تقویت رشد مو با 14 روش خارق العاده خانگی

ما شرط می‌بندیم که این 10 روش خانگی در مورد تقویت رشد مو شما را شگفت زده کند، از موهای وز گرفته تا نازک، این روش های ساده خانگی می توانند هر مشکل مو را فوراً برطرف کنند. درمان های خانگی بهترین راه برای اصلاح موی شما بدون هیچ گونه عوارض جانبی است.

با کالازم همراه باشید تا با راحت ترین تقویت کننده های رشد مو در خانه آشنا شوید.

عرق کردن، هوای گرم، گرما، درمان‌های بی رویه مو، تهویه نا مطبوع ، این ها  فهرست چیزهایی هستند که می‌توانند باعث ریزش مو شوند . مطمئنا شما از شامپو ها و مواد شیمیایی بسیاری برای تقویت موهای خود استفاده کرده اید و نتیجه ی دلخواهتان حاصل نشده  پس وقت آن است که دکمه مکث را فشار دهید و سر خود را به سمت آشپزخانه خود بچرخانید. بله خانم ها و آقایان درست شنیدید! ما می خواهیم به آشپزخانه شما سر بزنیم زیرا همه چیزهایی را که موهای شما برای جوان سازی نیاز دارند را داراست.

14 روش تقویت رشد مو که می توانید در خانه خود امتحان کنید

1. ماساژ دادن سر

به خوبی شناخته شده است که ماساژ منظم سلامت پوست سر و جریان خون را افزایش می دهد. در صورت استفاده همراه با روغن و ماسک موی کافی، پوست سر را تحریک کرده و سلامت موها را بهبود می بخشد. هر روز به یاد داشته باشید که پوست سر خود را ماساژ دهید تا تنش و استرس را از بین ببرید و در عین حال سلامت موهای خود را نیز افزایش دهید.

رشد مو با روش های خانگی

2. ماساژ روغن نارگیل برای پیروزی در رشد مو

حداقل 5 دقیقه در روز برای ماساژ پوست سر خود وقت بگذارید. این به افزایش گردش خون و تقویت رشد مو کمک می کند. می توانید این کار را با روغن سبک یا بدون روغن انجام دهید. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب بالا و آنتی اکسیدان هایی است که به موها تغذیه عمیق می دهد. ریزش مو را کاهش می دهد ، تقویت رشد مو  را دو چندان می کند و از شوره سر جلوگیری می کند.

16 نوع ماسک شکلات برای شادابی پوست

فولیکول های مو را بهبود می بخشد و شکستگی مو را متوقف می کند. روغن نارگیل را قبل از شامپو به مدت حداقل 30 دقیقه روی تمام موها و پوست سر خود بمالید. چند قطره روغن نارگیل را روی کف دست بریزید. با استفاده از نوک انگشتان، آن را روی تمام پوست سر ماساژ دهید، روغن اضافی را با دستمال خشک کنید.

3. زنجبیل اینجاست تا موهای شما را نجات دهد

کسانی که می خواهند راه حل آسانی برای تقویت رشد مو بدانند، یک راه حل بسیار ساده در آشپزخانه شما نشسته است. ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب موجود در زنجبیل باعث تحریک مو می شود که منجر به رشد مو می شود.
زنجبیل دارای ماده جینجرول است که گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین باعث تقویت رشد مو می شود.

مواد خانگی برای رشد و تقویت مو

۱ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل، روغن آرگان، آب پیاز، نصف قاشق چای‌خوری روغن کرچک، ۲ قطره اسانس اسطوخودوس، ۱ قطره اسانس رزماری و ۱ قاشق چای‌خوری آب زنجبیل بردارید.

همه این ها را با هم مخلوط کنید و در آخر ۱ قاشق چای خوری نرم کننده خود را به آن اضافه کنید. آن را به طور کامل روی پوست سر و تارهای موی خود بمالید، آن را به مدت 30 دقیقه نگه دارید و سپس آن را با شامپو خود بشویید.

اگر موهایتان خیلی خشک است، می توانید بعد از آن از نرم کننده سبک استفاده کنید. این نه تنها به تقویت رشد مو سریع تر کمک می کند حتی به موهای شما نیز درخشندگی می بخشد.

4. فقط چای سبز ننوشید، آن را روی پوست سر خود نیز بمالید

چای سبز دارای آنتی اکسیدان هایی است که باعث تقویت رشد مو می شود. استفاده منظم از چای سبز می تواند نتایج سریع را در عرض 3 هفته به شما بدهد.

بهترین راهکار رهایی از جوش سرسیاه

این دستور ساده را امتحان کنید، مقداری آب بجوشانید و برگ های چای سبز را به دلخواه خود اضافه کنید. حالا صبر کنید تا چای سبز خنک شود و سپس چای سبز ولرم را روی موهایتان بریزید. بگذارید یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس آبکشی کنید.

5. سرکه سیب برای تقویت رشد مو های شما نیز عالی است

یکی دیگر از مواد جادویی و به راحتی در دسترس برای تقویت رشد مو ، سرکه سیب است. این محصول موهای شما را سم زدایی می کند، تمام آلودگی ها را از فولیکول های مو پاک می کند و میزان اسیدیته پوست سر را متعادل می کند که به تقویت رشد مو کمک می کند.

سرکه سیب برای رشد مو

دو قاشق سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و بعد از شامپو کردن موهایتان آن را روی موهایتان بریزید. بگذارید 5-7 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید، بعد از آن می توانید نرم کننده بزنید.

6. آلوئه ورا قدیمی ترین دوست موهای شما است

آلوئه ورا یکی از مواد تشکیل دهنده است که برای هر مشکل مو راه حلی دارد . از این رو، یک درمان فوق العاده برای تقویت رشد مو نیز می باشد.

معجزه اسکراب ماست برای صورت

در شامپوی خود 1 قاشق چایخوری آلوئه ورا و شکر اضافه کنید. شکر تمام کثیفی ها را از موهای شما پاک می کند و آلوئه ورا باعث تقویت رشد مو می شود. این کار را در هر شستشو انجام دهید و تغییر را ببینید.

7. آروماتراپی را برای موهای خود امتحان کنید

اگر می خواهید از راه آروماتراپی برای تقویت رشد مو استفاده کنید، بهترین روغن هایی که می توانید استفاده کنید اسطوخودوس و رزماری است. دو قاشق چای خوری روغن زیتون را به همراه نصف تکه آووکادو مخلوط و خوب ترکیب کنید.

کمی عسل و یک تخم مرغ اضافه کنید. مخلوط کنید. روغن رزماری و اسطوخودوس را به مقدار 10 قزذه به مخلو اضافه کنید و مخلوط را به ریشه موی سر و ساقه موهای خود بمالید و چهل و پنج دقیقه استراحت دهید.سپس با شامپو شسته و آبکشی کنید. این دستور العمل را یک بار در هفته امتحان کنید تا به تقویت رشد مو ی خود کمک کنید.

8. پوست سر خود را با کافئین لایه برداری کنید

اجازه دهید برخی از درمان های عجیب و غریب را نیز بررسی کنیم. قبل از استفاده، یک قاشق قهوه پودر شده را با مقداری شامپوی معمولی خود مخلوط کنید. همچنین می توانید پودر قهوه را با آب مخلوط کنید تا قبل از حمام روی موهایتان بپاشید. این را می توان به صورت روزانه استفاده کرد، اما سعی کنید بیش از یک بار در روز از آن استفاده نکنید، در این صورت تاثیر منی در تقویت رشد موی شما خواهد داشت.

رشد سریع مو

9. با تخم مرغ نرمی مو را برگردانید

چگونه می توانیم هنگام صحبت در مورد تقویت رشد مو ، تخم مرغ را فراموش کنیم ؟ یکی از بهترین و پرکاربردترین مواد در ماسک مو ، تخم مرغ است.

دو زرده تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و حدود یک فنجان آب اضافه کنید تا مخلوط رقیق شود. این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید و قبل از اینکه بگذارید حدود ده تا پانزده دقیقه موها را ببندید، کاملاً بپوشانید.

برای بازگرداندن ویتامین های ضروری به موهای شما مفید است. فقط یک یا دو بار در ماه استفاده کنید.

10. ماسک موی موز درست کنید

این یکی کمی نامرتب است اما نتایج عالی برای تقویت رشد مو دارد.

خطرات و عوارض میکروبلیدینگ چیست؟

1 موز را با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون و ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. هر سه را با هم در آسیاب بریزید تا خمیر یکدستی به دست آید. آن را به طور کامل روی ساقه ها و پوست سر خود بمالید و از کلاه دوش استفاده کنید تا ماسک چکه نکند. آن را به مدت بیست دقیقه تا سی دقیقهبگذارید و سپس آن را بشویید.

11. روغن کرچک برای تقویت رشد مو مفید است

روغن کرچک به دلیل ترکیب کاملی از پروتئین، ویتامین E و مواد معدنی به عنوان یک درمان معجزه آسا برای موهای شما عمل می کند.

6 قاشق غذاخوری از روغن کرچک و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. پوست سر و موهای خود را ماساژ دهید و سپس 30 تا 40 دقیقه صبر کنید. برای بهترین نتیجه، حداقل دو بار در هفته از آن استفاده کنید.

12.استفاده از آب پیاز برای تقویت رشد مو

نشان داده شده است که آب پیاز گردش خون را بهبود می بخشد و  در تقویت رشد مو موثر است. در واقع، می‌تواند با موفقیت آلوپسی آره‌ آتا را درمان کند ، وضعیتی که باعث ریزش مو در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود.

ماسک مو موز برای رشد و تقویت مو

تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند پیاز را مخلوط کنید، آب آن را بگیرید و به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با شامپو بشویید. با این حال، برای لذت بردن از فواید، باید بوی آب پیاز را کنترل کنید.

13.لیمو تقویت کننده موی سر

لیمو، چه به شکل روغن یا آب تازه، باعث افزایش کیفیت و تقویت رشد مو می شود. میتوانید از آب لیموی تازه نیز استفاده کنید یا از روغن اسانس لیمو رقیق شده به عنوان قسمتی از ماسک موی تقویت کننده استفاده کنید تا به رشد طبیعی و رویش مجدد موها کمک کند.

طرز تهیه آسان 6 ماسک مفید و کاربردی موز برای مو در چند دقیقه!

10. ترکیب روغن ها

روغن‌های ضروری مانند رزماری و اسطوخودوس سرشار از موادی هستند که رشد فولیکول‌ها را تقویت می‌کنند و ریشه‌های مو را تقویت می‌کنند و در نتیجه به تقویت رشد مو کمک زیادی می کند.

برای بهترین نتیجه، 2 قاشق چایخوری روغن زیتون را گرم کنید و به آن نصف تکه آووکادو و سپس کمی عسل و تخم مرغ اضافه کنید.

به این مخلوط، 10 قطره از هر کدام، رزماری و اسطوخودوس را اضافه کنید و به پوست سرتان بمالید و بعد از 45 دقیقه موهایتان را شامپو کنید. این ترکیب را یک بار در هفته به مدت یک یا دو ماه امتحان کنید تا نتیجه را ببینید.

چگونه رشد طبیعی مو را تحریک کنیم؟

حتی اگر نمی‌توانید عواملی مانند سن و ژنتیک را که روی موهایتان تأثیر می‌گذارند تغییر دهید، در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند موهایتان را برای مدت طولانی‌تری سالم بماند و به تقویت رشد مو کمک کنند .

1. پوست سر خود را مرتب ماساژ دهید. ماساژ علاوه بر بالا بردن گردش خون و تقویت رشد  مو در سر باعث می شود استرس شما کاهش پیدا کند.

راهکارهای رشد سریع مو

2. به طور مکرر کوتاهی مو انجام دهید. کوتاه کردن مو بااعث می شود که شما از شر مو خوره خلاص شوید و برای درخشندگی و تقویت رشد مو های شما کمک بزرگی است.

3. اجتناب از درمان های شیمیایی. بهتر است از رنگ مو و مواد شیمیایی خیلی محتاطانه استفاده کنید چون به پوست سر شما و ریشه ی مو ها آسیب می رساند.

4. موهایتان را مرتب برس بزنید. برس زدن مو باعث ایجاد گردش خون در سر می شود و به تقویت رشد مو های شما کمک خواهد کرد.

5. از گرما اجتناب کنیدو استفاده مکرر از سشوار داغ و اتوی مو برای موهای شما مضر خواهد بود. بهتر است از سشوار با درجه خنک تر استفاده کنید

6. کمتر از شامپو استفاده کنید، هرچه از مواد شیمیایی برای موهایتان استفاده کنید برای پوست سر شما بسیار مفید خواهد بود، تنها کافی است دو بار در هفته از شامپو استفاده کنید.

با 2 ماده طبیعی و پرخاصیت به راحتی محلول روشن کننده مو خانگی درست کنید!

7. موهای خود را با آب خنک بشویید. آب سرد به بستن کوتیکول های مو کمک می کند و از تولید چربی بیش از حد جلوگیری می کند.

8. موهای خیس را با دقت مدیریت کنید و خشک نید و از برس هایی استفاده کنید که ملایم روی موها سر بخورد.

9. از روبالشی های ابریشمی استفاده کنید. باعث جلوگیری از شکنندگی مو  و ایجاد مو خوره می شد.

چطور غذا می تواند روی رشد مو تاثیر بگذارد؟

حفظ سلامت موها بیشتر از استفاده از شامپوها، نرم کننده ها و محصولات حالت دهنده مناسب است. مانند بسیاری از بافت های بدن، وضعیت موهای شما ارتباط نزدیکی با سلامت کلی بدن شما دارد که به نوبه خود به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی و سبک زندگی شما قرار می گیرد. به ویژه رژیم غذایی عامل اصلی حفظ موهای سالم، رشد مو و وضعیت پوست سر است.

مانند سایر سلول‌های بدن، موهای شما مستقیماً تحت تأثیر غذایی که می‌خورید قرار می‌گیرند ، بدون تعادل صحیح مواد مغذی، موها به مرور زمان به طرز محسوسی کدرتر، نازک‌تر و شکننده‌تر به نظر می‌رسند. رژیم غذایی مناسب برای تقویت رشد مو های سالم باید حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند بیوتین، آهن، روی و ویتامین A باشد که همگی به حفظ سلامتی نه تنها مو، بلکه پوست و ناخن نیز کمک می کنند.

غذا های مقوی رشد و تقویت مو

بهترین مواد غذایی برای تقویت رشد مو

ماهی سالمون

ماهی سالمون سرشار از چربی های سالم و اسیدهای چرب امگا 3 است. این اسیدهای چرب غدد چربی اطراف فولیکول مو را تغذیه می کنند و از حفظ درخشندگی و درخشندگی مو اطمینان حاصل می کنند. خوردن منابع غذایی سرشار از امگا 3 بسیار مهم است زیرا بدن شما نمی تواند این چربی های سالم را تولید کند، به این معنی که دریافت آنها فقط از طریق غذا یا مکمل ها امکان پذیر است.

چرا باید از روغن نارگیل برای موهای خود استفاده کنیم؟

بدون امگا 3 موهای شما ممکن است کدر به نظر برسد و درخشش طبیعی خود را از دست بدهد. از دیگر ماهی های سرشار از امگا 3 ضروری می توان به ساردین و ماهی خال مخالی اشاره کرد.

بلوبری

زغال اخته منبع طبیعی سرشار از ویتامین سی و دارای آنتی اکسیدان فراوانی است. این آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از پوست سر و تقویت رشد مو کمک کنند، در حالی که ویتامین C برای محافظت از سلول ها، حفظ سلامت پوست و بهبود تولید کلاژن، که به نوبه خود مویرگ های تغذیه کننده ساقه مو را تقویت می کند، مهم است. اگر زغال اخته مطابق ذائقه شما نیست، سایر غذاهای سرشار از ویتامین C عبارتند از: گواوا، کیوی، پاپایا، توت فرنگی و سیب زمینی شیرین.

اسفناج

اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین A و C، بتاکاروتن و مهمتر از همه آهن است، اسفناج یک ماده غذایی واقعا قوی برای رشد مو است. سطح طبیعی آهن رشد مو را تشویق می کند و از شکننده و ضعیف شدن آن جلوگیری می کند.

اگر کمبود آهن دارید، بدن شما قادر به رشد و ترمیم سلول ها، از جمله سلول هایی که روی رشد مو تاثیر می گذارند، نیست. اسفناج با 6 میلی گرم آهن در هر وعده، راهی عالی برای افزایش سطح آهن و تشویق رشد مو است. سایر سبزیجات غنی از آهن عبارتند از کلم پیچ، کلم بروکلی و عدس.

صدف

صدف می تواند منبع خوبی از مواد مغذی دوستدار مو و تقویت رشد مو باشد. به عنوان مثال، میگو مملو از پروتئین، ویتامین های گروه B، روی، آهن و ویتامین D است – همه ویتامین هایی که موهای شما برای سالم ماندن به آن نیاز دارند. 
صدف‌ها همچنین به دلیل محتوای بالای روی خود بسیار عالی هستند، ماده‌ای معدنی که به فرآیند تولید مثل سلولی، تنظیم هورمون‌ها و جذب مواد مغذی کمک می‌کند.

آب برنج برای مو چه خواصی دارد؟

از آنجایی که بین کمبود روی و ریزش مو ارتباط وجود دارد، صدف یک راه عالی برای مبارزه با موهای نازک است. آنها حاوی حداکثر 5.3 میلی گرم در هر صدف با اندازه متوسط ​​هستند. سایر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، غلات غنی شده و لوبیا پخته شده.

غذاهای مقوی ریشه مو

آووکادوها

آووکادو یک غذای مورد علاقه، منبع عالی بیش از بیست ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین های B، C، E و K، و همچنین بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، پتاسیم، منیزیم و اسید فولیک است. گنجاندن آووکادو در رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان برای داشتن موهای درخشان و تغذیه شده باشد و به راحتی یکی از بهترین غذاها برای رشد مو است.

كدو حلوايي

همراه با هویج و سیب زمینی شیرین، کدو تنبل منبع عالی ویتامین A است که برای تولید سبوم ضروری است. سبوم توسط غدد خاصی در پوست سر و پوست ما ترشح می شود، این ترشحات پوست، پوست سر و مو را روان می کند و از کم آبی بدن ما جلوگیری می کند. حفظ تعادل سبوم مهم است. سبوم بیش از حد ممکن است منجر به موهای چرب شود در حالی که کم بودن آن ، ناشی از کمبود ویتامین A ، می تواند باعث خشکی پوست سر و ظاهری کدر مو شود.

سخن آخر

در این مقاله سعی بر این داشتیم که بهترین راهکار های رشد و تقویت موی سر را برای شما بیاوریم، امیدواریم با به کارگیری این نکات موهایی درخشنده و پر پشت و بلند برای شما حاصل شود.

ممنون که تا این قسمت از مقاله همراه کالازم بودید.

آیا شما برای رشد و تقویت موی خود از روش های دیگری استفاده می کنید؟ از نتایج آن راضی بوده اید؟ لطفا تجربیات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه