خشکی لب

ممکن است در فصل زمستان مبتلا به خشکی لب شوید، مخصوصاً زمانی که در حال مصرف یک چیز داغ یا تند هستید! در موارد شدید، پوست روی لب ها حتی پوسته می شود و خونریزی می کند.

اگر دچار خشکی و ترک خوردن لب‌هایتان شده‌اید و نمی‌توانید به طور موثر به این مشکل پایان دهید، این مقاله برای شما مناسب است. ما همه چیز را در مورد علت ترک خوردن لب ها و نحوه درمان و پیشگیری از آن به شما می گوییم.

با کالازم همراه باشید.

آیا لب های ترک خورده مسری هستند؟

خیر، لب های ترک خورده مسری نیستند. آنها به دلیل علائم خاصی ایجاد می شوند که نمی توانند به دیگران منتقل شوند. شرایطی که به نام شیلیت شناخته می شود معمولاً در اثر عفونتی ایجاد می شود که در گوشه های لب رخ می دهد، جایی که ممکن است پوست شکسته شود.

چگونه می توان لب های تیره ی خود را روشن و خوش رنگ کرد؟

علائم خشکی لب

هنگامی که لب های شما بیش از حد خشک است، پوست آن پوسته پوسته می شود، این علامت ترک خوردگی لب است. زخم ها، ترک های خونی در پوست لب و حتی تورم نشان دهنده ترک خوردگی لب ها است.

خشکی لب

علل ترک خوردگی و خشکی لب ها

1. آب گرم

پوست لب بسیار نازک تر از بخش های دیگر بدن است و غدد چربی نیز ندارد. این باعث می شود آن ها در برابر خشکی و درد آسیب پذیر شوند. شستن صورت با آب بسیار داغ می تواند چربی طبیعی لب ها را از بین ببرد و آن ها را خشک تر کند.

2. عوارض جانبی داروها

برخی از داروهایی مانند آنتی هیستامین ها که برای آلرژی و ایزوترتینوئین که برای آکنه تجویز می شوند، عوارض جانبی دارند که باعث خشکی لب ها می شود. داروهای شیمی درمانی و لیتیوم نیز می توانند باعث خشکی و ترک خوردن لب ها شوند.

4 روش و طرز ساخت رژلب طبیعی در خانه

3. خیس شدن لب ها

لیسیدن مداوم لب ها یکی دیگر از دلایل ترک خوردگی و خشکی لب است. به این دلیل که بزاق پوشش لب دارای آنزیم هایی است که به هضم غذایی که می خوریم کمک می کند. هنگامی که لب های خود را مکرر لیس می زنید، آنزیم ها شروع به تجزیه پوست لب ها می کنند که باعث ترک خوردن لب ها می شود.

خشکی لب

وقتی لب‌هایتان را مکرر لیس می‌زنید، تبدیل به یک چرخه معیوب می‌شود که در آن عمل باعث خشکی آن‌ها شده و برای کنترل احساس ترک خوردگی لب‌ها را می‌لیسید و آن را بدتر می‌کنید. این کار می تواند منجر به وضعیتی به نام درماتیت شود که علائم آن شامل خشکی شدید و قرمزی لب ها است.

4. آب و هوا و خشکی لب

اگر آب کافی نمی نوشید یا در مکانی زندگی می کنید که هوا سرد و خشک است، می تواند منجر به ترک خوردن لب ها شود. گذراندن ساعات طولانی زیر نور خورشید در ماه های گرم نیز می تواند باعث خشکی لب های شما شود. حتی زمانی که از بالم لب برای مرطوب نگه داشتن لب های خود استفاده نمی کنید یا به طور مرتب آنها را لایه برداری نکنید، ممکن است ترک خورده و خشک شوند.

5. شرایط بهداشتی

مشکلات سلامتی مانند اسید معده پایین، رژیم غذایی نامناسب و روده ناسالم می تواند منجر به ترک خوردن لب شود. اگر بدن شما کم آب باشد، بدن آب را از بقیه بدن جذب می کند تا سلول های خود را هیدراته کند. این ممکن است باعث یبوست و خشکی پوست و لب شود.

طرز تهیه ۲۰ اسکراب خانگی بسیار مؤثر برای پوست‌های چرب

چگونه خشکی لب را رفع کنیم؟

1. از بالم لب مناسب استفاده کنید

ساده ترین و بهترین راه برای درمان لب های ترک خورده این است که همیشه یک بالم لب خوب همراه خود داشته باشید. استفاده مکرر از بالم لب می تواند از خشک شدن آن ها جلوگیری کند. بهتر است از بالم لب هایی استفاده کنید که با مواد طبیعی ساخته شده اند.

خشکی لب

به گفته متخصصان پوست، یک بالم لب خوب باید حاوی یکی از مواد زیر باشد:

• کره شیا

• موم زنبور عسل

• روغن نارگیل

• اسید هیالورونیک  و گلیسیرین

• لانولین

موادی که نباید در بالم لب یا هر گونه لوازم آرایشی مراقبت از پوستی که برای رفع ترک خوردگی لب استفاده می کنید وجود داشته باشد عبارتند از:

• عطرها یا طعم دهنده های مصنوعی

• پترولاتوم یا روغن معدنی و ژله نفتی

• پارابن از هر نوعی

• هیدروکسی آنیزول بوتیله (BHA) و هیدروکسی تولوئن بوتیله (BHT) – به عنوان نگهدارنده در بالم لب استفاده می شود.

• ترکیبات شیمیایی ضد آفتاب

• اسید سالیسیلیک

• منتول و نعناع فلفلی

• آلدهید دارچینی که طعم دارچین می دهد

2. لب ها را لایه برداری کنید

می توانید با یک اسکراب طبیعی صورت، لب های ترک خورده را به آرامی لایه برداری کنید. این کار باعث از بین رفتن پوست مرده می شود، اما اطمینان حاصل کنید که اسکراب اسید سالیسیلیک یا گرانول های بزرگی نداشته باشد که در واقع می تواند شرایط را تشدید کند. خمیر آرد گرم می تواند یک اسکراب خوب و ملایم برای استفاده باشد.

3. درمان های خانگی خشکی لب را امتحان کنید

برای درمان ترک خوردگی لب ها می توانید مواد لازم را در خانه و آشپزخانه خود پیدا کنید:

• عسل که یک مرطوب کننده طبیعی است.

• روغن نارگیل که حاوی اسیدهای چرب است، می تواند روی لب ها اثر نرم کنندگی داشته باشد.

• کره یا روغن می‌تواند به لب‌های شما لطافت لازم را بدهد و روغن‌های طبیعی را احیا کند.

• ژل آلوئه ورا که مستقیما از گیاه گرفته می شود می تواند لب های خشک و آفتاب سوخته را تسکین دهد.

حقایقی در مورد پارابن‌های موجود در مواد آرایشی

4. از مرطوب کننده استفاده کنید

یک دستگاه رطوبت ساز در خانه خود نگه دارید. این کار می تواند رطوبت را به هوا وارد کند و از خشک شدن لب های شما جلوگیری کند. اگر آب و هوای محل زندگی شما روزهای سرد و خشک مکرر همراه با بادهای شدید دارد، با پوشاندن دهان و استفاده از مقادیر زیادی از بالم لب از خود محافظت کنید.

خشکی لب

5. برای رفع خشکی لب ها آب بیشتری بنوشید

هیدراته ماندن و نوشیدن آب کافی در طول روز به جلوگیری از خشک شدن لب های شما کمک می کند. حتی می توانید آب نارگیل بنوشید زیرا مواد معدنی مورد نیاز بدن برای هیدراته ماندن را به بدن می دهد.

جلوگیری از ترک خوردگی لب

• برای جلوگیری از ترک خوردن لب ها، از شستشوی بیش از حد یا لایه برداری به خصوص با آب داغ خودداری کنید.

• اگر زیر نور خورشید قرار می گیرید، از بالم لب با SPF 15 استفاده کنید یا مرطوب کننده یا ضد آفتاب خود را روی لب های خود نیز بمالید.

• شما باید چربی های مفید بیشتری مانند روغن ماهی و روغن نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این موارد به روان شدن روده ها، کاهش هرگونه التهاب در روده و افزایش سطح هیدراتاسیون در بدن کمک می کنند. برای جلوگیری از خشکی لب ها می توانید با روغن نارگیل آشپزی کنید و مکمل روغن ماهی مصرف کنید.

• اگر لب های خشکی دارید، از استفاده از کارد و چنگال فلزی یا نگه داشتن هر فلزی در بین لب های خود برای جلوگیری از تحریک بیشتر خودداری کنید.

• اگر در زمستان مستعد خشک شدن لب‌ ها هستید، بیشتر از غذاهای پخته مانند خورش، سوپ و آبگوشت با ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زنجبیل استفاده کنید. سالاد، بستنی و میوه ها می توانند به طحال آسیب وارد کنند، بر متابولیسم مایعات تأثیر بگذارند و باعث خشکی لب ها شوند.

• اگر لب های ترک خورده دارید، همیشه قبل از زدن رژ لب از بالم لب استفاده کنید. رژ لب را صاف تر می کند و از ترک خوردن و خشک شدن لب های شما جلوگیری می کند.

چرا نوشیدن آب برای لب های ترک خورده کافی نیست؟

کم آبی بدن می تواند منجر به مشکلات سلامتی در سیستم گوارش شما شود. ننوشیدن آب کافی ممکن است در دراز مدت بر بدن شما تأثیر بگذارد، اما ممکن است در کوتاه مدت به ترک لب‌ها کمکی نکند. برای جلوگیری از ترک خوردن لب‌ها، علاوه بر نوشیدن آب کافی، باید تمام روش‌های درمانی و روتین‌های ذکر شده را نیز رعایت کنید.

خشکی لب

خشکی لب ها چقدر طول می کشد تا بهبود پیدا کنند؟

بسته به شرایط آنها، لب های ترک خورده ممکن است از یک روز تا 2 تا 3 هفته طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابند. اگر ترک خوردن، لایه برداری یا خونریزی لب ها حتی پس از انجام تمام درمان ها متوقف نشد، باید با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه می توان از آکنه ندولار خلاص شد؟

سخن آخر

لب های ترک خورده برای بازگرداندن نرمی طبیعی خود به مراقبت زیادی نیاز دارند. استفاده از یک بالم لب خوب که با مواد طبیعی ساخته شده است، هیدراته ماندن و دور از آفتاب ماندن از جمله کارهایی است که می توانید برای مرطوب نگه داشتن آن ها و درمان خشکی لب انجام دهید.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

شما چه اطلاعاتی دیگری در مورد علل و روش های درمان خشکی لب ها دارید؟ نظرات و تجربیات خود را با تیم ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.