شستن ملحفه

ما زمان زیادی را در رختخواب خود می گذرانیم و پس از ۴۹ ساعت خواب در هفته، ملحفه ها، روبالشی ها و سایر ملافه های ما می توانند کثیف یا حتی کاملاً کثیف به نظر برسند. همانطور که می خوابیم، کثیفی، عرق، سلول های مرده پوست، و سایر مواد مضر روی ملحفه و تشک ما جمع می شود. خرده‌ های میان‌ وعده‌ های نیمه‌ شب، گرد و غباری که در اتاق‌خواب‌های ما شناور است، یا خز حیوان خانگی‌تان را داخل آن بریزید. به راحتی می‌توان فهمید که چرا «چند وقت یک بار باید ملحفه‌ های خود را عوض کنید؟» یکی از رایج ترین سوالات خانه داری است که می بینیم.

وقتی ملحفه های خود را به اندازه کافی نمی شویید، تجمع مواد حساسیت زا می تواند آسم، آلرژی، درماتیت و سایر مشکلات پوستی و تنفسی را تشدید کند. علائم مرتبط با این مشکلات سلامتی نیز می تواند شما را از داشتن خواب راحت در شب باز دارد. برای ایجاد محیطی سالم در اتاق خواب و اطمینان از خواب کافی، باید همه چیز را تمیز نگه دارید.

همراه کالازم باشید.

بنابراین، چند بار باید ملحفه های خود را بشویید؟

به طور کلی باید ملحفه های خود را یک بار در هفته بشویید. اما مانند همه قوانین تمیز کردن، استثناهایی وجود دارد. اگر حیوانات خانگی شما در تخت شما می خوابند، ملحفه های خود را دو بار در هفته بشویید (یا برای حیوانات خانگی خود تختخواب خود را تهیه کنید ). اگر از آلرژی یا سایر مشکلات تنفسی رنج می برید، ملحفه های تخت خود را هر چند روز یکبار بشویید تا ببینید علائم شما کاهش می یابد یا خیر.

بنابراین، چند بار باید ملحفه های خود را بشویید؟

در ماه های تابستان، ممکن است نیاز داشته باشید که ملحفه های خود را بیشتر بشویید، زیرا بیشتر عرق می کنید. اگر آلرژی های فصلی مانند تب یونجه دارید، شستن ملحفه های خود در فصل بهار می تواند به کاهش برخی علائم کمک کند. ادامه مطلب را بخوانید تا ما در یک برنامه منظم، ملحفه‌های شما را شفاف، تمیز و سالم نگه داریم.

چرا مهم است که ملحفه های خود را به طور مرتب بشویید؟

هنگامی که مزایای سلامتی و احساس شگفت انگیز خوابیدن روی ملحفه های تازه و تمیز را در نظر می گیرید، ممکن است بخواهید ملحفه های خود را بیش از یک بار در هفته بشویید. حتی اگر هر شب قبل از خواب دوش بگیرید، تنها پس از چند روز، ملحفه‌های شما می‌توانند با سلول‌های مرده پوست، روغن‌های بدن، عرق و دیگر چیزهای ناخوشایند مانند کنه‌های گرد و غبار آلوده شوند.

نکات طلایی برای تمیز کردن لباس نوزاد! از بین بردن لکه قدیمی از روی لباس

کنه‌های گرد و غبار آفت‌های میکروسکوپی هستند که تقریباً در اثاثه یا لوازم داخلی، فرش، پارچه‌ها و تخت‌خواب‌های هر خانه زندگی می‌کنند. آنها گاز نمی گیرند، اما مواد حساسیت زا ایجاد می کنند که می توانند باعث ایجاد بثورات پوستی و تحریک واکنش های آلرژیک در افراد مبتلا به آسم و آلرژی شوند. آلرژن‌ها – که از مواد مدفوع و تکه‌های بدن می‌آیند – حتی می‌توانند علائمی را در افرادی که مشکلات تنفسی ندارند ایجاد کنند.

کنه‌های گرد و غبار از سلول‌های مرده پوست شما زنده می‌شوند و به سرعت تکثیر می‌شوند، بنابراین ممکن است صدها هزار مورد از آنها در بستر و تشک شما در حال حاضر وجود داشته باشد. و این سلول های مرده پوست بیشتر از تغذیه همه کنه های گرد و غبار شما انجام می دهند. سلول‌های پوستی که می‌ریزید، همراه با عرق و سایر ترشحات بدن، معمولاً شما را بیمار نمی‌کنند، اما می‌توانند باعث اگزما در افراد مبتلا به درماتیت تماسی شوند.

چرا مهم است که ملحفه های خود را به طور مرتب بشویید؟

شستن ملحفه ها و سایر ملافه ها به اندازه کافی می تواند به کنترل کنه های گرد و غبار کمک کند. حتی اگر هیچ علامت منفی را تجربه نکنید، آیا واقعاً می خواهید بیشتر از آنچه که باید با مایت های گرد و غبار و عرق خود بخوابید؟

نه؟ ما به پرونده خود استراحت می دهیم. حالا بیایید آن ملحفه ها را از روی تخت بیرون بیاوریم و وارد ماشین لباسشویی کنیم.

نحوه تمیز کردن اجاق گاز در به 5 مرحله به صورت گام به گام!

نحوه شستن ملحفه

اکنون که می دانید چند بار ملحفه ها را بشویید، چند کار وجود دارد که باید انجام دهید تا مطمئن شوید که ملحفه شما تا حد امکان تمیز و تازه است.

• برای لکه‌های عرق، خون و سایر لکه‌ها، قبل از شستن ملحفه‌ ها، نواحی لکه‌دار را از قبل تمیز کنید.

• برچسب را بخوانید. بیشتر ملحفه ها پنبه ای یا ترکیبی پنبه ای هستند و به ندرت نیاز به مراقبت ویژه دارند. اما به هر حال برچسب را بخوانید.

• ترکیبات پلی استر ممکن است نیاز به استفاده از آب گرم داشته باشد، در حالی که پنبه را می توان در آب گرمتر شست.

• برای اینکه ملحفه های خود را تا حد امکان تمیز کنید، با گرم ترین دمای آب مجاز در برچسب شستشو دهید. هر چه آب گرمتر باشد، میکروب ها و کنه های گرد و غبار را بهتر از بین می برد.

• ملحفه‌های تخت و سایر ملافه‌ها را بر اساس رنگ جدا کنید تا از ریختن رنگ‌های تیره به پارچه‌های روشن‌تر جلوگیری کنید.

• اگر درماتیت یا آلرژی ناشی از چیزی غیر از ملحفه ها و ملافه های کثیف دارید، از شوینده های بدون عطر استفاده کنید.

• ملحفه های تازه شسته شده خود را در صورت داشتن بند رخت بیرون از منزل آویزان کنید. آفتاب به سفید شدن رنگ سفید کمک می کند و به عنوان

• یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند. در غیر این صورت، ورقه های خود را روی تنظیمات توصیه شده توسط برچسب خشک کنید.

• ملحفه های خود را اتو کنید ممکن است زیاده روی به نظر برسد. اما اتو کردن به از بین بردن میکروب ها و کنه های گرد و غباری که پس از شستن ملحفه های خود باقی می مانند، کمک می کند. اگر ملحفه ها را روی تخت خود قرار نمی دهید، آنها را دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا محو نشوند.

نحوه شستن ملحفه

به احتمال زیاد، در نهایت یک یا دو بار در هفته ملحفه های خود را می شویید، بنابراین سه ست ملحفه را در دست داشته باشید. به این ترتیب، می توانید به کمپین کلین شیت خود پایبند باشید و در صورت نیاز همیشه برگه های تازه داشته باشید.

شستن ملحفه های دیگر چطور؟

ملافه ها، شمع ها و سایر ملافه ها به ندرت به اندازه ملحفه های شما کثیف می شوند، اما همچنان نیاز به تمیز کردن منظم دارند. هنگام شستن ملحفه، روبالشی و رویه تشک خود را بشویید. در شرایط عادی، لحاف و شمع ها باید هر دو هفته یکبار شسته شوند. روتختی ها و پتوها باید هر سه ماه یکبار تمیز شوند.

چگونه ملحفه های خود را بین شستشوها تمیز نگه دارید؟

مهم نیست که چند بار ملحفه های خود را می شویید، راه های زیادی برای مرتب نگه داشتن ملحفه ها در فاصله بین شستشو وجود دارد. دوش گرفتن قبل از خواب محل خوبی برای شروع است زیرا قبل از اینکه ملحفه را بپوشید، کثیفی، عرق و سلول های مرده پوست را می شوید. در اینجا چند راه دیگر برای لذت بردن از احساس تازه ورق برای مدتی طولانی تر وجود دارد:

• قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید.

• قبل از خواب از روغن ها، مرطوب کننده ها یا لوسیون های دیگر استفاده نکنید.

• در رختخواب غذا نخورید و ننوشید.

• اگر حیوانات خانگی با شما می‌خوابند، بگذارید روی روکش بخوابند.

• اگر در رختخواب جوراب می پوشید، قبل از اینکه به رختخواب بروید آنها را مسواک بزنید.

نحوه تمیز کردن قرنیزهای رنگ شده و لکه دار مخصوص وسواسی ها!

اکنون می‌دانید که چند بار ملحفه‌ها را بشویید، چرا باید آن‌ها را بشویید، و راه‌هایی برای تازه‌تر نگه‌داشتن ملحفه‌ها برای مدت طولانی‌تری. اما ما هنوز کاملاً تمام نشده ایم. اگر می‌خواهید شب‌های شب از خوابی شاد و سالم با عطر ملحفه‌های تازه شسته لذت ببرید، چند نکته دیگر برای به اشتراک گذاشتن داریم.

تشک و بالش را فراموش نکنید!

بالش‌های تخت شما می‌توانند مملو از چیزهای بدی باشند که در ملحفه‌های خود پیدا می‌کنید، با اضافه کردن آب دهان، شوره سر و احتمالاً موارد دیگر. اگر به طور مرتب بالش های خود را نمی شویید، ممکن است همان مشکلاتی را که با ملحفه های کثیف دارید، به علاوه خطر کپک زدن داشته باشید. مطالعه‌ای در سال 2005 نشان داد که بالش‌ها، به خصوص پر و پر شده از مواد مصنوعی، منبع اصلی قارچ‌ها هستند.

چگونه ملحفه های خود را بین شستشوها تمیز نگه دارید؟

شما همچنین عمر بالش خود را کوتاه می کنید. همه آن کثیفی، عرق و کنه‌های گرد و غبار می‌توانند مواد پرکننده را تجزیه کنند و شما را با یک بالش کثیف و توده‌ای باقی بگذارند. اگر می‌خواهید بالش‌هایتان را تازه و سفت نگه دارید، از علائم آلرژی دوری کنید و شب خوب استراحت کنید، آن بالش‌های تخت را تمیز نگه دارید .

از بین بردن بوی کپک از خانه در کوتاه ترین زمان! رفع بوی کپک گام به گام

بالش های تخت خود را حداقل هر سه ماه یکبار بشویید و هر یا دو سال یکبار آنها را تعویض کنید. همچنین ممکن است بخواهید روی روکش های بالش سرمایه گذاری کنید. این محافظ‌های بالش برای محافظت از بالش‌ها در برابر کنه‌های گرد و غبار و لکه‌ها استفاده می‌شوند. معمولاً دارای یک بسته زیپ‌دار برای محافظت نهایی هستند.

درست مانند بالش‌های تخت، تشک‌ها نیز می‌توانند حاوی میکروب‌ها، کنه‌های گرد و غبار و ترشحات بدن باشند – اما در مقیاسی بسیار بزرگ‌تر. رطوبت ناشی از عرق و سایر مایعات به تشک شما خیس می شود و بستر مناسبی برای رشد کپک، کپک و مواد حساسیت زا ایجاد می کند.

اگر مدتی است که تشک خود را تمیز کرده اید، با این راهنمای تمیز کردن تشک شروع کنید و سپس تمیز کردن روتین را به یک کار معمولی تبدیل کنید. حداقل، جاروبرقی تشک را به برنامه تمیز کردن هفتگی خود اضافه کنید یا هر بار که ملحفه را عوض می کنید، این کار را انجام دهید. یک جاروبرقی کامل از شر پوست مرده، کنه های گرد و غبار، مو، کثیفی و گرد و غبار خلاص می شود. به تمیزتر نگه داشتن ملحفه ها و سایر ملافه های شما کمک می کند.

ترفندهای تمیز کردن آشپزخانه! بایدها و نبایدهای تمیزی آشپزخانه

همچنین ممکن است بخواهید روی روکش تشک سرمایه گذاری کنید. به گفته فیلیپ تیرنو، میکروبیولوژیست، یک محافظ تشک مقاوم در برابر آب و تنفس ضروری است. روکش تشک نه تنها عمر تشک شما را افزایش می دهد، بلکه از تشک شما در برابر ملحفه های کثیف نیز محافظت می کند.

Tierno آن را اینگونه بیان می کند: «وقتی در رختخواب هستید پوست را از بین می برید، یا بافتی را جدا می کنید، و تمام آن زباله های سلولی بین ملحفه شما و ملحفه روی تشک جمع می شود. که به عنوان غذا برای کنه های گرد و غبار عمل می کند. آنها بافت انسان را می خورند. و اجابت مزاج می کنند و مواد را دفع می کنند و سپس می میرند».

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با نحوه شستن ملحفه و زمان مناسب شستن آن ها نیز آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را درباره شستن ملحفه ها به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره نحوه شستن ملحفه ها در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه