درمان آکنه

آکنه یک وضعیت پزشکی و یک بیماری پوستی است که تأثیر اجتماعی زیادی دارد. هر چه شدت آن بیشتر باشد، استرس عاطفی عمیق‌تری ایجاد می‌کند و احتمال اینکه عزت نفس ما را کاهش دهد و بر روابط ما با دوستان، همکاران، خانواده یا سایر عزیزان تأثیر بگذارد، بیشتر می‌شود.

وقتی صحبت از آکنه می شود ، درمان به تنهایی تنها راه حل برای بهبود سلامت و ظاهر پوست نیست. اقدامات لازم برای اطمینان از بهداشت خوب پوست، احترام به نوع پوست و مراقبت از آن به اندازه درمان های سنتی برای بهترین نتایج طولانی مدت مهم است.

درمان آکنه مستلزم یک رویکرد چند جانبه برای آنچه که باعث مدیریت بیماری و علائم می شود است. پیشگیری و مدیریت علائم به همان اندازه مهم است که دارو و سایر درمان های سنتی توصیه شده توسط متخصصان پوست.

از آنجایی که پزشکی مدرن هنوز علت ایجاد آکنه را شناسایی نکرده است، رسیدگی به این بیماری در مراحل شدیدتر ممکن است دشوار باشد، بنابراین ترکیب درمان‌های سنتی با راه‌حل‌های جایگزین و بهداشت خوب برای بهترین نتایج از نظر سلامت پوست و مراقبت از پوست اهمیت دارد.

همراه کالازم باشید.

داروهای آکنه

شش جنبه اصلی که باید در مورد مدیریت و درمان آکنه در نظر گرفت عبارتند از:

1) مصرف داروهای مناسب
۲) درمان اسکار، لک و سایر علائم
3) رعایت دقیق بهداشت
4) درست غذا خوردن با پرهیز از غذاهای مشکل ساز
5) مصرف ویتامین هایمان
6) بهره مندی از اثرات مفید درمان های طبیعی

1) داروی آکنه

برای درمان انواع خفیف، متوسط ​​و شدید آکنه. معمولاً شامل داروهایی مانند بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها (رتینول، آداپالن، ایزوترتینوئین، ترتینوئین، تازاروتن)، آنتی بیوتیک ها (اریترومایسین، کلیندامایسین، تتراسیلسین، سولفاستامید و غیره)، اسید سالیسیلیک، هورمون درمانی (یدیم برای مشکلات تیروئید، ضد بارداری) اسید آزلائیک و همچنین مکمل های غذایی (روی، نوعی ویتامین B3 ، ویتامین C ).

علل اصلی ابتلا به خشکی پوست! مراقبت های ویژه و عالی از پوست خشک

بنزوئیل پراکسید

بنزوئیل پراکسید یکی از رایج ترین روش های موضعی برای درمان آکنه های خفیف و متوسط ​​است. این را می توان به شکل ژل یا فوم یافت و کارایی آن را مدیون خواص ضد باکتریایی قوی آن است، به ویژه در برابر P. acnes ، باکتری که به ایجاد آکنه کمک می کند، کارآمد است.

بنزوزیل پراکسید دارای اثر سفید کنندگی است و ممکن است عوارض جانبی مانند افزایش خطر آفتاب سوختگی، تحریک، قرمزی یا تشویق تشکیل رادیکال های آزاد ایجاد کند.

علت اصلی به وجود آمدن آکنه چیست؟

رتینوئیدها

رتینوئیدها اساساً اشکال مختلف ویتامین A هستند و درست مانند ماده مغذی اصلی، با تضمین رشد و تمایز طبیعی به سلامت سلول‌های پوست کمک می‌کنند و به سلول‌های سالم پوست کمک می‌کنند تا عملکردها و ویژگی‌های مختلفی را انجام دهند.

علاوه بر این، رتینوئیدها یک اثر ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده دارند.

عوارض جانبی ممکن است شامل حساسیت به نور، خطر بیشتر آفتاب سوختگی، خشکی پوست، قرمزی و خارش، تاول، لایه برداری بیش از حد پوست در نواحی آسیب دیده، خارش، حساسیت، به ندرت جوش های آکنه و بدتر شدن وضعیت، رنگدانه های پوست باشد.

اسید آزلائیک

اسید آزلائیک برای درمان آکنه و روزاسه استفاده می شود و با کاهش تعداد باکتری های ساکن پوست مانند P. acnes که مسئول ایجاد آکنه، کاهش التهاب، تولید ملانین و در نتیجه هایپرپیگمانتاسیون و کراتین اضافی است، عمل می کند، در نتیجه عرضه غذا را قطع می کند. از باکتری های خاص اسید سالیسیلیک به دلیل خواص ضد میکروبی آن در آماده سازی موضعی استفاده می شود. هر دو ممکن است عوارض جانبی مانند تحریک ایجاد کنند.

درمان آکنه

در حالی که هورمون درمانی موثر است، می تواند عوارض جانبی جدی از جمله نوسانات خلقی، احتباس مایعات، افزایش وزن، نفخ، حالت تهوع گرفته تا لخته شدن خون و نقایص مادرزادی در نوزادان تازه متولد شده، ناایمن بودن در دوران بارداری، در سیگاری ها و زنان با خطر بالاتر حساسیت به استروژن ایجاد کند. سرطان ها

انتخاب داروی مناسب به نوع آکنه ای که با آن دست و پنجه نرم می کنید، اینکه آیا باعث ایجاد جای زخم می شود یا نه، توصیه متخصص پوست، واکنش شما به داروهای توصیه شده، عوارض جانبی احتمالی، خطرات سلامتی که مایل به انجام آن هستید و غیره بستگی دارد.

2) درمان اسکار

هنگامی که آکنه پیشرفت می کند و شدید می شود، منجر به انواع زخم ها می شود. بیشتر اسکارهای آکنه، لک‌های صورتی یا قرمز هستند، اما اشکال شدید آن می‌تواند خود پوست را با ذخایر چربی و کلاژن‌اش از بین ببرد و آثار ماندگارتری، حتی فرورفتگی‌هایی در پوست بر جای بگذارد.

با گذشت زمان، پوست خود را ترمیم می کند، زیرا از درون و بیرون به درستی مراقبت و تغذیه می شود. اما زخم های سرسخت را می توان به روش های دیگری نیز درمان کرد.

قرمزی و تورم را می توان با کمک کرم های کورتیزون و روشن کننده های مختلف پوست کاهش داد و درمان کرد. با این حال، مطمئن شوید که عوارض جانبی و خطرات سلامتی هر محصولی را که روی پوست خود می گذارید، درک می کنید. محصولات ضد آکنه از این نوع می توانند منجر به مشکلات رنگدانه شوند و حتی اثرات سرطان زایی داشته باشند.

درمان خانگی آکنه

درمان آکنه و اسکارهای فرورفته آکنه اغلب شامل پرکردن جای زخم یا متوسل شدن به لایه برداری شیمیایی یا لیزر است. بهتر است این روش‌ها توسط یک متخصص پوست حرفه‌ای انجام شود تا از خطرات و عوارض غیرضروری که ممکن است انتظارات شما را نسبت به اثرات این درمان‌ها به خطر بیندازند، جلوگیری شود.

اسکارهای آکنه به شکل فرورفتگی را می توان هر 3-6 ماه یکبار پر کرد تا جنبه آنها کاهش یابد. این روش موقتی است و به بازسازی پوست کمک نمی کند.

درمان‌های لیزری می‌توانند تولید کلاژن را با توجه به بازسازی قسمت‌هایی از پوست که تحت تأثیر زخم‌های عمیق قرار گرفته‌اند، تحریک کنند. یکی از انواع این درمان همچنین می تواند سطح پوست را صاف کند (کاهش شدت اسکار) علاوه بر تحریک تولید کلاژن برای بازسازی پوست.

در نهایت، لایه برداری شیمیایی از اسیدها برای لایه برداری سطحی ترین لایه های پوست استفاده می کند. این لایه برداری اجباری، اما کنترل شده به منظور تشویق پوست به تولید سلول های جدید برای جایگزینی سلول های قدیمی تحت تأثیر جای زخم است.

3) رعایت دقیق بهداشت

وقتی نوبت به پیشگیری، مدیریت و درمان آکنه می رسد، ایجاد یک بهداشت بی عیب و نقص بسیار مهم است. 

الف) از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید

افرادی که پوست خشک دارند باید از محصولاتی استفاده کنند که مخصوص نوع پوست آنها ساخته شده است، همانطور که افرادی که پوست مختلط یا چرب دارند باید از محصولاتی که مناسب نوع پوست خود هستند استفاده کنند. افرادی که پوست حساسی دارند باید از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنند.

ب) از فرمول های ملایم استفاده کنید

صابون‌های تند، ژل‌های پاک‌کننده یا فوم‌ها یا هر چیزی که دارای عطر و مواد شیمیایی قوی باشد برای پوست‌های مستعد آکنه مناسب نیست. زیرا می‌تواند به شعله‌ور شدن پوست کمک کند.

بهترین محصولات آنهایی هستند که دارای فرمول ملایمی مانند صابون های کرمی صورت، شوینده های صورت ژل یا فوم یا پاک کننده های حاوی عصاره های گیاهی و بدون عطر، کرم های ضد حساسیت، بدون روغن، بدون عطر و غیره هستند.

ج) برای درمان آکنه لایه برداری کنید

مهم نیست که چقدر صورتم بد می شد، همیشه با لایه برداری تسکین می یافتم. من از یک اسکراب ملایم عمدتاً گیاهی یا شکر ساده استفاده می کنم.

چند دقیقه به آرامی صورتم را می‌مالم تا منافذ پوست باز شود و با آب می‌شورم، با یک حوله تمیز و مخصوص صورت خشک می‌کنم و سپس کمی کرم صورت برای مرطوب‌کننده می‌زنم. من این کار را صبح و عصر قبل از خواب انجام می دهم.

حفظ این روال از نظر مذهبی به من کمک کرد تا از بروز جوش‌ها و شعله‌ورهایی که در گذشته زخم‌های عمیقی برایم ایجاد کرده است، جلوگیری کنم.

د) مرطوب کننده

وقتی روغن های طبیعی صورت خود را از بین می بریم، با تولید سبوم بیشتر جبران می شود، بنابراین عدم استفاده از مرطوب کننده می تواند پوست را تحریک کند و باعث افزایش تولید سبوم و آکنه شود.

برای درمان آکنه چه بخوریم؟

ه) تمیز نگه دارید

از لمس صورت یا موهای خود با دستان خود، چه تمیز و چه غیر تمیز خودداری کنید. دست ها را به طور مکرر بشویید، به خصوص قبل از آرایش کردن. برس ها و اسفنج های آرایش را هر هفته با آب گرم و صابون تمیز کنید.

محصولات آرایشی را به محض انقضا دور بریزید. آرایش چیزی شخصی است، بنابراین بهتر است با کسی به اشتراک گذاشته نشود. از زیرسازهای غیر کومدون زا، ضد حساسیت، بدون روغن، بدون الکل و محصولات معدنی استفاده کنید.

منافذ را با آرایش زیاد مسدود نکنید و به یاد داشته باشید که هرگز بدون تمیز کردن صورت خود به رختخواب نروید.

روبالشی را یک یا دو بار در هفته عوض کنید. همیشه بعد از ورزش یا اگر هوا خیلی گرم است و بیش از حد عرق کرده اید تا منافذ باز شود، دوش بگیرید. یک روز در میان موهای خود را شستشو دهید.

مزایای استفاده از شانه چوبی برای موها و محافظت از محیط زیست!

همانطور که از تجربه آموخته ام، مو مقدار زیادی کثیفی، گرد و غبار، عرق و غیره را جمع می کند و مواد زائد زیادی را روی صورت ما باقی می گذارد که به مسدود شدن منافذ و آکنه کمک می کند. این همان چیزی بود که باعث ایجاد آکنه های عود کننده و عمیق در امتداد فک و گونه های من شد.

بعد از شروع بیشتر شستن موهایم، دیگر دچار آکنه در این نواحی از صورتم نشدم. تمیز کردن مرتب قاب گوشی یا قاب گوشی با دستمال‌های ضد باکتری نیز می‌تواند به کاهش و درمان آکنه کمک کند، زیرا این یکی از شی‌هایی است که دائماً روی صورت خود نگه می‌داریم.

و) از چیدن یا فشار دادن خودداری کنید

با آکنه، پوست در حال حاضر ملتهب و بسیار حساس است، بنابراین فشار دادن یا برداشتن آن می تواند به شدت به آن آسیب برساند، بهبودی را به تاخیر بیاندازد و منجر به ایجاد اسکار شود.

ز) قرار گرفتن در معرض آفتاب را کنترل کنید

بسیاری از درمان‌ آکنه، پوست را نسبت به اشعه خورشید حساس‌تر می‌کنند، بنابراین احتمال آفتاب سوختگی وجود دارد. استفاده از کلاه برای محافظت از صورت و ضد آفتاب توصیه می شود.

4) خوردن غذاهای مناسب

پوست ما هم از داخل و هم از بیرون نیاز به تغذیه دارد. همانطور که برخی از غذاها برای درمان آکنه عالی هستند، غذاهای دیگر نیز ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند.

غذاهای اصلی که برای پوست مستعد آکنه باید از آن اجتناب کرد عبارتند از محصولات لبنی، گوشت سرد، چربی های حیوانی اضافی، شیرینی ها، آب نبات، محصولات پخته شده و هر چیز غنی از قندهای تصفیه شده و چربی های هیدروژنه، شکلات (نه شکلات تلخ) و غیره.

با خوردن میوه های تازه و غذای تازه پخته شده می توان به پوستی شفاف دست یافت. هر چیزی که می توانیم از ابتدا از مواد تازه بپزیم (قارچ و پای مرغ یا خورش سبزیجات) برای پوست ما بهتر است از هر چیز سرخ شده، از قبل سفارش داده شده، آماده برای گرم کردن یا یخ زدایی.

ویتامین E هم از داخل و هم از بیرون پوست را تغذیه می کند. مصرف آن از منابع مناسب (به ویژه آجیل و دانه ها)، می تواند به پوست کمک کند رطوبت را حفظ کند و خواص آنتی اکسیدانی قوی ای را اعمال کند که ممکن است به رفع جای زخم کمک کند .

ویتامین A به دلیل خواص باورنکردنی تقویت کننده سیستم ایمنی و کمک به بازسازی پوست برای پوست دارای آکنه بسیار مهم است.

6) مراقبت از پوست مبتنی بر گیاهان

انواع زیادی از گیاهان، روغن ها و درمان های طبیعی برای پوست های دارای آکنه وجود دارد. آب لیمو به عنوان یک قابض عمل می کند، سبوم اضافی را که ممکن است منافذ را مسدود کند پاک می کند و به تحریک تولید کلاژن برای بازسازی پوست کمک می کند.

روغن هایی مانند روغن میخک، روغن نعناع، ​​روغن درخت چای، روغن آرگان، روغن بادام، روغن دانه گل رز، روغن هسته انگور به دلیل خواص ضد باکتریایی، مرطوب کنندگی، ترمیم کنندگی و تسکین بخشی که دارند، از بهترین گزینه ها برای پوست آکنه ای هستند.

موز، ماست، عسل، آلوئه ورا و بسیاری از میوه ها، غذاها و روغن های معطر دیگر می توانند برای مراقبت از پوست، پیشگیری و درمان آکنه با نتایج عالی استفاده شوند.

از بین بردن سریع آکنه

از بهبود جنبه های پوستی و کاهش تولید سبوم گرفته تا توقف رشد بیش از حد باکتری ها، تسکین پوست و بازسازی آن، بسیاری از گیاهان به ما در درمان آکنه کمک می کنند.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که آنها همچنین می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. از این رو لازم است آنها را عاقلانه انتخاب کنید زیرا هر چیزی که برای دیگران خوب است برای ما نیز خوب نیست.

خواص معجزه آسای توت فرنگی برای پوست و مو

سخن آخر

ما رد این مقاله تلاش کردیم که شما را با راه های درمان آکنه آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره درمان آکنه در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه