{"id":29521,"date":"2023-11-06T09:20:10","date_gmt":"2023-11-06T05:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/?p=29521"},"modified":"2024-05-11T03:43:04","modified_gmt":"2024-05-10T23:13:04","slug":"%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%87%d9%86_foods-rich-in-iron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalazem.com\/blog\/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%87%d9%86_foods-rich-in-iron\/","title":{"rendered":"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f! \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a"},"content":{"rendered":"

\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h1>\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0633\u0631\u062f\u06cc \u067e\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0646\u06af \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u06a9\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0631\u0627\u061f \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0621 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062d\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 18 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/a><\/span> (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9)\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a 30 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/strong><\/h5>\n
\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a> <\/span>\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n

\u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n

\u0645\u0627\u0647\u06cc:<\/strong><\/h3>\n

1. \u0635\u062f\u0641 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0635\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0635\u062f\u0641\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06af\u0648\u060c \u062e\u0631\u0686\u0646\u06af\u060c \u0635\u062f\u0641\u060c \u0635\u062f\u0641 \u0648 \u062e\u0631\u0686\u0646\u06af \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. <\/strong><\/h5>\n
\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc

\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f<\/p><\/div>\n

\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u062a\u0646\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 6.5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 37 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 DV \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c \u0635\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0635\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 17 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0635\u062f\u0641 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n

2. \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f 2.3 \u062a\u0627 2.92 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u062c\u06cc\u0648\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
10 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0632\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n

3. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646<\/strong><\/h3>\n
\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f 1.25 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0644\u0648\u0641\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u06a9\u0627\u067e \u062c\u06a9 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 – \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 1.31 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 RDA \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n

4. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627<\/strong><\/h3>\n
\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 1.03 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 (\u067e\u062e\u062a\u0647) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 7 \u062f\u0631\u0635\u062f RDA \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u060c \u062f\u0648\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u062f \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\"\u0645\u0627\u0647\u06cc

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 _ \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a:<\/strong><\/h3>\n

5. \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 3.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 20 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u062e\u0627\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 2.7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 15 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n

6. \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/strong><\/h3>\n
\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 0.8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 4 \u062f\u0631\u0635\u062f RDV \u0627\u0633\u062a. \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c C \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0645\u061f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n

\u06f7- \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u062d\u062f\u0648\u062f 0.7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 3 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 DV \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n

8. \u06a9\u0644\u0645<\/strong><\/h3>\n
\u06a9\u0644\u0645 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0686\u0644\u06cc\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0644\u0645 0.5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 2 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0634 \u0646\u06cc\u0633\u062a! \u06a9\u0644\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\"\u06a9\u0644\u0645

\u06a9\u0644\u0645 \u062c\u0632\u0621 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

9. \u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u062f\u0631 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. 100 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686 \u062e\u0627\u0645 3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 21 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 RDA \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 2.7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0633\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c K \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n

10. \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc 0.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 2.5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 15 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n

11. \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n
\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc 0.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 3 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B-6\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

12. \u0645\u0648\u0632<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u0645\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 0.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\"\u0645\u0648\u0632

\u0645\u0648\u0632 \u062c\u0632\u0621 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
\n

13. \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n
\u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. 100 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0627\u0631 0.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 2 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 10.2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644:<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

14. \u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. 100 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u062d\u062f\u0648\u062f 0.9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 5 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0622\u0644\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0633 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

15. \u062e\u0631\u0645\u0627<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u062e\u0631\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062f\u06af\u0644\u062a \u0646\u0648\u0631\u060c 1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 6 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062c\u0648\u0644 \u0628\u0627 0.9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc (5 \u062f\u0631\u0635\u062f DV) \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

\u06f1\u06f6- \u06a9\u0634\u0645\u0634<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0648\u0639\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0646 1.8 \u062a\u0627 2.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 9 \u062a\u0627 14 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\n
\"\u06a9\u0634\u0645\u0634

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062c\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

17. \u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f 2.7 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc (15 \u062f\u0631\u0635\u062f DV)\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646! \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

18. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f! \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f 3.71 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 21 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

19. \u06af\u0631\u062f\u0648<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 2.9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 (16 \u062f\u0631\u0635\u062f DV) \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B-6\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc

\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/p><\/div>\n

\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

20. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0634\u0647\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 7.7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 42 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 DV \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

21. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 5.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc (29 \u062f\u0631\u0635\u062f) \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 6.8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 37 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 DV \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
<\/div>\n
\n

22. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n
\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 3.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 18 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 8.1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 45 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
\"\u062f\u0627\u0646\u0647

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

\n

\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n

23. \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f. 100 \u06af\u0631\u0645 \u0639\u062f\u0633 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062d\u062f\u0648\u062f 3.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 19 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 2.1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 12 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 <\/strong><\/h5>\n
\u063a\u06cc\u0631\u0647.<\/strong><\/div>\n

24. \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631<\/strong><\/h3>\n
\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u062f\u0631 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u063a\u0644\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 33 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0644\u0627\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Quaker \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0639\u060c 12.1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645_ 10 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n

25. \u0646\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n
\u0646\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062f! \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631\u060c \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f 3.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 19 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc 2.5 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0647 13 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n

26. \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0628 \u067e\u0632 (\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631\u0634\u062a) \u062d\u062f\u0648\u062f 1.2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 7 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
\"\u062a\u062e\u0645

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

27. \u0642\u0627\u0631\u0686<\/strong><\/h3>\n
\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0635\u062f\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. 100 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686 Oster \u062d\u0627\u0648\u06cc 2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 11 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
\u0639\u0644\u062a \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645_ \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/span><\/strong><\/h5>\n

28. \u062a\u0648\u0641\u0648<\/strong><\/h3>\n
\u062a\u0648\u0641\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062c\u0632\u0621 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0641\u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 5.4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 30 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u062a\u0648\u0641\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n

29. \u062c\u06af\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/strong><\/h3>\n
\u062c\u06af\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c 100 \u06af\u0631\u0645 \u062c\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 6.5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 36 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062c\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 8.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 46 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0645\u063a\u0632\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\"\u062c\u06af\u0631

\u062c\u06af\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/p><\/div>\n

30. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/strong><\/h3>\n
\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u06af\u062a\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 1.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 7 \u062f\u0631\u0635\u062f DV \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n

31. \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/strong><\/h3>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u06af\u0646\u062c \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f! \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e (45 \u062a\u0627 59 \u062f\u0631\u0635\u062f) \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 100 \u06af\u0631\u0645\u06cc (15 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 DV) \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/h5>\n
\"\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a

\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/p><\/div>\n

\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/strong><\/h4>\n
\u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f! \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0645\u0631\u0632\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0645\u0645\u0646\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u0632\u0645<\/a> <\/span>\u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n
\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f.<\/strong><\/h5>\n<\/div>\n
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/div>
<\/div>
\r\n <\/path>\r\n <\/svg>[\u06a9\u0644: 0<\/span> \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: 0<\/span>]<\/span><\/div>
<\/div><\/div>