645\u06cc\u200c-\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u06a9\u0646\u0645\u061f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0645\u06cc\u200c-\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u06a9\u0646\u0645\u061f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28977\" class=\"wp-caption-text\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 nootropic \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u00a0\u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u00a0\u06af\u0627\u0628\u0627<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u00a0\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a\u060c \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u067e\u0631\u062a\u06cc (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\u060c \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647).<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u0648 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0637\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0645\u0627\u0646\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_28978\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28978\" class=\"\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 wp-image-28978 size-full\" title=\"\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f-\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg\" alt=\"\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f-\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f-\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f-\u0647\u0627\u06cc-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28978\" class=\"wp-caption-text\">\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0646.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0633\u0645\u060c \u0639\u06a9\u0633\u060c \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0647\u0627.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h2 id=\"header4\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<div id=\"attachment_28979\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28979\" class=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 _ \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 wp-image-28979 size-full\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 _ \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644-\u062e\u0637\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-_-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 _ \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644-\u062e\u0637\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-_-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644-\u062e\u0637\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-_-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644-\u062e\u0637\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-_-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-28979\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 _ \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u0646\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc).<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06a9.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a\/\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u06a9.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"color: #00ff00;\"><a style=\"color: #00ff00;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%84-%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%9f-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7\/\">\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/span><\/h5>\n<h2><strong>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0645\u061f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0648\u0644 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f nootropics \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f).<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>\u0645\u0645\u0646\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a><\/span> \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f. <\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_eeda0f1f99d76' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-15460\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-eeda0f1f99d76'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-eeda0f1f99d76'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='15460'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='4f2da765ba'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-eeda0f1f99d76\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"15460\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-eeda0f1f99d76\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-eeda0f1f99d76\" class=\"yasr-vv-text-container\">[\u06a9\u0644: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-eeda0f1f99d76\">0<\/span>  \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: <span id=\"yasr-vv-average-container-eeda0f1f99d76\">0<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-eeda0f1f99d76' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-eeda0f1f99d76'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 \u0631\u0627\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c \u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0644\u0642\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":455,"featured_media":28968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":4.9,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1838,115],"tags":[],"class_list":["post-15460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-fitness","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-memory-improvement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-memory-improvement\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-22T13:30:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-26T12:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/\",\"name\":\"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-22T13:30:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-26T12:25:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/41309351b371de7d647465d591dae473\"},\"description\":\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u062e\u0627\u0646\u0647\",\"item\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"description\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/41309351b371de7d647465d591dae473\",\"name\":\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/57b4e840b09d20dc5fb7e9dfe7e4ea2a.jpg?ver=1778115384\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/57b4e840b09d20dc5fb7e9dfe7e4ea2a.jpg?ver=1778115384\",\"caption\":\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc\"},\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mahsa\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-memory-improvement\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","og_description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646","og_url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647-memory-improvement\/","og_site_name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","article_published_time":"2021-09-22T13:30:27+00:00","article_modified_time":"2023-09-26T12:25:44+00:00","og_image":[{"width":750,"height":526,"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/","name":"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-09-22T13:30:27+00:00","dateModified":"2023-09-26T12:25:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/41309351b371de7d647465d591dae473"},"description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f 7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-memory-improvement\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u062e\u0627\u0646\u0647","item":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641! \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/41309351b371de7d647465d591dae473","name":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/57b4e840b09d20dc5fb7e9dfe7e4ea2a.jpg?ver=1778115384","contentUrl":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/57b4e840b09d20dc5fb7e9dfe7e4ea2a.jpg?ver=1778115384","caption":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0631\u0632\u0627\u0642\u06cc"},"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mahsa\/"},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/455"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15460"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28980,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460\/revisions\/28980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}