آشنایی با فواید شربت سنجد

فواید شربت سنجد یک درمان طبیعی طولانی مدت برای علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و سینوزیت است. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات سنجد دارای خواص ضد ویروسی مهمی هستند و سیستم ایمنی را برای یک پاسخ التهابی قوی تر تقویت و فعال می کنند که نه تنها به بهبود علائمی مانند احتقان بینی کمک می کند و به بهبودی کمک می کند، بلکه طول عفونت های تنفسی را 2 تا 4 روز کوتاه می کند. شربت‌های حاوی عصاره‌های استاندارد شده سنجد و همچنین محصولات خانگی فواید چشمگیری در تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا از خود نشان داده‌اند.

همراه کالازم باشید.

شربت سنجد از چیست؟

شربت سنجد می تواند یک محصول استاندارد ساخته شده از عصاره آب سنجد و تقویت شده با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند Sambucol باشد. همچنین شربت های خانگی اقاقی کارآمدی وجود دارد که خواص درمانی و ضد ویروسی مشابهی دارد.

شربت سنجد خانگی اساساً یک آماده سازی مایع است که از جوشاندن سنجد رسیده، تازه یا خشک شده با آب به دست می آید. عسل خام به شربت خنک شده اضافه می شود تا شیرین شود و تسکین بیشتری ایجاد کند. سایر مواد مانند دارچین، زنجبیل، میخک یا آب لیمو اختیاری هستند، اما ممکن است برای طعم بهتر و مزایای اضافی اضافه شوند.

فواید شربت سنجد برای سرماخوردگی

فواید شربت سنجد چیست؟

از فواید شربت سنجد می توان برای کاهش تعداد و طول مدت عفونت های تنفسی موجود استفاده کرد. در برابر عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی معمولی یا آنفولانزای A و B و همچنین در برابر سینوزیت موثر است و به بهبود علائم و زمان بهبودی سریعتر کمک می کند. این شربت همچنین با استفاده منظم می تواند اثر تقویتی بر روی سیستم ایمنی بدن اعمال کند، اما درمان نباید حداکثر از 12 هفته تجاوز کند.

در حالت ایده آل، توصیه پزشک خود را در مورد دوز توصیه شده و مدت زمان درمان با شربت سنجد بخواهید. بسته به غلظت محصول مورد استفاده، شدت عفونت و وضعیت سلامت عمومی فردی که دارو را مصرف می کند، شربت ممکن است درجات مختلفی از تسکین را ایجاد کند. در اینجا 4 فواید شربت سنجد آورده شده است:

1) خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی

آنفولانزا یا آنفولانزا و سرماخوردگی دو مورد از رایج ترین و مسری ترین عفونت های تنفسی هستند، آنفولانزا همچنین دارای بیشترین پتانسیل برای عوارض است. هیچ درمان قطعی برای آنفولانزا یا سرماخوردگی وجود ندارد و فقط سیستم ایمنی بدن ما می‌تواند ویروس‌های پشت عفونت‌ها را کنترل کرده و آنها را از بدن دفع کند.

کاری که شربت سنجد انجام می دهد این است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و نوع خاصی از گلبول های سفید را برای تولید سیتوکین های التهابی تحریک می کند. در این مورد، التهاب خوب است زیرا نشانه ای از افزایش فعالیت سیستم ایمنی است و به پاسخ قوی تر سیستم ایمنی به عفونت کمک می کند. فواید آن کوتاه‌تر شدن عفونت‌های تنفسی و علائم خفیف‌تر است، مشروط بر اینکه شربت در ابتدای علائم مصرف شود.

نوشیدنی موکاچینو چیست؟ طرز تهیه موکاچینو در خانه در عرض 5 دقیقه

2) فعالیت ضد ویروسی

مطالعه ای بر روی 60 بیمار بزرگسال مبتلا به آنفولانزا نشان داد که مصرف 15 میلی لیتر شربت سنجد 4 بار در روز به مدت 5 روز متوالی به طور متوسط ​​کاهش طول مدت عفونت تنفسی را تا 4 روز گزارش کرده است . عصاره سنجد در درمان عفونت های ویروس آنفولانزای A و B ).

فواید شربت سنجد به بهبود علائم کمک کرد و به کاهش قابل توجه استفاده از دارو برای مدیریت علائم کمک کرد. این محصول در برابر آنفلوانزای نوع A و نوع B موثر است. عمل ضد ویروسی شربت ناشی از محتوای بالای آنتی اکسیدان های آنتوسیانین در میوه است که همچنین مسئول رنگ بنفش مایل به سیاه است. سایر آنتی اکسیدان های پلی فنولیک موجود در توت ها بیشتر به این اثرات کمک می کنند.

3) اثر ضد باکتریایی

مطالعات نشان می‌دهند که سنجد دارای فعالیت ضد باکتریایی نیز است که می‌تواند مزایای مصرف شربت، چای، تنتور یا سایر آماده‌سازی‌ها برای عفونت‌های سینوسی با طبیعت باکتریایی و برونشیت را توضیح دهد (فعالیت مهاری یک عصاره مایع استاندارد شده سنجد در برابر پاتوژن‌های باکتریایی تنفسی انسانی مرتبط با بالینی و ویروس های آنفلوانزا A .

4) شربت سنجد برای آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت

با استفاده از شربت سنجد هم در هنگام عفونت تنفسی و هم به عنوان یک عامل تقویت کننده در فصل آنفولانزا یا سرماخوردگی می توان تسکین یافت. علائم عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا ، سرماخوردگی و عفونت های سینوسی را می توان با استفاده از شربت سنجد بهبود بخشید و مدت زمان کلی عفونت تنفسی را 2 تا 4 روز کوتاه کرد.

فواید سنجد

5) فواید شربت سنجد برای سرفه و احتقان بینی

علائم سرماخوردگی و آنفولانزا که ظاهراً بیشترین پاسخ را به استفاده از شربت سنجد دارند، سرفه و احتقان بینی بود. فرض بر این است که این به طور مستقیم توسط عملکرد تقویت کننده سیستم ایمنی توت ها ایجاد می شود که پاسخ سیستم ایمنی را تقویت می کند و به آن اجازه می دهد با ویروس ها بهتر مقابله کند. همچنین، شربت سنجد حاوی عسل نیز به بهبود گلودرد کمک می کند.

عوارض جانبی و تداخلات شربت سنجد

1) خطرات مسمومیت اکثر عناصر گیاه سنجد، از جمله ریشه، شاخه ها، برگ ها، گل ها، توت های خام، نارس و رسیده و دانه های آنها حاوی عناصر سمی هستند. فقط پخت و پز و سایر اشکال فرآوری می‌تواند توت‌ها و گل‌ها را برای مصرف بی‌خطر کند و تمام فرآورده‌های سنجد که در خانه تهیه می‌شوند باید از پردازش مناسب اطمینان حاصل کنند تا آماده‌سازی حاصل برای مصرف بی‌خطر باشد.

اگر پس از مصرف شربت سنجد یا سایر داروهای آماده اسهال، حالت تهوع، استفراغ و احساس بیماری شدید، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

2) بالقوه برای واکنش های آلرژیک. سنجد به عنوان گیاهان بسیار آلرژی زا شناخته نمی شود. با این حال، هر کسی که دارای آلرژی های موجود است، به ویژه آلرژی های چندگانه گرده یا آلرژی به گیاهان مرتبط، باید هنگام استفاده از فواید شربت سنجد و سایر آماده سازی ها، با احتیاط عمل کند.

مهم است که برچسب را با دقت بخوانید. مقدار زیادی شربت سنجد و سایر فرآورده‌ها ممکن است حاوی سایر گیاهان تقویت‌کننده سیستم ایمنی مانند اکیناسه باشد. عسل یکی دیگر از مواد غذایی آلرژی زا است که معمولا برای شیرین کردن شربت های سنجد ساخته شده در خانه استفاده می شود و اگر به زنبورها، گرده ها یا محصولات زنبور عسل حساسیت دارید، باید از مصرف آن اجتناب کنید.

2 روش ساده برای درست کردن چای زردچوبه!

3) عوارض جانبی برای شرایط خودایمنی . شربت سنجد دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی قابل توجهی است و می تواند شرایط خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، تیروئیدیت خودایمنی و غیره را تشدید کند. استفاده از آن در چنین مواردی یا در صورت مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی توصیه نمی شود.

فواید شربت سنجد برای کودکان . کودکان عموماً به همه چیز حساس‌تر هستند و داروهای مختلف یا آماده‌سازی‌های طبیعی ممکن است اثرات غیرمنتظره‌ای روی آنها بگذارند. همین امر در مورد شربت سنجد و سایر فرآورده هایی که نباید به کودکان در هر سنی بدون مشورت با پزشک داده شود، صادق است . خطرناک ترین عارضه جانبی واکنش آلرژیک با آنافیلاکسی است.

دستور العمل شربت سنجد

شما می توانید شربت سنجد خود را در خانه درست کنید. برای دستور پخت ساده، به مواد زیر نیاز دارید:

– 4 فنجان آب
– 1 فنجان سنجد سیاه خشک
– عسل خام و فرآوری نشده انتخابی شما

طرز تهیه شربت سنجد در منزل 

1) 4 فنجان آب را با 1 فنجان سنجد خشک و سیاه در یک قابلمه متوسط ​​مخلوط کنید.
2) بگذارید بجوشد سپس روی حرارت متوسط ​​تا کم بگذارید بجوشد تا مایع به کمتر از نصف مقدار اولیه کاهش یابد.
3) سنجدها را در قابلمه له کنید، سپس آنها را صاف کنید. مایع را نگه دارید و تفاله توت، پوست و دانه ها را دور بریزید.
4) بگذارید مایع سنجد خنک شود سپس با عسل خام بر حسب ذائقه شیرین کنید.
5) در ظرف شیشه ای (شیشه یا بطری) در یخچال نگهداری کنید و بر اساس نیاز یا توصیه پزشک مصرف کنید.

برای سالم تر و موثرتر کردن فواید شربت سنجد 

1) مطمئن شوید که از سنجد رسیده و بنفش تیره استفاده می کنید که سرشار از آنتوسیانین است.

2) همچنین عسل را فقط بعد از سرد شدن شربت اضافه کنید. به این ترتیب گرما تاثیری بر خواص دارویی عسل نخواهد داشت. از افزودن عسل یا شکر در زمانی که شربت در حال جوشیدن است خودداری کنید زیرا قندها با گرما واکنش داده و ترکیبات مضر را تشکیل می دهند.

3) فقط از عسل خام، فرآوری نشده و گواهی شده استفاده کنید که تمام خواص مفید خود را حفظ کند. عسل محلی نیز ارجح است.

دستورالعمل تهیه شربت سنجد

4)می‌توانید آب لیمو حاوی ویتامین C را به شربت سنجد که هر روز مصرف می‌کنید اضافه کنید تا مقداری ویتامین C تقویت‌کننده سیستم ایمنی را نیز برای مبارزه با عفونت‌ها دریافت کنید. ویتامین C که به طور طبیعی در توت ها یافت می شود در فرآیند پخت و پز از بین می رود. سایر مواد اختیاری عبارتند از : پودر زنجبیل، میخک، دارچین یا سایر عصاره های گیاهی دلخواه شما و بهتر است همراه با توت ها پخته شوند.

5) می توانید دوز روزانه 1 قاشق غذاخوری شربت سنجد را با 1000 میلی گرم (1 گرم) ویتامین C و 10 میلی گرم روی برای تقویت باورنکردنی عملکرد سیستم ایمنی مصرف کنید.

چگونه با چند مرحله آسان چای شیر درست کنیم و از فواید آن بهره مند شویم؟

سخن آخر

فواید شربت سنجد معجزه آسا نیست و آنفولانزا یا سرماخوردگی را به طور ناگهانی درمان نمی کند یا به طور کلی از آنها جلوگیری نمی کند. با این حال، شربت یک داروی موثر برای کاهش شدت علائم است و به ویژه در بهبود سرفه، گلودرد و احتقان بینی مفید است.

عملکرد ضد ویروسی، ضد باکتریایی و تقویت کننده سیستم ایمنی آن با یافته های مطالعه که نشان می دهد پتانسیل کاهش فراوانی و شدت عفونت های تنفسی را دارد، مطابقت دارد. مصرف توصیه شده برای شربت سنجد خانگی یک قاشق غذاخوری در روز برای بزرگسالان است.

برای آماده سازی دیگر، برچسب را بخوانید. برای کودکان، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. اگر بیماری های مزمن دارید، ابتدا با پزشک خود در مورد فواید و عوارض جانبی مصرف شربت سنجد برای بیماری های خود صحبت کنید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره فواید شربت سنجد در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه