تشک سفت یا نرم

چه به پهلو بخوابید، چه به پشت بخوابید یا در طول شب وضعیت خود را تغییر دهید – یافتن سطح راحتی تشک مناسب می تواند به معنای تفاوت بین یک خواب باکیفیت و یا یک شب غلتیدن روی تخت خواب باشد. تصمیم گیری بین تشک سفت یا نرم کمی سخت است و برای خرید یک تشک مرغوب شما باید برخی نکات را بدانید.

در این مقاله می خواهیم برخی از موارد را بررسی کنیم تا شما بتوانید انتخاب راحت تری بین تشک سفت یا نرم داشته باشید.

با کالازم همراه باشید.

فهرست مطالب

✔ آیتم های مهم برای خرید تشک
✔ آیا تشک های نرم خوب هستند؟
✔ آیا تشک نرم برای کمر خوب است؟
✔ آیا تشک های سفت خوب هستند؟
✔ تفاوت بین تشک سفت یا نرم چیست؟
✔ استحکام تشک چگونه اندازه گیری می شود؟
✔ میزان سفت بودن تشک باید چقدر باشد؟
✔ بهتر است تشک سفت یا نرم را انتخاب کنید؟
✔ نکات مهم در مورد انتخاب و خرید تشک سفت یا نرم

آیتم های مهم برای خرید تشک

1. ستون فقرات شما

2. موقعیت خواب شما

3. ترجیحات شخصی

اما این سوال باقی می ماند که چگونه تشک مناسب خود را بین تشک سفت یا نرم انتخاب کنیم؟

آیا تشک های نرم خوب هستند؟

بهترین تشک نرم تشکی است که به شما این امکان را می دهد تا در یک خواب آرام فرو رفته و به راحتی چرت بزنید. علاوه بر راحتی بیشتر، تشک‌ های نرم معمولاً تشک‌ های مناسب برای افرادی مناسب هستند که به پهلو می خوابند. یک تشک نرم می تواند شانه ها و باسن شما را بهتر محافظت کند.

در بیشتر موارد، تشک های نرم معمولاً از فوم حافظه ساخته می شوند که می تواند برای شما عالی باشد و به معنای واقعی کلمه در تشک فرو بروید. نکته منفی این است که مموری فوم گرما را حفظ می کند به این معنی که تلاش برای خنک ماندن در شب های گرم ممکن است مشکل ساز باشد.

نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که آیا تخت خود را به اشتراک می گذارید یا خیر. اگر تخت خواب دونفره می خوابید، فرد سنگین‌ تر ممکن است بیشتر درگیر عدم تعادل رختخواب شود.

آیا تشک نرم برای کمر خوب است؟

تشک نرم می تواند برای کسانی که از کمردرد رنج می برند، آرامش زیادی به ارمغان بیاورد. افرادی که به پهلو می خوابند نیز تشک نرم را ایده‌ آل می‌ دانند، یک تشک نرم با کیفیت به لگن اجازه می‌ دهد در حالی که فشار را کاهش می‌ دهد، در تشک فرو برود. یک تشک نرم می تواند برای کمر شما مفید باشد، زیرا برای کاهش فشار طراحی شده است.

تشک نرم

آیا تشک های سفت خوب هستند؟

اگر نمی دانید تشک سفت یا نرم انتخاب کنید باید بدانید که تشک سفت، سطحی پایدار برای خواب فراهم می کند که به بهبود گردش خون کمک می کند. استخوان‌ های شما به جای فرو رفتن در تشک، بیشتر فشار را جذب کرده و فشار کمتری به ماهیچه‌ ها و عروق شما وارد می‌ کنند.

مزیت دیگر این است که تشک سفت به صاف نگه داشتن کمر کمک کرده و از کل بدن شما پشتیبانی می کند.

با این حال، برای کسانی که مشکلات کمر یا استخوان‌ های ضعیف دارند – فشار اضافی تشک سفت ممکن است منجر به خواب ناخوشایند شبانه شود.

اگر مشکل کمر ندارید یا روی شکم می خوابید، یک تشک سفت می تواند حمایت بسیار خوبی برای شما ایجاد کند. به این معنی که با احساس شادابی و آمادگی برای رفتن از خواب بیدار خواهید شد!

تفاوت بین تشک سفت یا نرم چیست؟

تشک‌ های نرم در زیر بدن فرد خوابیده فرو می‌ روند، این امر به او کمک می‌ کند تا نرم و لطیف شود. آن ها همچنین تمایل دارند که لایه های راحتی بیشتری در داخل تشک داشته باشند. با این حال، این بدان معنی است که بیشتر تشک های مموری فوم گرما را حفظ می کنند.

تشک سفت‌ تر به‌ اندازه‌ ای آویزان نمی‌ شود، بنابراین تشک آنقدر محکم به دور تختخواب نمی‌ پیچد و میزان گرمای محبوس‌ شده را کاهش می‌ دهد.

تشک سفت بهتر است یا نرم؟

سفت یا نرم بودن تشک معمولاً به موادی بستگی دارد که از آن ساخته شده است. تشک های نرم معمولا از مموری فوم، لاتکس یا هیبرید ساخته می شوند. در حالی که تشک های سفت معمولا از پلی فوم های با چگالی بالاتر ساخته می شوند.

چند دلیل رایج فرورفتگی و افتادگی تشک که اکثر افراد نمی دانند!

استحکام تشک چگونه اندازه گیری می شود؟

وقتی در مورد تشک سفت یا نرم صحبت می کنید، به خاطر داشته باشید که بحث بررسی تمام ویژگی ها نیست، بنابراین در پاسخ به این سوال که ” آیا تشک نرم بهتر است یا سفت؟” باید بگوییم که جواب این پرسش بسیار ذهنی است و اغلب به ترجیح شخصی برای استحکام بستگی دارد.

سفتی تشک با مقیاس اندازه گیری می شود. این مقیاس سفتی تشک معمولاً از 1 تا 10 (از نرمی زیاد تا بسیار سفت) متغیر است. روش دیگر، آن ها ممکن است به عنوان نرم، متوسط ​​و سفت اندازه گیری شوند.

به یاد داشته باشید که سفتی در نهایت نسبی است، زیرا تشک برای پاسخ به وزن و فشار بدن شما طراحی شده است. بنابراین چیزی که ممکن است برای کسی یک تشک سفت 8/10 به نظر برسد، ممکن است برای شما مانند یک تشک 10/6 باشد.

افرادی که کمتر از 60 کیلوگرم وزن دارند باید تشک نرم تری داشته باشند. افراد سنگین‌ تر، بیش از 115 کیلوگرم، ممکن است بخواهند تشک سفت‌ تری را در نظر بگیرند.

میزان سفت بودن تشک باید چقدر باشد؟

بسیاری از کارشناسان خواب تشک با سفتی متوسط ​​را توصیه می کنند. با این حال، تشکی که نقاط فشار حساس باسن و شانه ها را کاهش دهد، مهم ترین عاملی است که باید در نظر گرفته شود.

تشک کاهنده فشار به آرامی خطوط بدن شما را پشتیبانی می کند، ستون فقرات را تراز می کند و راحتی فوق العاده ای را ارائه می دهد. این که تشک نرم یا سفت را ترجیح می دهید ترجیح شخصی شماست.

بهتر است تشک سفت یا نرم را انتخاب کنید؟

هنگام انتخاب بین تشک های سفت و نرم، نکته مهمی که باید در نظر بگیرید وضعیت خواب شما است.

اگر به پشت یا روی شکم می‌ خوابید و از کمردرد رنج نمی‌ برید، احتمالاً تشک سفت‌ تری می‌ خواهید. اگر به پهلو می‌ خوابید یا اگر کمرتان مشکل دارد، تشک نرم‌ تر می‌ تواند گزینه بهتری باشد.

نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید وزن شماست. افراد سنگین‌ تر ممکن است تشک سفت‌ تری را ترجیح دهند. افراد سبک‌ تر معمولاً از تشک نرم‌ تر لذت بیشتری می‌ برند.

خرید تشک

در پایان روز، ترجیح شخصی شما بسیار مهم است. شما کسی هستید که بعد از یک روز خسته کننده قرار است روی تشک خود بخوابید! به بدن خود گوش دهید و تشکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد!

نکات مهم در مورد انتخاب و خرید تشک سفت یا نرم

در اینجا چند نکته مهم وجود دارد که به شما کمک می کند بین تشک های سفت و نرم تصمیم بگیرید.

• • اگر از کمردرد رنج می برید به دنبال تشک نرم با پشتیبانی مناسب بروید

• افرادی که به پهلو می خوابند تشک نرم را ترجیح می دهند

• افرادی که به پشت می خوابند باید یک تشک با سفتی متوسط ​​را در نظر بگیرند

• افرادی که روی شکم می خوابند باید تشک سفت را در نظر بگیرند

• افراد سنگین وزن ممکن است بخواهند یک تشک سفت را انتخاب کنند

• در حالی که یک فرد سبک تر باید یک تشک نرم را امتحان کند.

تشک سفت

در نهایت، بهترین راه برای پیدا کردن تشک مناسب برای شما این است که آن را امتحان کنید. متأسفانه، نشستن ساده روی تشک در فروشگاه باعث تشخیص خوب و یا بد بودن آن نمی شود.

تشک ارتوپدی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

سخن آخر

در این مقاله به بررسی پاسخ مناسب برای پرسش “تشک سفت بهتر است یا تشک نرم؟” پرداختیم تا شما بتوانید با انتخاب مناسب به راحتی به سلامت بدن به ویژه ستون فقرات خود کمک کنید.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

به نظر شما تشک سفت بهتر است یا تشک نرم؟ نظرات و تجربیات خود را تیم ما و سایر کاربران سایت به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه