درمان واریس

در حالی که واریس با افزایش سن بسیار رایج است، رگ های واریسی می توانند باعث ایجاد احساس ناراحتی در لباس های خاص و حتی منجر به مشکلات جدی سلامتی شوند. اگر شروع به دیدن رگ‌ های آبی/بنفش روی پاهای خود کرده‌ اید که پیچ خورده یا برآمده به نظر می‌رسند، احتمالاً رگ‌ های واریسی مقصر هستند و شما باید درمان واری را شروع کنید. گاهی اوقات این رگ ها دردناک هستند، در حالی که برخی مواقع، آن ها فقط ظاهر آزاردهنده ای دارند.

با افزایش سن، رگ‌ های ما مانند سایر قسمت‌ های بدن ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌ دهند. بارداری همچنین می تواند خطر ابتلا به واریس را به دلیل افزایش مقدار خون در بدن، فشار رحم در حال رشد و افزایش پروژسترون که بر دیواره عروق تأثیر می گذارد، افزایش دهد و با کشیده شدن و ضعیف شدن آن ها، خونی که قرار است به قلب بازگردد، شروع به حرکت به سمت عقب و تجمع می کند.

گاهی اوقات، این بیماری می تواند با وضعیتی به نام نارسایی مزمن وریدی همراه باشد که می تواند دردناک و بد شکل باشد. باعث تورم، گرفتگی و خستگی و تغییرات پوستی در ناحیه همراه با واریس می شود. شواهد نشان می دهد که این وضعیت با استرس اکسیداتیو مرتبط است، بنابراین آنتی اکسیدان ها باید در درمان مفید در نظر گرفته شوند.

در این مقاله می خواهیم به بررسی درمان واریس و روش های آسان برای بهبود این مشکل بپردازیم تا به آسانی بتوانید واریس خود را به طور شگفت انگیزی درمان کنید.

با کالازم همراه باشید.

11 درمان طبیعی واریس

نگران نباشید داروهای طبیعی زیادی برای درمان واریس وجود دارد. جوراب‌ های فشرده‌ سازی، ماساژ و بالا بردن پاها معمولاً اولین انتخاب‌ ها برای بسیاری از بیماران است، اما نکات و ترفندهای دیگری وجود دارد که می‌ توانید انجام دهید و بسیاری از مواد اولیه در آشپزخانه شما وجود دارد!

1 . سرکه سیب

سرکه سیب در بسیاری از دستور العمل های زیبایی و درمان های خانگی معجزه می کند. پزشکان بر این عقیده اند که گردش و جریان خون را بهبود می بخشد و نشان داده شده است که در صورت استفاده موضعی به کاهش تورم ورید واریسی کمک می کند.

بیماری واریس

در یک مطالعه بیماران پاهای خود را 45 درجه بالا بردند، سپس پارچه‌ ای را با سرکه سیب طبیعی مرطوب کردند و با پیچیدن آن را مستقیماً روی ناحیه آسیب‌ دیده قرار دادند. این کار را باید به مدت 30 دقیقه یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب به مدت 1 ماه انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید. 

2 . درمان واریس با فلفل هندی

فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و بیوفلاونوئیدها، عملکرد دیواره رگ های خونی را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد می تواند درد ناشی از تورم سیاهرگ ها را کاهش دهد.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک قاشق چایخوری پودر فلفل هندی را در یک لیوان آب داغ بریزید و بنوشید. اگر به سختی کم می شود، عسل یا شیرین کننده دیگری اضافه کنید. مصرف فلفل بیشتر همراه با غذا همیشه به شما کمک می کند – همه انواع فلفل ها موثر خواهند بود و به عنوان یک امتیاز، فلفل کاین یک تقویت کننده عالی متابولیسم است!

چگونه می توان به خواب رفتن پا را درمان کرد؟

3. جعفری

جعفری حاوی روتین است، یک ترکیب آلی بسیار قوی که به طور مستقیم بر تون مویرگ ها تأثیر می گذارد و اثرات استرس اکسیداتیو بر رگ های خونی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، سطوح بالای ویتامین C موجود در آن به افزایش کلاژن و ترمیم رگ های خونی آسیب دیده و درمان واریس کمک می کند.

درمان واریس

مطمئنا شما نباید برای درمان این بیماری یک دسته جعفری بخورید، اما سعی کنید آن را در بیشتر وعده‌ های غذایی یا اسموتی‌ هایتان بگنجانید تا طعم و مزیت بیشتری برای رگ‌هایتان داشته باشد.

4. درمان واریس با روغن دانه انگور

دانه های انگور کوچک هستند اما مملو از فلاونوئیدها، اسید لینولئیک و ویتامین E می باشند. قدرت آنتی اکسیدانی دانه های انگور می تواند به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به رگ های خونی، کاهش تورم پا، بهبود رگ های عروقی و تقویت کلاژن برای بهبود خاصیت ارتجاعی دیواره های سلولی کمک کند.

روغن هسته انگور یک مرطوب‌ کننده عالی است و می‌ توان آن را مستقیماً روی پوست روی رگ‌ های واریسی برای تسکین التهاب اعمال کرد. همچنین می توان آن را به صورت خوراکی به عنوان مکمل مصرف کرد.

با روش های آسان و موثر سریعا لاغر شوید!

5. عصاره شاه بلوط اسب

اسم این عصاره بسیار جالب است. چه در مورد آن شنیده باشید یا نه، عصاره شاه بلوط اسبی شهرت دیرینه ای برای درمان واریس و رگ های پای شما دارد. نشان داده شده است که از این عصاره می تواند به نشت خون به خارج از وریدها و همچنین درمان درد پا، تورم و حتی خارش همراه با نارسایی مزمن وریدی کمک شایانی کند. خوردن شاه بلوط اسب به شکل خام سمی است، بنابراین به دنبال عصاره شاه بلوط اسبی به شکل کپسول یا عصاره مایع باشید.

درمان بیماری واریس

6. آب درمانی

چه چیزی بهتر از یک حمام آرامش بخش یا غوطه ور شدن در آبگرم آب معدنی حرارتی که به عنوان بالنیوتراپی نیز شناخته می شود،می تواند به درمان واریس کمک کند؟ حمام کردن در آب گرم باعث گشاد شدن عروق خونی و بهبود جریان خون در سراسر بدن می شود. 

گزینه های درمانی زیادی در این دسته وجود دارد، مانند آب معدنی، ورزش در آب، استفاده از ماساژ آب گرداب. مطالعه‌ ای با استفاده از سونوگرافی زیر آب نشان داد که وقتی بخشی از بدن غوطه‌ ور می‌ شود، فشار هیدرواستاتیک (فشار آب) فشاری را بر اندام‌ ها ایجاد می‌ کند که بر جریان یافتن خونتاثیرگذار است، به نوعی مانند جوراب‌ های فشاری عمل می کند. 

7. برای درمان واریس جوراب های فشرده بپوشید

تحقیقات زیادی در مورد اثرات پوشیدن جوراب های فشاری برای کمک به بهبود درد و تورم انجام شده است؛ اما به نظر می‌ رسد بیشترین مزیت را می‌ توان با استفاده از نوع خاصی به نام جوراب‌ های فشرده‌ سازی مترقی مشاهده کرد. آن ها با اعمال یک فشار مدرج از پایین به بالا کار کرده و به جریان خون به سمت بالا به سمت قلب کمک می کنند.

درمان واریس

8. بدن خود را حرکت دهید

حرکت بدن برای گردش خون مناسب ضروری است و هنگامی که خون شما به روش صحیح پمپاژ و جریان می یابد، رگ های واریسی را می توان کاهش داد و از آن جلوگیری کرد. البته این بدان معنا نیست که شما به صورت ناگهانی می توانید درمان واریس را شروع کنید. اما در این راستا حتی یک پیاده روی سریع روزانه و کمی یوگای ملایم می تواند مفید باشد.

عوارض مخفی مصرف بیش‌ از حد ویتامین دی

9. درمان واریس و مراقبت از وزن خود

وقتی وزن اضافه می کنید، فقط فشار بیشتری بر رگ های خود وارد می کنید (همراه با سایر مشکلات سلامتی). برای کاهش وزن و افزایش تعداد میوه‌ ها و سبزیجات سالمی که روزانه مصرف می‌ کنید، یک رژیم غذایی کامل و گیاهی را در نظر بگیرید (چه کسی واقعاً این 5 تا 7 وعده در روز را مصرف می‌ کند مگر اینکه گیاه‌ خوار باشد؟). مطمئن شوید که سدیم آن نیز کم باشد تا احتباس آب و تورم در پاها کاهش یابد.

10 . کفش های خود را عوض کنید

بسیاری از ما عاشق کفش های پاشنه بلند خود هستیم، اما واقعیت این است که آن ها می توانند برای پاهای ما بسیار آسیب رسان باشند. کفش های پاشنه پایین بیشتر عضلات ساق پا را کار می کنند که برای جریان خون در رگ ها بهتر است.

درمان واریس

می دانم که مطمئناً نمی توانید از برخی کفش های پاشنه بلند جدا شوید و آن ها را کنار بگذارید، اما به این فکر کنید که چقدر آن ها را می پوشید. برای درمان واریس این کفش ها را کنار بگذارید و مطمئن باشید که جایگزین های زیادی برای این کفش های زیبا وجود دارد!

11 . پاهای خود را بالا بیاورید

بسیار مهم است که از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید – به خصوص اگر از رگ های واریسی رنج می برید. ایده خوبی است که برای درمان واریس چند بار در روز پاهای خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید تا به جریان خون کمک کنید. علاوه بر این، چه کسی نمی تواند از چند استراحت گردش خون در طول روز استفاده کند؟

۲۰ فایده آب انار برای بدن و سلامتی

سخن آخر

در این مقاله سعی کردیم به درمان واریس و روش های خانگی که برای بهبود رگ های واریسی وجود دارد بپردازیم. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و به راحتی بتوانید اقداماتی برای حل این مشکل انجام دهید. فقط توجه داشته باشید که قبل از شروع هر گونه درمان برای بیماری واریس باید با پزشک خود مشورت کنید.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

شما چه اطلاعاتی در مورد بیماری واریس دارید؟ نظرات و تجربیات خود را با تیم ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه