سندرم روده نشتی

سندرم روده نشتی پدیده ای است که در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته و در حوزه پزشکی بحث برانگیز است. پزشکانی که طب غربی را انجام می دهند، اغلب آن را به عنوان یک وضعیت واقعی تشخیص نمی دهند، در حالی که پزشکان کلی نگر و طبیعی به احتمال زیاد این سندرم را به عنوان یک مسئله سلامت واقعی می بینند.

تصدیق وجود دارد که نفوذپذیری روده اتفاق می افتد و با تعدادی دیگر از نگرانی های سلامتی مرتبط است، اما سوال این است که آیا علت یا علامت این بیماری های مرتبط است. چند مطالعه حیوانی وجود دارد که نشان می‌دهد نفوذپذیری قبل از شروع بیماری وجود دارد، مثلاً در مورد دیابت. 

همراه کالازم باشید.

1. سندرم روده نشتی چیست؟

دستگاه گوارش نه تنها غذا را تجزیه می کند، بلکه به عنوان سدی عمل می کند که از ورود سموم، باکتری ها و سایر مواد مضر به جریان خون و انتقال به اندام ها و بافت های دیگر جلوگیری می کند. آب و مواد مغذی از طریق دیواره های روده از طریق اتصالات محکم عبور می کنند.

اگر این اتصالات محکم شل شوند، مواد بیشتری می توانند از بین بروند. این همان چیزی است که اصطلاح “روده نشتی” به آن اشاره دارد. نفوذپذیری بیش از حد در پوشش باعث می شود مواد ناخواسته وارد جریان خون شوند. کسانی که روده نشتی را به عنوان یک بیماری واقعی می شناسند، معتقدند که این می تواند منجر به التهاب سیستمیک و در نهایت بیماری شود.

سندرم روده نشتی (LEAKY GUT)

2. علل

تا کنون، علل دقیق ناشناخته است. پروتئین منفرد مرتبط با نفوذپذیری روده، زونولین، در افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند فعال می شود. گلوتن و باکتری ها دو محرکی هستند که به نظر می رسد پروتئین زونولین را فعال می کنند.

تعدادی از عوامل ممکن است در ایجاد سندرم روده نشتی نقش داشته باشند. کمبود مواد مغذی، التهاب و سلامت ضعیف روده همه از دلایل احتمالی هستند. استرس مزمن ممکن است یک عامل موثر باشد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد قند و الکل ممکن است منجر به این بیماری شود و همچنین استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.

عفونت استخوان چیست؟ استئومیلیت – علائم اختلالات استخوانی، مفصلی و عضلانی

3. علائم

تعدادی از علائم مرتبط با سندرم روده نشتی وجود دارد. از آنجایی که بسیاری از پزشکان این سندرم را به عنوان یک وضعیت واقعی تشخیص نمی دهند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. سندرم روده نشتی ممکن است علت علائمی مانند اسهال مزمن، نفخ یا یبوست باشد. سردرد و مشکل در تمرکز و همچنین خستگی کلی ممکن است.

فردی با نفوذپذیری بیش از حد در روده ممکن است کمبود مواد مغذی را تجربه کند. مشکلات پوستی از جمله اگزما، بثورات و آکنه ممکن است. این وضعیت می تواند منجر به التهاب سیستمیک شود. این پتانسیل برای افراد مبتلا به سندرم روده نشتی وجود دارد که درد مفاصل را تجربه کنند.

4. سندروم روده نشتی و بیماری سلیاک

بیماری سلیاک یک وضعیت پزشکی جدی است که منجر به حساسیت شدید به گلوتن می شود. این بیماری یک مسئله خود ایمنی است. هنگامی که یک فرد مبتلا به سلیاک گلوتن مصرف می کند، به روده کوچک آسیب می رساند. این منجر به ناتوانی در جذب مواد مغذی می شود. آسیب طولانی مدت منجر به تعدادی از عوارض بالقوه سلامتی می شود.

علائم سندروم روده نشتی

افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند، نفوذپذیری بالایی در روده دارند. این نفوذپذیری می تواند بلافاصله پس از مصرف محصولات گلوتن افزایش یابد. این روده نشتی می تواند به شدت علائم مرتبط با این بیماری کمک کند.

5. روده نشتی و بیماری کرون

بیماری کرون وضعیتی است که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. این بیماری منجر به التهاب مزمن در دستگاه گوارش می شود. علائم شایع شامل اسهال شدید، سوء تغذیه و کاهش وزن، درد شدید در ناحیه شکم و خستگی است.

افرادی که این بیماری را دارند نیز ممکن است نفوذپذیری بیش از حد در دستگاه گوارش نشان دهند. بستگان کسانی که مبتلا به کرون هستند و در نتیجه خود در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، قبل از ابتلا به کرون به سندرم روده نشتی مبتلا می شوند.

اولین علائم سرطان سینه چیست؟ اطلاعات و بررسی اجمالی سرطان سینه

6. روده نشتی و دیابت

دیابت نوع1با نشت روده همراه است. این نوع دیابت نتیجه تخریب خودایمنی سلول های بتای پانکراس است که انسولین تولید می کنند. هنگامی که انسولین در بدن وجود ندارد، قند در سیستم تجمع می یابد و می تواند منجر به عوارض تهدید کننده زندگی مانند بیماری های قلبی و عروقی شود.

یکی از دلایل بالقوه دیابت نوع یک، ورود مواد خارجی به بدن است. این می تواند زمانی رخ دهد که فرد مبتلا به سندرم روده نشتی باشد. ژنتیک نیز در ابتلا به این بیماری نقش دارد. مشخص شده است که درصد زیادی از مبتلایان به دیابت نوع 1 سطح زونولین، پروتئین مسئول نفوذپذیری روده، افزایش یافته است.

7. روده نشتی و سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر در میان جمعیت ایالات متحده شایع است، اگرچه بسیاری از آنها فقط علائم خفیف دارند و ممکن است تشخیص داده نشوند. IBS در روده بزرگ رخ می دهد. علائم شایع شامل درد شکم، گرفتگی و نفخ و همچنین اسهال و یبوست است.

التهاب روده، عفونت های شدید و عدم تعادل در باکتری های روده، همگی از علل بالقوه IBS در نظر گرفته می شوند. اینها همچنین با سندرم روده نشتی مرتبط هستند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر احتمالاً سطح نفوذپذیری در روده را افزایش می دهند.

سندروم روده نشتی و سندرم روده تحریک پذیر

8. ادعاهای پشتیبانی نشده

نفوذپذیری بیش از حد در روده یا روده نشتی اتفاق می‌افتد، اگرچه در مورد اینکه آیا علت یا علامت بیماری‌های مرتبط است اختلاف نظر وجود دارد. با این حال، برخی ادعاها وجود دارد که هنوز حمایت گسترده ای از مطالعات علمی پیدا نکرده اند. اوتیسم، افسردگی، اضطراب و سرطان همگی شرایط پزشکی هستند که بدون حمایت علمی واضح با سندرم روده نشت‌دار مرتبط هستند.

فیبروز ریوی چیست و چه علائمی دارد؟ راه های تشخیص و درمانی فیبروز ریوی

بسیاری از تحقیقات در مورد این شرایط در نتایج بین آنها ناسازگار است. در حالی که برخی از مطالعات نشان دهنده درجه بالایی از نفوذپذیری در افراد مبتلا به این بیماری هستند، برخی دیگر دریافتند که اتصالات محکم روده طبیعی است. قبل از اینکه بتوان ارتباط بین روده نشتی و بسیاری از شرایط سلامتی را ایجاد یا رد کرد، تحقیقات بیشتری لازم است.

9. غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

افرادی که روده نشتی دارند از تغییر رژیم غذایی سود می برند. برخی از غذاها برای سلامت روده مضر هستند و منجر به افزایش التهاب و سطح باکتری های ناسالم روده می شوند. هر دوی اینها با نشت روده و سایر شرایط سلامتی مرتبط هستند.

این ایده خوبی است که از غذاهای حاوی گلوتن دوری کنید. گندم بزرگترین مقصر است، اما موارد دیگری نیز وجود دارد که باید مراقب آنها بود، از جمله جو، چاودار، جو و سیتان. تعدادی از سس ها نیز حاوی گلوتن هستند، مانند سس سویا و سس های سالاد. از مصرف گوشت های فرآوری شده و محصولات لبنی و همچنین غذاهای ناسالم، الکل، نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار خودداری کنید.

10. غذاهایی که باید بخورید

همانطور که غذاهایی وجود دارند که به روده ناسالم کمک می کنند، غذاهایی نیز وجود دارند که سلامت گوارش را بهبود می بخشند. این اقلام برای مصرف خوب هستند، چه کسی روده نشتی داشته باشد یا نداشته باشد. آن ها به حفظ تعادل میکروبیوتا کمک می کنند، به جذب مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند.

سندرم انفجار سر چیست؟ چه چیزی باعث سندرم انفجار سر می شود؟ علل و علائم

خوردن انواع سبزیجات، به ویژه سبزیجات برگ دار و سبزیجات چلیپایی، مانند ریشه ها و غده ها بسیار مفید است. سبزیجات تخمیر شده برای دستگاه گوارش عالی هستند. مصرف چربی های سالم، ماهی و گوشت بدون چربی در حد اعتدال برای سلامت کلی بدن مفید است.

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با سندرم روده نشتی آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره سندرم روده نشتی در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه