پتوی سنگین

اگر از خواب کم و ناکافی رنج می برید که احتمالاً ناشی از اضطراب است، یک پتوی سنگین می تواند به شما در خواب شبانه کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که این نوع فشار عمیق در آرامش بدن موثر است.

اما ایده یک پتوی وزن دار برای تابستان ممکن است نگران کننده باشد. آیا پتوهای وزن دار گرم هستند؟ آیا پتوهای سنگین شما را گرم می کنند؟ این ها سوالات رایجی هستند که اغلب از سوی اکثر افراد، به ویژه آن هایی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند، پرسیده می شوند.

دیگران ممکن است تعجب کنند که پتوهای سنگین چگونه در هوای گرم ماه های تابستان قابل استفاده هستند. در کنار این ها، شما نمی خواهید با احساس تعریق از خواب بیدار شوید! مردم اغلب به دنبال یک پتوی خنک کننده سنگین هستند، نه یک پتوی گرم. این یک تصور غلط رایج در مورد پتوی وزن دار است. در حالی که این پتوها سنگین تر از روتختی های معمولی هستند، اما این بدان معنا نیست که آن ها خیلی گرم می باشند.

در واقع، حتی اگر گرگرفتگی دارید یا مستعد گرمازدگی هستید، می توانید از یک پتوی وزن دار لذت ببرید. حتی اگر دمای بیرون بسیار گرم باشد، باز هم می توانید با پتوی وزنی خود راحت باشید.

یک عامل مهم پارچه پوشاننده پتو است. در حالی که فلانل یا پارچه پشمی ممکن است در لمس نرم به نظر برسند، پتوی وزنی ایجاد شده با این پارچه ها ممکن است گرمای زیادی ایجاد کند. این مسئله به این دلیل است که آن الیاف، طبیعی نیستند، بنابراین پارچه به خوبی تنفس نمی کند — گرمای بدن را زیر پتو به دام می اندازد. اگر به گرما حساس هستید، دوست دارید در دمای خاصی بخوابید یا از تعریق شبانه رنج می برید، این پتو در تابستان یک انتخاب ایده آل نیست.

در این مقاله به بررسی ویژگی های یک پتوی سنگین می پردازیم و برای شما عزیزان توضیح می دهیم که چگونه این پتوها می توانند شما را گرم کنند.

با کالازم همراه باشید.

فهرست مطالب

✔ آیا پتوهای وزن دار برای افراد گرمایی خوب هستند؟
✔ بهترین پارچه پتوی سنگین برای افراد گرمایی
✔ خنک ماندن در هنگام خواب
✔ آیا از اضطراب رنج می برید؟

آیا پتوهای وزن دار برای افراد گرمایی خوب هستند؟

به طور خلاصه، بله آن ها انتخاب مناسبی هستند! هر کسی می تواند از پتوی سنگین استفاده کند. بهترین نوع پتوهای وزن دار برای افراد گرمایی، پتوهایی هستند که قابلیت تنفس پذیری بالایی داشته و از مواد مصنوعی ساخته نشده باشند، همانطور که در بالا ذکر شد. همچنین ممکن است بخواهید پتویی را انتخاب کنید که برای استفاده در ماه های تابستان کمی سبک تر باشد.

انواع پتو

با در نظر گرفتن همه این موارد، حتی اگر در شب گرم تان می شود، باز هم می توانید از مزایای پتوهای وزن دار بهره مند شوید. در واقع ممکن است به شما کمک کنند بهتر از زمانی که پتو نداشتید بخوابید، زیرا پتوهای وزن دار به درمان اختلالات خواب مانند بی خوابی کمک می کنند.

چند نکته ساده و مهم برای نگهداری و شستشوی پتوی بافتنی و دست بافت

بهترین پارچه پتوی سنگین برای افراد گرمایی

یک پارچه نرم و راحت برای پوشش خارجی ضروری است. روکش نیز باید قابل شستشو در ماشین لباسشویی و بادوام باشد. پتوهای وزن دار اصل و باکیفیت دارای یک روکش بسیار نرم و کاملاً جداشدنی هستند که با بخش وزنی داخلی گنجانده شده است. شما می توانید طیف وسیعی از پوشش های لوکس و خنک کننده دیگر را به طور جداگانه انتخاب کنید.

می توانید پوشش بیرونی را بردارید و همچنان از پتو برای کاهش حرارت استفاده کنید. روکش قسمت داخلی وزن دار 100% پنبه درجه یک است که قابل تنفس، قابل شستشو و بادوام است. برخی از پتوها ممکن است بهترین پتوی وزن دار برای افراد گرمایی باشد. به طور مثال پتوهای تنسل، راحت بوده، قابلیت تنفس پذیری بالایی دارند و در لمس خنک هستند. این پتوها رطوبت را از پوست شما خارج می کنند، مراقبت از آن ها آسان است و دوام خوبی دارند.

پارچه پتوی سنگین

اگر می خواهید در فصل تابستان از این پتوها استفاده کنید، برای خنک ماندن توصیه می کنیم در صورت داشتن تهویه مطبوع دمای اتاق را چند درجه کاهش دهید.

خنک ماندن در هنگام خواب

اغلب از ما این سوال پرسیده می شود که آیا پتوهای وزن دار گرم هستند؟ بدیهی است که آن ها یک لایه دیگر روی لحاف شما اضافه می کنند، بنابراین توصیه می کنیم اقدامات اضافی را انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که هنگام خواب خنک می شوید. با انجام این کار، می توانید اثرات گرم شدن پتوی سنگین را خنثی کنید تا بتوانید آرام و راحت بخوابید.

اگر در اتاق خواب خود تهویه مطبوع دارید، آن را تا دمای خنک تر از حد معمول کاهش دهید تا گرمای اضافی پتو را در نظر بگیرید. طبق تحقیقات ، دمای 20 درجه سانتیگراد بهترین درجه حرارت برای خواب است. اگر لوکس تهویه مطبوع را ندارید، روی یک پنکه سرمایه گذاری کنید تا مقداری جریان هوای خنک کننده اضافه کنید.

قدم بعدی این است که تشک و ملافه خود را ارزیابی کنید، زیرا برخی از آن ها گرم تر از بقیه هستند. به عنوان مثال، تشک های مموری فوم نسبت به تشک های فنری جیبی، گرمای بیشتری را در خود نگه می دارند. اگر گرمایی هستید و تشک مموری فوم دارید، ممکن است از جایگزینی خنک‌ کننده‌ تر استفاده کنید.

پتوی وزن دار

ملحفه های تخت شما هم همینطور. پارچه های مصنوعی مانند پلی استر و ساتن قابل تنفس نیستند و می توانند منجر به تعریق شبانه شوند. در حالی که انواع روتختی ابریشمی در تنظیم دما بسیار بهتر هستند و رطوبت را به طور موثرتری از بین می برند. طیف وسیعی از ملافه های ابریشمی وجود دارند که مزایای آن ها بسیار زیاد است، اما سازگارتر با محیط‌ زیست می باشند.

اگر در رختخواب لباس خواب می پوشید، ممکن است بخواهید ببینید از چه چیزی ساخته شده است. مانند ملحفه‌ های شما، پارچه‌ های خاصی می‌ توانند شما را گرم‌ تر کنند و شما را برای یک خواب بد شبانه آماده کنند.

آیا از اضطراب رنج می برید؟

پتو درمانی با یک پتوی سنگین را امتحان کنید. فقط تصور نکنید که این پتو شما را خیلی گرم می کند. اگر استرس و اضطراب طاقت فرسا برای شما مشکل است، واقعاً به خودتان مدیون هستید که ببینید آیا این کمک می کند یا خیر! از این گذشته، تحقیقات نشان می‌ دهد که پتو درمانی وزنی نوعی ارتباط فیزیکی ایجاد می‌ کند که تأثیرات مثبت فراوانی بر هورمون‌ های حاکم بر سیستم عصبی دارد و بر خلق و خو و سطح استرس تأثیر می‌ گذارد.

هورمون‌ های اکسی‌ توسین، سروتونین، دوپامین، کورتیزول و ملاتونین افزایش می‌ یابند در حالی که با استفاده از یک پتوی وزن‌ دار به پتو درمانی وزن‌ دار، پایه‌ ای را که بدن شما برای آرام کردن نیاز دارد، می‌ دهد. شما احساس امنیت خواهید کرد که شما را آرام می کند و فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین بدن آرام می شود. وقتی هورمون ملاتونین ترشح می شود، نتیجه خواب خوب است.

قیمت خرید پتوی سنگین

به طور کلی، فشار پتوی وزن دار، محیطی آرامبخش را فراهم می کند که برای خواب مساعد است و به فرد مضطرب کمک می کند تا استراحت لازم را داشته باشد. تصور کنید که برای اولین بار پس از مدت ها به راحتی یک شب کامل بخوابید. مانند دوران کودکی در یک پتوی سنگین غرق شوید و احساس امنیت کنید تا عمیق بخوابید. با یک پتو درمانی می‌ توانید به سرعت به خواب بروید و آرام بخوابید.

گرم ترین پتوها از چه مواد و الیافی ساخته شده اند؟

سخن آخر

در این مقاله به بررسی فواید یک پتوی سنگین پرداختیم و به شما عزیزان در مورد استفاده از آن ها توضیحات کامل و جامعی را ارائه دادیم تا بتوانید به راحتی در مورد خرید این پتوها تصمیم گیری کنید.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

شما در مورد ویژگی های یک پتوی سنگین چه نکاتی را می دانید؟ نظرات خود را برای ما بنویسید.

فروش ویژه