{"id":26150,"date":"2023-06-12T16:54:38","date_gmt":"2023-06-12T12:24:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?p=26150"},"modified":"2023-06-12T16:54:38","modified_gmt":"2023-06-12T12:24:38","slug":"dehydration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h1>\n<h5><strong>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <span style=\"color: #33cccc;\"><a style=\"color: #33cccc;\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=%DA%A9%D9%85+%D8%A2%D8%A8%DB%8C+%D8%A8%D8%AF%D9%86&amp;rlz=1C1GCEA_enIR972IR972&amp;sxsrf=APwXEdeLyUlObIdOzqkie_8FtyrmVqg1lQ:1686559039571&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwjTwciDqr3_AhVFRvEDHflyCmMQ_AUoAXoECAEQAw&amp;biw=1366&amp;bih=657&amp;dpr=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628<\/a><\/span> \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u060c \u063a\u0634\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a><\/span> \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h2><strong>\u067e\u0633 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0644\u0641\u0627\u062a\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0635\u0631\u0641 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0648\u0627\u062f\u062b \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_26206\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26206\" class=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f wp-image-26206 size-full\" title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0622\u0628-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0647-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0622\u0628-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0647-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0622\u0628-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0647-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0622\u0628-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0647-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-26206\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/p><\/div>\n<h3><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u0642\u0644\u0628<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0633\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f . \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0628 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong><a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/headaches-in-children\/\">\u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<h5><strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0644\u060c \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a . \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u062d\u062c\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0648\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. .<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h2><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n<h5><strong>\u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc:<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u06f1) \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>(\u0646\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627) \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 (\u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f).<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0622\u0628 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062c\u0631\u0639\u0647 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_26205\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26205\" class=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 wp-image-26205 size-full\" title=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0627\u0635\u0644-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0627\u0635\u0644-1.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0627\u0635\u0644-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0627\u0635\u0644-1-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-26205\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644<\/p><\/div>\n<h5><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc : \u06a9\u062f\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f \u0646\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648\u0642\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u067e\u0648\u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f . \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0628 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>\u06f2) \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u0639\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e\u0631\u0645\u0627\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0632\u0648\u060c \u06af\u0631\u062f\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0634\u0627\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0641\u0646 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0648 \u0641\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/sleep-apnea\/\">\u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<h3><strong>3) \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0634\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062c\u062f\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h4><strong>4) \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0647\u06cc\u067e\u0648\u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div id=\"attachment_26202\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26202\" class=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 wp-image-26202 size-full\" title=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" src=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" width=\"750\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.jpg 750w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628-300x210.jpg 300w, https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0648-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628-400x280.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><p id=\"caption-attachment-26202\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/p><\/div>\n<h3><strong>5) \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0633\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0634\u0648\u0631 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u062d\u0636 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h3><strong>6) \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u06af\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u067e\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5 class=\"image-post-title\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/how-to-reduce-back-pain\/\">\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 14 \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/a><\/strong><\/span><\/h5>\n<h4><strong>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0645\u0645\u0646\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/\">\u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a><\/span> \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<h5><strong>\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_6f367c30609dd' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-26150\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-6f367c30609dd'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-6f367c30609dd'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='26150'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='57ebb2b173'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-6f367c30609dd\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"26150\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-6f367c30609dd\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-6f367c30609dd\" class=\"yasr-vv-text-container\">[\u06a9\u0644: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-6f367c30609dd\">0<\/span>  \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: <span id=\"yasr-vv-average-container-6f367c30609dd\">0<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-6f367c30609dd' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-6f367c30609dd'\r\n                              class='yasr-vv-bottom-container'\r\n                              style='display:none'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u060c \u063a\u0634\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":458,"featured_media":26201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1838],"tags":[],"class_list":["post-26150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-fitness"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-12T12:24:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0628\u062f\u0646.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/\",\"name\":\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-12T12:24:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-12T12:24:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/b923bd9f41e8b91a059e20c8dc8d104b\"},\"description\":\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u062e\u0627\u0646\u0647\",\"item\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645\",\"description\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/b923bd9f41e8b91a059e20c8dc8d104b\",\"name\":\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bd47d1d4f05743f4e64cf5f05dcc593.jpg?ver=1775084040\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bd47d1d4f05743f4e64cf5f05dcc593.jpg?ver=1775084040\",\"caption\":\"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc\"},\"url\":\"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mahsaa\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","og_description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....","og_url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/","og_site_name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","article_published_time":"2023-06-12T12:24:38+00:00","og_image":[{"width":750,"height":526,"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/\u06a9\u0645-\u0622\u0628\u06cc-\u0628\u062f\u0646.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/","name":"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc | \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-06-12T12:24:38+00:00","dateModified":"2023-06-12T12:24:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/b923bd9f41e8b91a059e20c8dc8d104b"},"description":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648....","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/dehydration\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u062e\u0627\u0646\u0647","item":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0622\u0646! 6 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645","description":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/b923bd9f41e8b91a059e20c8dc8d104b","name":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bd47d1d4f05743f4e64cf5f05dcc593.jpg?ver=1775084040","contentUrl":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1bd47d1d4f05743f4e64cf5f05dcc593.jpg?ver=1775084040","caption":"\u0645\u0647\u0633\u0627 \u0642\u0627\u06cc\u0646\u06cc"},"url":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/author\/mahsaa\/"},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/458"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26150"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26209,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26150\/revisions\/26209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}