درمان خانگی اگزما

اگزما یا درماتیت یک بیماری پوستی است که در آن التهاب، اریتم (قرمزی)، خارش و بثورات وجود دارد. در برخی موارد ممکن است تاول های کوچکی نیز وجود داشته باشد. اگزمای طولانی مدت می تواند منجر به ضخیم شدن پوست شود. بسته به شدت بیماری، ناحیه پوست درگیر می تواند از یک ناحیه موضعی تا کل بدن متغیر باشد.

علت درماتیت را می توان به ترکیبی از آلرژی، تحریک یا بازگشت وریدی ضعیف نسبت داد. درمان معمولاً شامل استفاده از کرم‌های استروئیدی، مرطوب‌کننده‌ها، آنتی‌هیستامین‌ها، اجتناب‌کننده از محرک یا حساسیت‌زا و آنتی‌بیوتیک‌ها است.

اگزما بسیار شایع است و بیش از 30 میلیون نفر تنها در آمریکا را درگیر می کند. در سطح جهانی، تخمین زده می شود که حدود 245 میلیون نفر درگیر آن باشند. از آنجایی که این یک بیماری رایج است، درمان‌ خانگی اگزما زیادی برای آن وجود دارد.

همراه کالازم باشید.

درمان خانگی بثورات اگزما شماره 1: رطوبت

اگزما زمانی که هوا خشک است بدتر می شود. به همین دلیل ر فصول سرد مانند زمستان، این اتفاق را بیشتر مشاهده خواهید کرد. اگر هوای خانه شما خشک باشد، می تواند رطوبت بیشتری را از پوست خارج کند. هنگامی که گرما در ماه‌ های سردتر روشن می‌ شود، این امر بیشتر آشکار می‌ شود. برای حفظ رطوبت پوست، هیدراته بمانید و از مرطوب کننده در خانه استفاده کنید.

معرفی درمان خانگی اگزما

به طور استراتژیک رطوبت سازها را در مناطقی قرار دهید که بیشتر وقت خود را در آن سپری می کنید تا حداکثر سود را به دست آورید. در صورتی که افراد خانواده شما چشم های تحریک شده، پوست خشک، سرفه های مکرر، ترک خوردگی لب ها، خشکی گلو، آلرژی، سردردهای سینوسی و بینی خونی را تجربه کنند، افزودن یک مرطوب کننده می تواند مفید باشد.

درمان خانگی اگزما شماره 2: مدیتیشن

مدیتیشن درواقع زمانی است که افراد ذهن آگاهی و تمرکز ذهن را تمرین می کنند. این به آموزش آگاهی و توجه آنها برای رسیدن به حالتی آرام و پایدار کمک می کند. مدیتیشن از 1500 سال قبل از میلاد وجود داشته است. این عملی است که معمولاً در باورها و سنت های مختلف دیده می شود.

از مدیتیشن می توان برای کمک به کاهش افسردگی، اضطراب، استرس، درد و بهبود رفاه، خودپنداره و ادراک استفاده کرد. اگرچه مدیتیشن یک درمان خانگی اگزما به نظر نمی رسد، اما اگر به کاهش استرس کمک کند، می تواند شعله ور شدن اگزما را نیز کاهش دهد.

ضربان قلب نامنظم یا آریتمی قلب چیست؟ علائم آریتمی قلب و راه های تشخیص

درمان اگزما در خانه شماره 3: روغن نارگیل

روغن نارگیل یا روغن کوپرا روغنی است که از نخل نارگیل بالغ استخراج شده است. این بسیار تطبیق پذیر است زیرا کاربردهای زیادی مانند آشپزی، لوازم آرایشی و بهداشتی، درمان های خانگی و بیودیزل دارد. به دلیل محتوای چربی اشباع بالا، در برابر فاسد شدن مقاوم است، زیرا دیر اکسید می شود و می تواند تا 6 ماه در دمای 75 درجه فارنهایت دوام بیاورد.

همچنین می تواند یک درمان خانگی اگزما عالی باشد، زیرا یک مرطوب کننده عالی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری طبیعی است. کسانی که اگزما دارند ممکن است بیشتر خارش کنند و باعث خراشیده شوند که می تواند منجر به عفونت ثانویه شود. این باعث می شود که خواص ضد میکروبی روغن نارگیل بسیار ارزشمند باشد.

درمان خانگی شماره 4: ورزش کنید

ورزش برای حفظ یا تقویت آمادگی جسمانی و تندرستی انجام می شود. می تواند به افزایش رشد یا رشد، کند کردن پیری، بهبود مهارت های ورزشی و حفظ کاهش وزن کمک کند.

ورزش نه تنها منجر به فواید جسمی می شود، بلکه به کاهش استرس و کمک به آرامش کمک می کند. این بدان معنی است که ممکن است یک درمان خانگی اگزما موثر برای از آن رنج می برند باشد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که بعد از تعریق آبکشی کنید یا دوش بگیرید زیرا گرمای بیش از حد می تواند اگزما را بدتر کند.

درمان خانگی اگزما و ورزش کردن

درمان خانگی اگزما شماره 5: حمام بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر آردی درشتی است که از جو پوست کنده تهیه می شود. این یک درمان خانگی اگزما عالی و موثر است. بلغور جو دوسر به پودر تبدیل می شود که در آب حمام معلق می شود. بر اساس مطالعات متعدد، بلغور جو دوسر کلوئیدی خارش و تحریک پوست را تسکین می دهد. همچنین می تواند از پوست محافظت کند و به عنوان یک بافر برای حفظ pH پوست عمل کند.

خواص معجزه گر چای یاس را بشناسید_ فواید چای یاس برای بهبود امراض بدن

هنگام حمام با بلغور جو دوسر، استفاده از آب ولرم بسیار مهم است، زیرا آب داغ می تواند پوست ملتهب را بدتر کند. حدود یک فنجان بلغور جو دوسر استفاده کنید و آن را با آب حمام مخلوط کنید. برای کمک به کاهش علائم اگزما، حداقل 10 دقیقه خیس کنید. خیساندن طولانی مدت می تواند شرایط را تشدید کند. به آرامی خشک کنید و از مرطوب کننده نرم کننده پوست استفاده کنید.

درمان خانگی شماره 6: مرطوب کننده

مرطوب‌ کننده‌ها یا نرم‌ کننده‌ها برای کمک به محافظت، روان‌سازی و مرطوب‌کردن پوست استفاده می‌ شوند. آب از پوست تبخیر می شود. مقدار از دست رفته بستگی به آب و هوا و عوامل مختلف دارد. این اثر به عنوان از دست دادن آب ترانس اپیدرمی شناخته می شود.

برای تنظیم از دست دادن آب از طریق پوست، مرطوب کننده ها یا نرم کننده ها به عنوان یک مانع برای کمک به حفظ رطوبت در پوست عمل می کنند. انواع زیادی موجود است. به عنوان مثال، نرم کننده ها یک پوشش انسدادی روی لایه شاخی ایجاد می کنند در حالی که مرطوب کننده ها آب را به لایه شاخی می کشند.

افراد مبتلا به اگزما باید حداقل دو بار در روز مرطوب کنند. مرهم و کرم ها عموما موثرتر از لوسیون ها هستند. از محصولات دارای عطر باید اجتناب شود زیرا می توانند پوست را تحریک کنند. مرطوب کردن باید در عرض 3 دقیقه پس از دوش گرفتن یا حمام انجام شود زیرا به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند.

درمان خانگی شماره 7: آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی آبدار است که از سالیان دور در طب عامیانه یا سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. اغلب در لوازم آرایشی، لوسیون پوست، پمادها و نوشیدنی ها یافت می شود. سوابق اولیه استفاده از آلوئه ورا در طب سنتی در 1600 سال قبل از میلاد در پاپیروس Ebers یافت شده است. ژل را می توان از برگ های گیاه استخراج کرد.

یک بررسی در سال 2015 گزارش داد که ژل آلوئه ورا ممکن است خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی، بهبود زخم و تقویت سیستم ایمنی داشته باشد. به ویژه به عنوان یک درمان خانگی برای افراد مبتلا به اگزما مفید است زیرا به مرطوب کردن پوست کمک می کند و می تواند از عفونت های پوستی جلوگیری کند. ژل آلوئه ورا را می توان از فروشگاه ها تهیه کرد. همچنین می توان از آن به طور مستقیم از برگ استفاده کرد.

آسیب کبدی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ علائم ظاهری بیماریهای کبدی

درمان خانگی شماره 8: سرکه سیب

از آب سیب تخمیر شده، سرکه سیب تهیه می شود. از آن به عنوان ماریناد، در سس های سالاد، به عنوان نگهدارنده غذا و در درمان های خانگی استفاده می شود. علیرغم استفاده از آن در طب سنتی یا عامیانه برای چندین سال، شواهد علمی کمی وجود دارد که ادعاهای سلامتی آن را تأیید کند. معمولا برای بیماری های پوستی و کاهش وزن استفاده می شود.

درمان خانگی اگزما با سرکه

انجمن ملی اگزما گزارش داده است که ممکن است برای مبتلایان به اگزما مفید باشد. با این حال، علاقه مندان باید با احتیاط از آن استفاده کنند زیرا اسید می تواند به پوست آسیب برساند. استفاده از سرکه سیب روی پوست می تواند به تعادل سطح pH پوست و مبارزه با باکتری هایی که می توانند باعث عفونت های ثانویه شوند، کمک کند، به خصوص در مواردی که پوست شکسته وجود دارد. برای استفاده از سرکه سیب، آن را با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری سرکه در 1 فنجان آب رقیق کنید.

درمان خانگی شماره 9: سفید کننده

سفید کننده یک محصول شیمیایی است که اغلب به عنوان محصولی برای سفید کردن لباس ها، از بین بردن لکه ها و روشن کردن رنگ مو استفاده می شود. این یک واکنش شیمیایی کلی به ترکیبات آلی دارد و به طور غیرقابل برگشتی بسیاری از پروتئین ها را تخریب یا دناتوره می کند.

این همان چیزی است که سفید کننده را به یک ضدعفونی کننده همه کاره تبدیل می کند. اگرچه ممکن است خطرناک به نظر برسد، اما مطالعات متعددی گزارش داده‌اند که سفیدکننده می‌تواند علائم اگزما را به دلیل اثرات ضد التهابی و ضد باکتریایی خود بهبود بخشد.

بیماری میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست؟ علل، علائم و تشخیص بیماری میسوفونیا

برای استفاده از سفید کننده به عنوان یک درمان خانگی اگزما، نصف فنجان سفید کننده را به یک وان پر آب اضافه کنید. زمان توصیه شده خیساندن 5 تا 10 دقیقه است. پس از آن، بدن را کاملا با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید. بهتر است قبل از امتحان این درمان خانگی با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

درمان اگزما شماره 10: عسل و روغن درخت چای

عسل سال هاست که در طب سنتی برای انواع بیماری های پوستی استفاده می شود. به طور موثری برای درمان سوختگی ها و زخم ها استفاده می شود زیرا دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. در بیماران اگزما، استفاده از عسل می تواند به مرطوب کردن پوست، تسریع بهبود و جلوگیری از عفونت های ثانویه کمک کند. با این حال، تنها در صورتی امکان پذیر است که اگزما موضعی باشد.

روغن درخت چای نیز به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد اغلب برای بیماری های پوستی استفاده می شود. از برگ درخت Melaleuca alternifolia مشتق شده است و ممکن است به تسکین خارش و خشکی پوست کمک کند. برای استفاده از آن به عنوان یک درمان خانگی اگزما، روغن درخت چای را با روغن حامل مخلوط کرده و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با درمان خانگی اگزما آشنا کنیم. امیدواریم که از خواندن این مقاله اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره درمان خانگی اگزما در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه