تاریخ امروز :بهمن 7, 1401

شکستن مو به چه دلایلی اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را در خانه درمان کرد؟
5 (1)

شکستن مو

شکستن مو یک اتفاق نسبتاً رایج در دنیای امروزی است و تقریباً همه را در مقطعی تحت تأثیر قرار می دهد. آیا دیدن آن خوشایند است؟ به هیچ وجه! خوشبختانه برای ما، راه هایی برای مبارزه با آن قبل از قابل مشاهده شدن وجود دارد. اما، قبل از انجام این کار، باید درک کنید که این شکستگی چگونه به نظر می رسد و چه چیزی ممکن است باعث آن شود تا بتوانید به طور موثر برای مقابله با آن برنامه ریزی کنید.
جمله «موهای من رشد نمی کند» شکایت رایجی در بین مردم است. استرس، رژیم غذایی و حتی محصول خاص موی شما می تواند به شکستن مو کمک کند. افرادی با انواع مو، از صاف گرفته تا فر، ممکن است در مقطعی آن را تجربه کرده باشند.
ما در این مقاله به اصول اولیه شکستن مو می پردازیم، از جمله این که چگونه به نظر می رسد، چه چیزی باعث آن می شود و چه اقداماتی برای رفع آن انجام می شود.
با کالازم همراه باشید.

ظاهر شکستگی مو

موهایی که در حال ریزش هستید را بسیار دقیق بررسی کنید. آیا رشته های فرسوده یا شکسته دیده اید؟ موهای ریخته شده معمولاً تقریباً به اندازه موهای شما هستند و در انتهای آن یک لکه سفید کوچک وجود دارد. معمولاً روزانه بین 50 تا 100 تار مو می ریزد. با این حال، وقتی متوجه می‌ شوید که مقدار موهایی که می‌ ریزند بسیار کوتاه‌ تر از حد معمول است و همچنین زمانی که موهای شما خشک و شکننده‌ تر به نظر می‌ رسند این اتفاق رخ می دهد، احتمالاً از شکستگی مو رنج می‌برید.
شما می دانید که موهای شما زمانی سالم هستند که همیشه مرطوب به نظر می رسند و لایه ای سالم و براق و خاصیت ارتجاعی خوبی دارند.
راز داشتن موهای سالم و پرپشت چیست؟

چه عواملی در ریزش مو موثر است؟

عوامل مختلفی می توانند باعث شکستن مو شوند. با این حال، برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض شکستن مو هستند. به گفته متخصصین پوست، شکستگی معمولاً برای افرادی که دارای بافت موهای مجعد یا درشت هستند، مشکل است.
 دلیل آن ناتوانی پوست سر در پوشاندن تمام طول ساقه مو با روغنی است که تولید می کند. هرچه سیم پیچ یا حلقه سفت تر باشد، بیشتر مستعد شکستن آن است.
موهای افراد مسن‌ تر، به‌ خصوص موهای سفید و خاکستری، موهای زائد دارند و به دلیل اینکه خاصیت ارتجاعی کافی ندارند، آب را وارد نمی‌ کنند. یعنی نیاز به استراحت دارد.
شکستن مو

شکستن مو

با این حال، زمانی که موهای شما رنگ می شود، آسیبی که به آن وارد می شود، دلیل احتمالی شکستن آن است. اگر از بلیچینگ لذت می برید و بعد از یک جلسه متوجه رشته های کوچک در سراسر بدن خود می شوید، ممکن است شکسته شود.
زمانی که موهای خود را به صورت بی مورد پردازش می کنید، خطر شکستن مو را به شدت افزایش می دهید. همچنین، مواد شیمیایی بسیار خشن، مانند سفیدکننده‌ ها، پیوندهای مو را از بین می‌ برند و آن‌ ها را شکننده‌ تر و مستعد آسیب می‌ کنند.

سایر علل بالقوه شکستن مو

1. عادات غذایی ناسالم

عادات غذایی ناسالم ممکن است بیش از یک عادات مثبت بر روی موهای شما تأثیر منفی بگذارد. در مورد حفظ درخشش سالم مو و پوست از اهمیت تغذیه مناسب غافل نشوید. مواد مغذی ضروری مانند آهن، روی و اسید فولیک برای سلامتی لازم هستند. خوردن وعده های غذایی غنی از پروتئین و آنتی اکسیدان نیز راه خوبی برای حفظ سلامت خود است.
شایان ذکر است که مشکلات خوردن نیز ممکن است منجر به شکستن مو شود. این امکان وجود دارد که فردی که مشکل تغذیه دارد، مواد مغذی مورد نیاز برای موهای سالم را دریافت نکند. ممکن است رشد موی سالم را مختل کند و منجر به ریزش بیشتر موهای شما شود.

2. کم آبی بدن

موهای خشک و شکننده بیشتر در معرض آسیب و شکستگی هستند. این مشکل ممکن است با استفاده از مواد شیمیایی خشن، شامپو زدن مکرر و شستشو با آب داغ بدتر شود. اگر می خواهید از خشکی و شکستگی جلوگیری کنید، بلافاصله پس از تمیز کردن، یک نرم کننده به پوست سر خود بزنید.
چند روش ساده برای تهیه بهترین ماسک مو روغن زیتون با مواد طبیعی موجود در خانه

3. برس زدن یکی از دلایل شکستن مو

برس زدن بیش از حد موهایتان ممکن است باعث شود موهایتان به چند تار تقسیم شود. همچنین ممکن است با از بین بردن ریشه مو باعث آسیب دیدن مو شود. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که موهای خود را فقط در صورتی برس بزنید که قبل از بیرون رفتن نیاز به حالت دادن دارید.
شکستن مو

شکستن مو

4. دمای بالا و حرارت دادن به موها

پوسته های مو که دائماً در معرض دمای شدید قرار دارند می توانند از هم بپاشند و بشکنند. زمان بگذارید تا موهایتان در هوای آزاد بیرون بیاید. اجازه دهید نفس بکشد. استفاده از یک محافظ گرما نیز می تواند به جلوگیری از آسیب رساندن این ابزار به موهای شما کمک کند.

5. استفاده مکرر از مواد شیمیایی روی موهایتان

موهایی که تحت درمان های شیمیایی مانند شل کننده ها و رنگ کردن قرار گرفته اند، بیشتر مستعد شکستگی هستند. پر کردن موهای شما نیز ممکن است عامل مهمی باشد. استفاده از درمان های شیمیایی روی موهای شما به طور مرتب آن را در معرض مواد شیمیایی بالقوه خطرناک و همچنین گرما قرار می دهد، که هر دو ممکن است آسیب قابل توجهی ایجاد کنند. اگر شکستگی شدید مو را تجربه می کنید باید حداقل به مدت شش تا هفت ماه از درمان های شیمیایی مو خودداری کنید.
شکستن مو

شکستن مو

6. برای جلوگیری از شکستن مو نگذارید موها به طور طبیعی خشک شود

خشک شدن موها در هوا برای جلوگیری از آسیب طولانی مدت بسیار مهم است. وقتی از حمام بیرون می آیید موهایتان شکننده است. استفاده از حوله برای خشک کردن موها یا استفاده از گرما برای خشک کردن موها می تواند به موهای شما آسیب برساند.

7. مرتباً موهای خود را نبندید

بستن مکرر موها می تواند باعث گره خوردن آن ها، شکستن آسان و کنده شدن آن ها از ریشه شود.
چگونه گره مو را از بین ببریم؟

چه شرایط پزشکی می تواند منجر به شکستن مو شود؟

شرایط سلامتی می تواند در ریزش مو نقش داشته باشد. این احتمال وجود دارد که ریزش و شکستن مو به دلیل مشکلات تیروئید و مشکلات ارثی ساقه مو و همچنین نارسایی های تغذیه ای ناشی از رژیم نامتعادل یا تغذیه نامنظم باشد.
فولیکولیت قارچی پوست سر (بیشتر باکتریایی) نیز ممکن است مقصر شروع این بیماری باشد. البته لازم است در این موارد به دنبال مراقبت های پزشکی باشید تا به طور دقیق مشکل را شناسایی کنید.
علاوه بر این، استرس یک مسئله سلامتی است که ممکن است به موهای شما آسیب برساند. افزایش مقادیر هورمون های استرس، به ویژه کورتیزول، چرخه مو را تغییر می دهد. بنابراین، اگر شغل شما به خصوص استرس زا است یا از یک رویداد ناخوشایند عاطفی عبور می کنید و در همان زمان دچار شکستگی مو می شوید، با پزشک خود تماس بگیرید تا بررسی کند که آیا استرس دلیل مشکل شماست یا خیر.

درمان خانگی برای شکستگی مو

برخی از مدل‌ های مو، مصرف ویتامین‌ ها و استفاده از محصولات مرطوب‌ کننده همگی ممکن است در خانه انجام شوند تا به جلوگیری از شکستن مو کمک کنند. خبر خوب این است که شما کنترل دارید که آیا موهایتان می‌ شکند یا نه. با این حال، این به شرایطی بستگی دارد که موهای شما را شکسته است.
در موارد خاص، مکمل با ویتامین های مناسب ممکن است به شما کمک کند تا به مسیر خود بازگردید. اگر می خواهید موهای سالمی داشته باشید، چندین ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید. ویتامین های B، ویتامین D و فریتین تنها تعدادی از آن ها هستند.
شکستن مو

شکستن مو

بیوتین بیشترین ویتامینی است که برای رشد موهای سالم تجویز می شود. اگرچه کمبود بیوتین نادر است، اما بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا بررسی کنید که آیا آن را دارید یا خیر. مصرف بیش از حد بیوتین ممکن است منجر به مشکلات مختلفی از جمله آکنه شود. روی، آهن و سلنیوم سه ماده معدنی دیگر هستند که دکتر یداو برای داشتن موهای سالم توصیه می کند.
ویتامین‌های جویدنی مو یک راه خوشمزه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز موهایتان در هر روز است. این آدامس های جویدنی  برای تقویت موهای سالم تر، قوی تر و بلندتر طراحی شده اند.
ممکن است در روند ترمیم موهای خود از برخی روش های آرایش مو اجتناب شود. اگر موهایتان شکسته است و اخیراً از ابزارهای داغ خود استفاده کرده اید، موهای خود را رنگ کرده اید یا شل کننده های شیمیایی داشته اید، از حالت دادن و رنگ کردن موهای خود فاصله بگیرید.
در مبارزه با شکستگی مو، محصولات مو نقش مهمی دارند. شما می توانید موهای قوی و سالم خود را با مرطوب نگه داشتن آن ها حفظ کنید، زیرا موهای آسیب دیده معمولا خشک می شوند. بهترین گزینه شما در اینجا روغن های مرطوب کننده (مرطوب کننده) است.
هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، مواد مرطوب کننده مانند روغن نارگیل و کره شیا به حفظ رطوبت کمک می کند و یک لایه نرم کننده برای کمک به تقویت مو از بیرون به داخل ارائه می دهد. هرچند قبل از استفاده از روغن کرچک سیاه جامائیکایی، ساختار موی خود را در نظر بگیرید. روغن‌ های سنگین‌ تر معمولاً شسته نمی‌ شوند و ممکن است موهایتان را سنگین و چرب کنند.
اگر موهای ظریفی دارید که مستعد تجمع چربی هستند، ممکن است بخواهید هنگام استفاده از چنین محصولاتی با احتیاط عمل کنید. برای بهترین نتیجه، هنگام دریافت شامپو، از شامپوی مناسب برای موهای چرب یا خشک استفاده کنید که حاوی سولفات نباشد. درمان‌ های حالت‌ دهنده عمیق هفته‌ ای یک‌ بار به شدت توصیه می‌ شود.
شکستن مو

شکستن مو

از طرف دیگر، جایگزین میکروفیبر برای حوله های پارچه ای، به طور قابل توجهی بر روی تارهای شما نرم تر است، بنابراین ایده هوشمندانه ای است که صرف نظر از این که موهای شما چقدر وحشتناک است، روی آن سرمایه گذاری کنید.
یک ظاهر طراحی محافظ، زمانی که به درستی انجام شود، ممکن است به افرادی که موهای مجعد یا محکم پیچ خورده دارند، کمک کند تا از آسیب جلوگیری کنند. اطمینان حاصل کنید که سبک شما خیلی محدود یا تغییر نکرده است، زیرا این موضوع را از بین می برد.
چه میوه هایی برای رشد مو مفید هستند؟

سخن آخر

تنها چیزی که باقی می ماند این است که اکنون که همه ابزار لازم برای شناسایی و جلوگیری از شکستن مو خود را دارید، با موهای خود مهربان باشید. به سلامتی خود توجه کنید و مطمئن شوید که مواد مغذی کافی دریافت می کنید.
این غیرعملی است که فکر کنید دیگر هرگز رنگ دیگری نخواهید داشت یا از ابزار داغ استفاده نمی کنید، بنابراین اگر می خواهید کاری را برای موهای خود انجام دهید که می تواند باعث آسیب شود، آن را تحت راهنمایی یک متخصص واجد شرایط انجام دهید و یا در حداقل، گرما را روی اتو فر کننده خود تنظیم کنید.
ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.
شما در مورد نحوه درمان شکستن مو چه اطلاعات دیگری دارید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]

فروش ویژه

اشتراک‌گذاری

یک پینگ

  1. پینگ‌بک: آب برنج برای مو چه خواصی دارد؟ بررسی نحوه استفاده از آب برنج برای تقویت رشد مو | کالازم

  2. پینگ‌بک: حقایقی که باید در مورد پارابن‌ها بدانید! بررسی عوارض پارابن موجود در لوازم آرایشی | کالازم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Captcha *-- بارگیری کد امنیتی --