آشنایی با گلیکولیک اسید

گلیکولیک اسید (Glycolic acid) یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که از نیشکر به دست می آید که از نظر شیمیایی پوست را لایه برداری می کند و کلاژن را تقویت می کند. در نتیجه، افزودن گلیکولیک اسید به  روتین مراقبت از پوست  می تواند به بهبود  بافت پوست ، صاف کردن چین و چروک ها و باز کردن منافذ پوست کمک کند. 

شما می توانید گلیکولیک اسید را در محصولات بدون نسخه (OTC) مانند تونرها، سرم ها، کرم های درمانی و لایه بردارها پیدا کنید. همچنین می‌ توانید برای نتایج قوی‌ تر به یک متخصص پوست برای لایه‌ برداری شیمیایی اسید گلیکولیک با درجه پزشکی مراجعه کنید. در اینجا همه چیز درباره فواید و خطرات استفاده از مراقبت از پوست با گلیکولیک اسید آورده شده است. 

همراه کالازم باشید.

اسید گلیکولیک چگونه کار می کند؟

اسید گلیکولیک به راحتی جذب پوست شما می شود زیرا مولکول های بسیار کوچکی در مقایسه با سایر AHA ها دارد. هنگامی که جذب پوست شما می شود، به عنوان یک لایه بردار شیمیایی عمل می کند و سلول های مرده پوست را در سطح اپیدرم ( لایه بالایی پوست) حل می کند. اسید گلیکولیک با افزایش چرخش سلولی، سلول های مرده پوست را به سرعت از بین می برد و به سلول های جدید پوست اجازه می دهد تا جایگزین سلول های قدیمی پوست شوند. 

اسید گلیکولیک چگونه کار می کند؟

هنگامی که اسید گلیکولیک را روی پوست خود می‌ زنید، تولید کلاژن پوست را نیز افزایش می‌ دهد. این پروتئین به حجیم شدن پوست و ایجاد حسی سفت و در عین حال الاستیک به آن کمک می کند. در نتیجه، اسید گلیکولیک می تواند به تقویت پوست و جلوگیری از تجزیه کلاژن که باعث ایجاد  خطوط ریز می شود کمک کند . 

فواید اسید گلیکولیک

Gabriella Vasile ، DO، FAAD، متخصص پوست و مؤسس  Réforme Dermatology & Aesthetics  در چارلستون، به  Health گفت : «هر نوع پوستی می‌ تواند از استفاده از اسید گلیکولیک، از جمله پوست‌ های چرب، خشک و ترکیبی سود ببرد . اسید گلیکولیک به گردش سلولی و تشکیل کلاژن کمک می کند، بنابراین پوست شما روشن تر، صاف تر و شفاف تر به نظر می رسد.

فواید همه کاره اسید گلیکولیک برای پوست عبارتند از: 

خطوط ریز را صاف می کند

با افزایش سن، پوست شما کلاژن را از دست می دهد که به پوست کمک می کند حالت ارتجاعی و چاق شدن داشته باشد. این از دست دادن کلاژن در نهایت منجر به خطوط ظریف و چین و چروک می شود. آنا چاکون ، پزشک متخصص پوست در میامی، به Health گفت : اسید گلیکولیک می تواند با تحریک تولید کلاژن به کاهش این علائم پیری کمک کند. 

اثر لایه برداری گلیکولیک اسید همچنین به بهبود رنگ و بافت پوست با افزایش سن کمک می کند. علاوه بر این، اسید گلیکولیک سطح اسید هیالورونیک پوست شما را افزایش می دهد.  اسید هیالورونیک  به پوست شما کمک می کند رطوبت را حفظ کرده و هیدراته بماند. همچنین به حجیم شدن پوست کمک می کند تا ظاهر خطوط ریز را کاهش دهد. 

علائم و ویژگی های پوست چرب! گزینه های درمانی و از بین برنده چربی پوست

لکه های تیره و آسیب خورشید را محو می کند

متخصصان پوست اغلب اسید گلیکولیک را برای محو کردن لکه های تیره پوست (هیپرپیگمانتاسیون) ناشی از آکنه یا  آسیب خورشید توصیه می کنند . استفاده از آن برای پوست های تیره تر نیز بی خطر است. گلیکولیک اسید با لایه برداری لایه بالایی پوست و روشن شدن پوست به محو شدن لکه های تیره کمک می کند. 

تحقیقات نشان می‌دهد که گلیکولیک اسید می‌تواند به محافظت از کلاژن پوست در برابر نور خورشید کمک کند، که ممکن است به جلوگیری از آسیب‌ های خورشیدی در آینده کمک کند. 

منافذ را پاک می کند و به درمان آکنه کمک می کند

چاکون می گوید: برای کسانی که  پوست چرب و مستعد آکنه دارند، اسید گلیکولیک می تواند به کاهش تولید چربی و باز کردن منافذ کمک کند و از بروز آکنه جلوگیری کند. اگر جوش دارید  ، با منافذ مسدود شده با چربی، کثیفی یا سلول های پوست روبرو هستید. وقتی اسید گلیکولیک پوست را لایه برداری می کند، سلول های مرده پوست را از بین می برد و منافذ را باز می کند. اسید گلیکولیک همچنین به کاهش چربی اضافی کمک می کند، که می تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند. 

از آنجایی که اسید گلیکولیک به حل شدن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند، می‌تواند به جلوگیری از گیرکردن موهای درون‌رونده در داخل سلول‌های پوست نیز کمک کند. علاوه بر این، اسید گلیکولیک می تواند به درمان پوست توت فرنگی ( کراتوز پیلاریس ) کمک کند. اگر این برجستگی های قرمز کوچک ناشی از سلول های مرده پوست را دارید، گلیکولیک اسید می تواند پوست خشن را صاف کرده و سلول های مرده پوست را از منافذ پاک کند. 

فواید اسید گلیکولیک

نحوه استفاده از اسید گلیکولیک

هنگام استفاده از هر محصول جدید OTC گلیکولیک اسید، همیشه دستورالعمل ها را دنبال کنید. از آنجایی که اسید گلیکولیک پوست شما را  به آفتاب حساس می کند ، بهتر است از محصولات اسید گلیکولیک در شب و SPF در صبح استفاده کنید. 

تعداد دفعات استفاده از اسید گلیکولیک نیز به محصول بستگی دارد. پیشنهاد می شود فقط یک شکل از اسید گلیکولیک را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. در اینجا نحوه توصیه Chacon به اضافه کردن محصولات گلیکولیک اسید به روتین مراقبت از پوست آمده است:

بهترین استراتژی های از بین بردن چربی صورت با رعایت چند نکته ساده

پاک کننده ها:  بسته به حساسیت پوست خود، روزانه یک یا دو بار از مقداری به اندازه نخود استفاده کنید. با این حال، استفاده از این پاک کننده ها در شب به دلیل حساسیت به آفتاب به طور کلی توصیه می شود. 

تونرها، سرم‌ها یا کرم‌ها:  مقدار محصول باقی‌مانده متفاوت خواهد بود، اما معمولاً می‌ توانید یک بار در روز از چند قطره سرم یا مقداری کرم به اندازه یک نخود استفاده کنید. ترجیحاً فقط در شب اقدام کنید.

لایه برداری با اسید گلیکولیک : از این محصولات کمتر استفاده کنید زیرا غلظت بیشتری دارند. بسته به غلظت و تحمل پوستتان، می توانید هفته ای یکبار یا هر دو هفته یکبار از لایه برداری استفاده کنید.

عوارض جانبی گلیکولیک اسید 

چاکون خاطرنشان کرد: اسید گلیکولیک می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین افرادی که پوست بسیار حساس دارند باید با احتیاط از اسید گلیکولیک استفاده کنند. افرادی که پوست حساس و خشک دارند ممکن است با اسید لاکتیک، AHA ملایم تر، نتایج بهتری داشته باشند. از آنجایی که اسید گلیکولیک می تواند تحریک کننده باشد، Vasile توصیه می کند برای کمک به آبرسانی مجدد سد پوست، از مرطوب کننده استفاده کنید.

اسید گلیکولیک همچنین پوست را به نور خورشید فوق العاده حساس می کند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش می دهد. در طول روز، همیشه یک  کرم ضد آفتاب با طیف تخته ای  با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 30 برای محافظت از پوست خود استفاده کنید. 

سایر عوارض جانبی بالقوه اسید گلیکولیک عبارتند از: 

سوزش 

بثورات پوستی

تورم پوست

تاول یا جوش 

لایه برداری پوست 

خارش 

تحریک یا حساسیت پوستی

سوختگی های شیمیایی

عوارض جانبی گلیکولیک اسید

اگر از لایه بردار اسید گلیکولیک با قدرت لایه برداری بیشتر استفاده کنید، احتمال عوارض جانبی شدیدتر بیشتر می شود. 1 Vasile همچنین خاطرنشان می کند که افراد باردار می توانند با خیال راحت از اسید گلیکولیک در غلظت های کمتر از 10٪ استفاده کنند. 10

آیا می توانیم از اسید گلیکولیک با رتینول استفاده کنیم؟

می توانید از اسیدگلیکولیک با رتینول استفاده کنید، اما می خواهید از مخلوط کردن مستقیم آنها خودداری کنید زیرا هر دو می توانند پوست را تحریک کنند. در عوض، Vasile توصیه می‌کند شب‌هایی را که از اسید گلیکولیک و رتینول استفاده می‌کنید، متناوب کنید.

رتینول  نوعی  رتینوئید است  که مانند گلیکولیک اسید با افزایش گردش سلولی و افزایش تولید کلاژن عمل می کند. اگر از یک رتینوئید قوی استفاده کنید، بسیار قوی تر است. از آنجایی که آنها اثرات مشابهی روی پوست دارند، مخلوط کردن اسید گلیکولیک با رتینول با هم می تواند تحریک کننده باشد. با این حال، اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، استفاده از هر دو فوایدی دارد. یک مطالعه کوچک در سال 2015 نشان داد شرکت‌کنندگانی که از محصولات رتینول و اسید گلیکولیک استفاده می‌کردند، نیاز خود را به درمان‌های اضافی اسکار آکنه کاهش دادند. 

قبل از افزودن اسیدگلیکولیک به روتین خود، مطمئن شوید که پوست شما با رتینول سازگار شده است. استفاده از رتینول را یک بار در هفته شروع کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد، سپس به تدریج آن را چند بار در هفته اضافه کنید. پس از چند ماه، اگر پوست شما هنوز خوب است، در روزهایی که از رتینول استفاده نمی کنید، از محصول اسید گلیکولیک استفاده کنید. در نهایت، می توانید به طور متناوب از هر محصول در شب استفاده کنید. 

فواید شگفت انگیز گلاب برای رشد و تقویت مو ها _ طرز تهیه گلاب برای مو

سوالات متداول

آیا استفاده روزانه از گلیکولیک اسید بی خطر است؟

شما می توانید با خیال راحت از محصولات OTC اسیدگلیکولیک ملایم تر با غلظت 10 درصد هر روز استفاده کنید. با این حال، دفعاتی که برای شما کار می کند بستگی به نحوه تحمل پوست شما گلیکولیک اسید دارد. استفاده مکرر از اسید گلیکولیک می تواند پوست را قرمز و تحریک کند. اگر روزانه از اسید گلیکولیک استفاده می کنید، آن را در شب استفاده کنید تا مشکلات حساسیت به نور خورشید را محدود کنید. 

آیا استفاده روزانه از گلیکولیک اسید بی خطر است؟

چگونه اسید گلیکولیک با سایر ترکیبات رایج مراقبت از پوست تعامل دارد؟

از مخلوط کردن اسیدگلیکولیک با مواد فعال قوی مانند  ویتامین C ، اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) مانند  اسید سالیسیلیک و سایر AHAها مانند اسید لاکتیک خودداری کنید. واسیل خاطرنشان می کند: اسید گلیکولیک می تواند اثربخشی ویتامین C را غیرفعال کند. ترکیب اسید گلیکولیک با لایه‌بردار AHA و BHA می‌تواند پوست را تحریک کند. 

سلولیت پوست یا پوست پرتقالی چیست؟ درمان قطعی سلولیت بدن

آیا گلیکولیک اسید لکه های تیره را از بین می برد؟

اسیدگلیکولیک نمی تواند به طور دائم لکه های تیره یا جای زخم را از بین ببرد، اما می تواند به محو شدن لکه های تیره پوست که در اثر آکنه یا آسیب های ناشی از نور خورشید باقی مانده است، کمک کند. از آنجایی که اسیدگلیکولیک باعث می شود پوست شما سلول های مرده پوست را از بین ببرد، به صاف و روشن شدن پوست کمک می کند.

سخن آخر

گلیکولیک اسید یک ماده همه کاره برای مراقبت از پوست است که می تواند به محو شدن لکه های تیره، کاهش خطوط ریز و پاکسازی منافذ مسدود شده کمک کند. به عنوان یک AHA، گلیکولیک اسید از نظر شیمیایی پوست را لایه برداری می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد.

اگر می خواهید یک پاک کننده، تونر، سرم یا لایه بردار گلیکولیک OTC را امتحان کنید، آهسته شروع کنید و اجازه دهید پوست خود را تنظیم کند. در صورت داشتن پوست حساس یا استفاده بیش از حد از محصول، اسید گلیکولیک می تواند باعث تحریک و قرمزی شود. از آنجایی که اسیدگلیکولیک می تواند پوست شما را به آفتاب حساس کند، به یاد داشته باشید که از ضد آفتاب استفاده کنید و در شب از اسیدگلیکولیک استفاده کنید. 

ممنتون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره این اسید مفید برای پوست در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه