علل ایجاد بوی بد بدن

بوی بدن، طبق تعریف، بوی نامطبوع بدن است. این نتیجه تعامل بین عرق تولید شده توسط غدد عرق و روغن تولید شده توسط غدد چربی و باکتری هایی است که در مجاری عرق و غدد چربی و روی پوست زندگی می کنند. در حالی که داشتن درجاتی از بو طبیعی است، هر چیزی که خیلی قوی باشد به عنوان بوی بد بدن طبقه بندی می شود، خواه بوی نامطبوع باشد یا بوی مطبوع، اما بسیار قوی.

بوی بدن نیز با گذشت زمان تغییر می‌کند، بنابراین ممکن است یک روز از خواب بیدار شوید و بویی متفاوت از بویی که قبلاً به آن عادت داشتید از خواب بیدار شوید. علل متفاوت است و از تغییرات هورمونی مانند تغییرات در بارداری یا با افزایش سن گرفته تا تغییرات رژیم غذایی، عوارض جانبی دارو یا بیماری متغیر است. در ادامه با 11 دلیل اصلی بوی بدن و معنی آنها آشنا شوید.

همراه کالازم باشید.

بوی بدن 

1) افزایش سن . درجاتی از بوی بدن پس از یک سن خاص و در گروه های سنی خاص طبیعی است. به دلیل تغییرات قابل توجه در عملکرد غدد درون ریز و متابولیسم که هم در نوجوانان و هم در افراد مسن رخ می دهد، هر دو گروه سنی اغلب بوی خاصی را ایجاد می کنند.

در نوجوانان، حتی با شستن مکرر و استفاده از دئودورانت به دلیل افزایش تولید هورمون، ممکن است عرق بدبوتری ایجاد شود. افراد مسن دارای چیزی هستند که در اصطلاح عامیانه به آن «بوی افراد مسن» می گویند که احتمالاً نتیجه ترکیبی به نام نونال است که محصول جانبی فرآیند پیری است. با افزایش سن، روغن‌های طبیعی پوست سریع‌تر اکسید می‌شوند که منجر به تشکیل ترکیبات بویایی خاص می‌شود که منجر به بوی خاص می‌شود.

2) تغییرات هورمونی. هورمون ها مسئول بوی ما هستند. برای زنان، کاهش سطح استروژن که در دوران میانسالی اتفاق می‌افتد می‌تواند باعث ایجاد درجه خاصی از بوی بدن شود. تغییرات هورمونی نیز دلیلی است که برخی از نوجوانان علیرغم رعایت بهداشت، دچار تعریق بیش از حد می شوند یا عرق بوی بدی پیدا می کنند.

بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟

تغییر در بوی بدن می تواند نشانه بارداری باشد و تصور می شود که در درجه اول به دلیل نوسانات سطح پروژسترون رخ می دهد. با این حال، زنان باردار اغلب گزارش می دهند که حس بویایی شدیدی را تجربه می کنند که می تواند تغییر در درک بوی بدن آنها را توضیح دهد.

همچنین گزارش‌هایی از تغییر بوی بدن زنان از زمان زایمان وجود دارد که می‌تواند با نوسانات در سطح هورمون یا افزایش حساسیت بویایی که باعث می‌شود آنها را نسبت به بوی بدن خود درک کنند، توضیح داده شود.

رژیم کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض رژیم کتو برای سلامت بدن

3) ژنتیک برخی افراد بوی بدن بسیار کمی دارند. برخی دیگر بوی بسیار قوی عرق یا بوی خاصی از پوست دارند، نه لزوماً ناخوشایند، بلکه بدبوتر. این مربوط به استعدادهای ژنتیکی است که کاهش، طبیعی یا افزایش بوی بدن را تعیین می کند و بخشی از تنوع ژنتیکی است.

چیزی که بوی طبیعی بدن را برای افراد مختلف تعیین می‌کند، مجموعه‌ای از پروتئین‌ها روی سطح سلول‌ها است که به عنوان مجتمع اصلی سازگاری بافتی شناخته می‌شوند. همین مجموعه ژن ها نوع جرم گوش را نیز تعیین می کند .

اگر بوی بدن کسی را ناخوشایند می‌دانید، بدون اینکه لزوماً ناخوشایند باشد یا در نتیجه بهداشت ضعیف باشد، احتمالاً به دلیل ساختار ژنتیکی اوست که ممکن است بیش از حد شبیه شما باشد.

همه ما مستعد انتخاب شرکای با ژن های مختلف هستیم تا تنوع مخزن ژنی را حفظ کنیم و فرزندانی قوی و انعطاف پذیر داشته باشیم. سازگاری با اقلیم های مختلف نیز تعداد غدد عرق و در نتیجه میزان عرق تولیدی و بوی بدن را تعیین می کند.

علل ایجاد بوی بد بدن

4 ) تعریق زیاد تعریق بیش از حد ممکن است به دلیل ورزش شدید بدنی، دمای بالا یا شرایط پزشکی مانند هیپرهیدروزیس که به طور کلی باعث تعریق بیش از حد می شود و مستعد بوی بد است، رخ دهد. به هر دلیلی، رعایت بهداشت می تواند به پیشگیری و رفع بوی بد بدن کمک کند.

5) بهداشت ضعیف یکی از دلایل اصلی بوی بد بدن، عدم رعایت بهداشت است. عدم شستشو به دفعات مورد نیاز باعث می شود که روغن های غدد چربی جمع شوند و منبع غذایی فراوانی برای باکتری هایی که به طور معمول روی پوست یافت می شوند، فراهم کند. این باعث رشد بیش از حد جمعیت باکتری ها و مستعد بوی بد بدن می شود.

6) تری متیل آمینوری (سندرم بوی ماهی) . این یک وضعیت متابولیک است که در آن باکتری های روده مقدار زیادی از ترکیبی به نام تری متیل آمین را سنتز می کنند. این ترکیب در عرق و مایعات دیگر و همچنین با بازدم آزاد می شود. منجر به بوی قوی ماهی مانند و بوی بد دهان می شود و به همین دلیل به آن سندروم بوی ماهی می گویند. غذاهای پر پروتئین و سرشار از کولین، کارنیتین و لسیتین همگی باعث ایجاد و بدتر شدن این بیماری می شوند.

۷) برومهیدروز عارضه ای است که غدد عرق را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث تعریق بیش از حد می شود. سپس عرق اضافی توسط باکتری هایی که به طور طبیعی روی پوست یافت می شود متابولیزه می شود و در نتیجه بوهای مختلفی مانند ترش، ترش، کپک، آمونیاک یا بوی تند ایجاد می شود.

8) سایر شرایط، عفونت و بیماری ها . شناخته شده است که دیابت باعث تعریق بیش از حد ناشی از سطوح پایین قند خون می شود. پرکاری تیروئید وضعیتی است که باعث حساسیت به گرما و تعریق زیاد می شود. هر دو احتمال بوی بد بدن را افزایش می دهند.

عفونت های قارچی پوست مانند پای ورزشکاران یا عفونت های قارچی پوست سر باعث ایجاد بوی بد موضعی می شوند. مشکلات غده هیپوفیز، نقرس، تومورها و سرطان، بیماری کلیوی، بیماری کبد یا اضطراب می توانند به طور غیر مستقیم از طریق افزایش تعریق باعث ایجاد بوی بد بدن شوند. به عنوان مثال، دیابت می تواند بوی شیرین و میوه ای ایجاد کند، در حالی که بیماری های کبدی می توانند بوی آمونیاک، تلخ یا شربت افرا ایجاد کنند.

9) دارو . داروهای ضد تب مورد استفاده برای کاهش تب (مثلاً: پاراستامول)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب و ضد التهاب، داروهای ضد کولیگرنیک برای سرگیجه، بیماری حرکت، اختلالات گوارشی، بیماری‌های مزمن تنفسی و سایر موارد می‌توانند باعث تعریق بیش از حد و بوی بدن شوند.

از بین بردن بوی نامطبوع بدن

10) رژیم غذایی و سبک زندگی اضافه وزن، سیگار کشیدن و پوشیدن لباس های خیلی ضخیم، خیلی تنگ یا ساخته شده از پارچه های مصنوعی، نوشیدن قهوه، الکل، نوشابه، خوردن غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، غذاهای پرپروتئین و فرآوری شده همگی باعث بوی بد بدن می شوند.

به طور غیر مستقیم با برجسته کردن علائم شرایط موجود. ادویه هایی مانند فلفل تند، واسابی یا ترب، دمای بدن را افزایش می دهند و باعث تعریق می شوند و به بوی بدن کمک می کنند. سیر، پیاز یا سبزیجات خانواده کلم، ماهی، تخم مرغ، به ویژه تخم اردک و غاز که سرشار از کولین هستند، برخی دیگر از غذاهایی هستند که باعث بوی بدن می شوند.

آزمایش اسید اوریک چیست؟ میزان نرمال اسید اوریک Uric Acid خون چقدر است؟

11) علل دیگر عبارتند از کمبود منیزیم، پوسیدگی دندان و بیماری لثه برای بوی بد دهان، زخم معده، انگل های روده، استرس، نخوردن میوه به اندازه کافی، اشیاء شخصی مشترک یا پابرهنه راه رفتن.

داشتن درجاتی از بوی بدن در همه سنین طبیعی است، اما اگر این بو برای اطرافیان شما بسیار مشهود است یا شروع به ناراحتی شما می کند، پس می توان گفت که طبیعی نیست و باید کاری برای آن انجام دهید.

به طور مشابه، اگر تعریق بیش از حد را تجربه کردید و قبلاً برای شما اتفاق نیفتاده است، در اسرع وقت با پزشک خود ملاقات کنید تا علت آن مشخص شود. همانطور که گفته شد، در زیر برخی از درمان ها و گزینه های درمانی عالی آورده شده است .

چگونه بوی بد بدن کمتری داشته باشیم؟

1) هر چند وقت یکبار دوش بگیرید، به خصوص بعد از ورزش، قرار گرفتن در هوای گرم و بعد از هر فعالیتی که باعث تعریق زیاد شما می شود. بعد از هر وعده غذایی اصلی مسواک بزنید و از دهانشویه با خاصیت ضد باکتریایی استفاده کنید.

2) برای کمک به کاهش تعداد باکتری ها و جلوگیری از بوی بد، از شوینده های ضد عفونی کننده مبتنی بر روی یا سایر شوینده ها استفاده کنید. برای بوی بد پوست سر، شستشوی موی ضد باکتری مخصوص را از داروخانه تهیه کنید.

3) زیر بغل را با صابون ضد باکتری یا شستشوی بدن بشویید و از ضد تعریق استفاده کنید. این روند را چندین بار در روز تکرار کنید تا بوی بد را از بین ببرید.

4) لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی بپوشید، از لباس های تنگ خودداری کنید و متناسب با آب و هوا لباس بپوشید.

5) در محل کار یا ماشین در صورت عرق کردن و نیاز به تعویض لباس خود را تعویض کنید.

6) بعد از هر شستشو لباس تمیز بپوشید. در صورت لزوم، لباس‌هایی مانند پیراهن یا لباس زیر را چند بار در روز عوض کنید.

آب مروارید یا کاتاراکت چیست؟ علل و نشانه های شایع این عارضه چشمی

7) صابون‌های معطر را در لباس‌ها قرار دهید تا عطر دلپذیری به آن‌ها بدهید. این می تواند به پوشاندن بوی بد خفیف کمک کند.

8) سعی کنید مناطق مشکل دار را خشک نگه دارید. برای این منظور می توان از پودر بچه زیر بغل استفاده کرد.

9) در شب اصلاح کنید و بگذارید پوست بهبود یابد. صبح زیر بغل را کاملا بشویید، خشک کنید و از ضد تعریق و دئودورانت استفاده کنید.

10) هر شرایط موجود را درمان کنید. به عنوان مثال، پای ورزشکار را با داروهای ضد قارچ موضعی درمان کنید.

11) برای گزینه های درمانی طولانی مدت برای تعریق بیش از حد که ممکن است باعث بوی بد شود، به پزشک خود مراجعه کنید. تزریق برای توقف تعریق، مداخلات روی اعصاب یا برداشتن برخی از غدد عرق گزینه‌های موجود با اثرات طولانی مدت یا دائمی هستند.

از بین بردن بوی بد بدن

12) کاهش وزن، ترک سیگار و نوشیدن قهوه و ترک الکل برای بوی بهتر بدن.

13) از ادویه هایی مانند فلفل چیلی، واسابی یا ترب، غذاهای تند مانند سیر، پیاز، تره یا پیازچه، سبزیجات خانواده کلم سرشار از ترکیبات گوگرد طبیعی مانند کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل و مارچوبه اجتناب کنید.

14) اگر به سندرم بوی ماهی مبتلا هستید، مصرف گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ به ویژه تخم مرغ اردک و غاز، شیر، لبنیات و حبوبات را محدود کنید.

علل اصلی بروز گردن درد در افراد! گزینه های درمانی سرویکالژیا

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با علل به وجود آمدن بوی نامطبوع بدن آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره بوی بدن در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه