دلایل فشار خون پایین یا افت فشار خون

فشار خون پایین به عنوان افت فشار خون نیز شناخته می شود و برعکس فشار خون بالا است. افت فشار خون زمانی اتفاق می‌ افتد که فشار خون سیستولیک و دیاستولیک زیر آستانه 80/120 میلی‌متر جیوه (میلی‌ متر جیوه) باشد، که در آن سیستولیک فشار را در شریان‌ ها اندازه‌ گیری می‌ کند در حالی که قلب در حال انقباض است در حالی که دیاستولیک فشار را در شریان‌ ها اندازه‌ گیری می‌ کند. قلب در حال آرامش است، در بین ضربان قلب.

به طور کلی، 120/80 میلی متر جیوه یک قرائت ایده آل در نظر گرفته می شود و اعتقاد بر این است که نشان دهنده وضعیت مطلوب سلامت قلب است. اما این عدد بسیار دقیق است، اعتقاد بر این است که فشار خون طبیعی به 140/90 میلی‌متر جیوه یا 90/60 میلی‌متر جیوه می‌رسد.

با این حال، متغیرها ممکن است در برخی موارد رخ دهند. هر چیزی بالاتر از 90/140 میلی‌ متر جیوه فشار خون بالا یا فشار خون بالا در نظر گرفته می‌ شود. مقادیر کمتر از 90/60 میلی‌ متر جیوه در دسته فشار خون پایین یا افت فشار خون قرار می‌ گیرد.

همراه کالازم باشید.

فشار خون بالا

فشار خون بالا در مقابل افت فشار خون فشار خون بالا به طور کلی یک وضعیت غیراختصاصی است، به این معنی که لزوماً ناشی از یک بیماری نیست، بلکه در نتیجه عوامل رژیم غذایی و سبک زندگی مانند مصرف زیاد نمک، مصرف کم پتاسیم، استرس، مصرف الکل، چاقی، کم تحرکی، تشدید شده است.

مصرف قهوه و غیره. از طرف دیگر فشار خون پایین به احتمال زیاد توسط یک بیماری زمینه ای مانند کم خونی، عدم تعادل غدد درون ریز، خونریزی، اسهال و غیره ایجاد می شود.

آنچه در مورد تاثیر فشار خون و فشار خون بالا بر سلامتی بسیار جالب است این است که در حالی که فشار خون بالا (فشار خون بالا) فقط یک علامت غیراختصاصی است، به این معنی که در بیشتر موارد ناشی از یک مشکل سلامتی مناسب نیست، بلکه ما را در معرض خطر قرار می دهد. بیماری قلبی عروقی در مراحل بعدی زندگی، افت فشار خون در واقع به احتمال زیاد نشانه ای از یک مشکل پزشکی موجود است که ما متوجه آن نشده ایم.

دلایل اصلی فشار پایین

و در حالی که بیشتر موارد فشار خون بالا (بیش از 90٪) را می توان با کمک تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی معکوس کرد (اگر زود تشخیص داده شود، قبل از اینکه سیستم قلبی عروقی ما آسیب زیادی ببیند)، درمان افت فشار خون می تواند مشکل سازتر باشد، زیرا ما را ملزم می کند که ابتدا به مشکل سلامتی که باعث آن می شود رسیدگی کنید.

در عین حال، شایان توجه است که در حالی که افراد نباید به فشار خون بالا مبتلا شوند مگر اینکه مراقب خود باشند و مراقب رژیم غذایی خود نباشند، بسیاری از ما هستند که از نظر بالینی کم فشار خون هستند و هنوز سالم هستند.

چه چیزی باعث فشار خون پایین می شود؟

افت فشار خون معمولا مشکل ساز نیست. اما مانند هر علامت بالینی مهم دیگری، بهتر است توسط یک متخصص پزشکی بررسی شود تا هر گونه مشکل بالقوه سلامت زمینه ای را رد کند. با این اوصاف، در اینجا برخی از شایع ترین و کمترین علل فشار خون پایین (هیپوتانسیون) آورده شده است:

1) کم خونی (به دلیل کمبود اسید فولیک، آهن یا ویتامین B12)
2) حجم خون پایین
3) خونریزی
4) کم آبی بدن
5) دوره های طولانی اسهال (باعث کم آبی بدن می شوند)
6) تابش یا آفتاب زدگی (به دلیل کم آبی و اتساع بیش از حد عروق)
۷) کمبود پتاسیم (پتاسیم الکترولیتی است که فشار خون را تنظیم می کند)
8) مصرف بسیار کم سدیم
9) آریتمی
10) ضربان قلب پایین
11) نارسایی قلبی
12) مشکلات دریچه قلب
13) انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی)
14)داروهای خاص (بلوکرهای بتا، مسدودکننده‌های کانال کلسیم، مسدودکننده‌های آلفا، داروهای ضد افسردگی، دیورتیک‌ها، داروهای بیماری پارکینسون و غیره)
15) شوک سپتیک (عفونت شدید) یا شوک آنافیلاکتیک
16) ایستادن ناگهانی (افت فشار خون ارتواستاتیک)
17) افت فشار خون بعد از غذا خوردن (خون برای کمک به هضم به روده ها فرستاده می شود که ممکن است اندام های حیاتی مانند مغز را از خون کافی بعد از غذا محروم کند)
18) سندرم فلامر (همراه با سردی دست و پا )
19) مشکلات غدد درون ریز (نارسایی هورمون های آدرنال)
20) بارداری

خواص کلم بروکلی برای معده و کبد! فواید بی نظیر کلم بروکلی پخته

علائم و نشانه ها

فشار خون پایین به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست، مگر اینکه شروع به تداخل با زندگی عادی کند. در حالی که علائمی مانند سبکی سر یا سرگیجه گاه به گاه، حتی احساس غش هنگام بلند شدن سریع از تخت یا صندلی طبیعی هستند، غش واقعی، رنگ پریدگی پوست سایر علائم مشابه نیاز به مراجعه به پزشک دارند.

در اینجا فهرستی از علائم و نشانه هایی که ممکن است با فشار خون پایین (افت فشار خون) همراه باشد آورده شده است:

برای فشار پایین چی خوبه؟

1) سبکی سر
۲) احساس ضعف و غش، به ویژه هنگام بلند شدن خیلی سریع
3) غش (سنکوپ)
4) حالت تهوع
5) تاری دید
6) تشنگی
7) خستگی
8) افسردگی
9) سردرد
10) مشکلات تمرکز

سایر علائم جدی‌تر مرتبط با افت فشار خون به احتمال زیاد در نتیجه علل زمینه‌ای مهم‌تر است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1) سفت شدن گردن
2) درد بالای کمر
3) تنگی نفس
4) درد قفسه سینه
5) سرفه و خلط
6) پوست رنگ پریده، سرد و چسبنده
7) سوء هاضمه
8) اسهال
9) استفراغ
10) تشنج
11) از دست دادن هوشیاری

در مورد آن چه باید کرد؟

فشار خون ممکن است نیاز به درمان داشته باشد یا نباشد . نیازهای درمانی در درجه اول به علت فشار خون پایین بستگی دارد. فشار خون پایین به خودی خود (به عنوان یک علامت) معمولاً نیازی به درمان ندارد. با این حال، اگر یک بیماری خاص وجود داشته باشد که باعث افت فشار خون شود، آن شرایط نیاز به درمان دارد. درمان علت زمینه ای نیز باید به بهبود افت فشار خون کمک کند.

اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را چه به تنهایی یا به صورت ترکیبی تجربه کردید، بهتر است با پزشک خود وقت ملاقات بگذارید .

او آزمایشاتی را انجام می دهد و سعی می کند بفهمد که آیا مشکل سلامتی باعث افت فشار خون شما شده است یا خیر. بر اساس نتایج و تشخیص، یک برنامه درمانی مناسب به شما توصیه می شود.

همانطور که در بالا ذکر شد، برخی از افراد به طور طبیعی فشار خون پایین دارند . در حالی که خوانش هایی مانند 90/60 میلی متر جیوه ممکن است باعث شود برخی افراد احساس سبکی سر یا سرگیجه یا حتی غش کنند، افرادی مانند من واقعاً آزار نمی دهند.

بی حسی انگشتان و علائم شایع آن! احساس سوزش و بی حسی در انگشتان دست

بسته به آنچه می خورم یا انجام می دهم، فشار خون من ممکن است از 100/80 میلی متر جیوه تا 60/50 میلی متر جیوه متفاوت باشد. و طبق گفته دکتر من هیچ مشکلی ندارم. فقط فشارم پایینه

مگر اینکه هوای بیرون خیلی گرم باشد، کاملاً احساس خوبی دارم و می‌توانم در تمام طول روز بدوم و هر کاری که باید انجام دهم را انجام دهم.

اگر هوا خیلی گرم است، مطمئن می شوم که به اندازه کافی آب و آب میوه بنوشم تا هیدراته باشم، همیشه به یاد داشته باشید که غذا بخورید و مقداری مکمل منیزیم و پتاسیم مصرف کنید . هیدراته ماندن و مصرف مکمل ها به جلوگیری از کاهش فشار خون من در نتیجه هوای گرم کمک می کند. غیر از این، من یک قلب کاملا سالم دارم.

حقیقت این است که فشار خون از فردی به فرد دیگر می‌ تواند بسیار متفاوت باشد و در حالی که اکثر افراد در رده طبیعی حدود 120/80 میلی‌متر جیوه قرار می‌ گیرند، افراد کمی هستند که این الگو را می‌ شکنند. به طور کلی ورزشکاران و علاقه مندان به ورزش بیشتر احتمال دارد که فشار خون پایین تری داشته باشند.

مگر اینکه مقادیر بسیار زیاد یا بسیار پایین باشند ، شما باید خوب باشید. مهم است که فشار خون خود را به طور منظم چک کنید و بدانید چه چیزی برای شما طبیعی است.

افت فشار خون غیرطبیعی علائم خودش را دارد، بنابراین به آنچه بدنتان می گوید توجه کنید و هر چیزی را که احساس می کنید اشتباه است به پزشک خود گزارش دهید . اگر فشار خون پایینی دارید اما احساس خوبی دارید، به احتمال زیاد خوب هستید.

اگر فشار خون پایینی دارید و احساس خوبی ندارید، بهتر است در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که اگر فشار خون سیستولیک یا دیاستولیک شما پایین است، می توانید در نظر بگیرید که فشار خون پایینی دارید (الزاماً لازم نیست هر دو باشد).

افت فشار خون

اعداد فشار خون

به طور کلی، خوانش فشار خون حول مقادیر زیر می چرخد:

• افت فشار خون : کمتر از 90/60 میلی‌متر جیوه

• فشار خون طبیعی : 90/60 میلی‌متر جیوه تا 80/120 میلی‌متر جیوه

• پیش فشار خون : 80/120 میلی‌متر جیوه تا 89/139 میلی‌متر

• جیوه فشار خون مرحله 1 : 90/140 میلی‌متر جیوه تا 159/159 میلی‌متر

• جیوه 2 فشار خون بالا : 160/100 میلی متر جیوه و بالاتر

• خطرناک : 180/110 و بالاتر (فورا به پزشک مراجعه کنید)

سوزش چشم چیست؟ علت سوزش و آبریزش چشم ها و نحوه درمان آن

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با فشار خون پایین آشنا کنیم. درباره دلایل و علائم افت فشار خون، مقادیر طبیعی و خطرناک فشار خون اطلاعاتی را در اختیار شما عیزان قرار دهیم.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره افت فشار خون در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه