شیردهی به نوزاد

اگر چه شیردهی مادران می تواند برای آنها تجربه زیبایی باشد، اما همیشه آسان نیست. وقتی نوزاد خود را برای اولین بار پس از تحمل یکی از سخت‌ترین کارهای فیزیکی و احساسی مادری در آغوش می‌گیرید، طبیعی است که طیفی از احساسات را احساس کنید از شادی و خوشحالی گرفته تا استرس و اضطراب. این احساسات می‌توانند در دو هفته اول زندگی کودک شما، که چالش‌ برانگیزترین و مهم‌ ترین آنها برای ایجاد شیر به‌ویژه برای مادران بار اول هستند، ترکیب شوند.

با کالازم همراه باشید.

تغذیه با شیر مادر یک منحنی یادگیری برای شما و کودکتان است و ممکن است مدتی طول بکشد تا ایجاد شود، پس با خودتان صبور باشید. موقعیت های زیادی وجود دارد که می توانید کودک خود را در حین شیردهی نگه دارید. این در مورد یافتن کسی است که شما و کودکتان با آن راحت تر هستید.

در هر حالتی که کودک خود را برای شیر دادن نگه دارید، نکاتی وجود دارد که باید رعایت کنید تا اطمینان حاصل کنید که کودک خود را به خوبی ببندید و به خوبی شیر بخورید.

نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

اطمینان حاصل کنید که در یک موقعیت راحت نشسته اید و در صورت لزوم توسط بالشتک ها پشتیبانی می شود. شما باید آرام باشید زیرا ممکن است برای مدتی در این وضعیت باشید. آیا می توانید به نوشیدنی، تلفن، کنترل تلویزیون خود دسترسی پیدا کنید؟

نحوه صحیح شیردهی مادر به نوزاد

ایجاد یک چفت مناسب کلید اطمینان از این است که شیردهی یک تجربه راحت برای شما و کودکتان است. برای اطمینان از اینکه کودک شما به خوبی چسبیده است:

بینی آنها را درست مقابل نوک پستان خود بیاورید.

اجازه دهید سر آنها کمی به سمت عقب متمایل شود تا لب بالایی آنها بتواند به نوک پستان شما برسد. این باید باعث شود دهان آنها باز شود.

هنگامی که دهان آنها کاملا باز است، آنها را با سر به سمت عقب و چانه به سمت سینه بیاورید. به این ترتیب، کودک شما می تواند یک لقمه بزرگ از سینه و نه فقط نوک سینه را بگیرد.

سینه شما به عمق دهان کودک کشیده می شود و نوک سینه شما به قسمت نرم دهان کودک شما باز می گردد.

این کار باعث می شود که شما درد نگیرید و کودک شما می تواند تمام شیر مورد نیاز خود را دریافت کند.

بهترین غذاها برای والدین شیرده، فواید تغذیه در دوران شیردهی برای مادران و نوزادان

نشانه های دلبستگی خوب عبارتند از:

تجربه ای راحت و بدون درد
بیشتر آرئول در بالای دهان کودک شما نسبت به زیر آن قابل مشاهده است
دهان کودک شما کاملا باز است
لب پایین آنها بیرون زده است
چانه آنها سینه شما را لمس می کند – یا تقریباً لمس می کند

در مورد شیر کم چه کنم؟

اگر احساس کنید که شیر کافی برای نوزادتان تولید نمی کنید، می تواند ناامید کننده باشد. اگر در مورد شیر خود نگران هستید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. در بیشتر موارد، چیزی در حال وقوع است که آنها قادر خواهند بود به شما در شناسایی آن کمک کنند.

برخی از دلایل رایج کمبود شیر عبارتند از:

• تاخیر در شروع شیردهی

• تماس پوست به پوست وجود ندارد یا بسیار کم است

• تاخیر در ورود شیر به دلیل عوارض زایمان، بیماری یا دیابت

• دلبستگی ضعیف

• تغذیه در زمان های ثابت

• فیدهای کوتاه

• بدون تغذیه شبانه

• فیدهای نادر

• نگرانی و استرس

• عدم اعتماد به نفس

• عدم پیوند

• بیزاری از شیردهی

• خستگی

جلوگیری از کمبود شیر مادر

برای کمک به جلوگیری از کمبود شیر و حفظ مقدار مناسب شیر مادر برای کودک:

1. در هنگام زایمان در تماس اولیه پوست با پوست قرار بگیرید و در اسرع وقت شیردهی را شروع کنید.

2. برای اطمینان از اتصال خوب و شیردهی مؤثر، پس از زایمان از حمایت ماهر در شیردهی بخواهید.

3. 24 ساعت شبانه روز اتاق خواب (ماندن و خوابیدن در همان اتاق کودک خود) را تمرین کنید.

خواص و فواید خوردن زردآلو در دوران باردار

به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنید، مگر اینکه مکمل شیر شما از نظر پزشکی ضروری باشد، همانطور که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما نشان داده است.

چه درمان هایی برای سینه های پف کرده وجود دارد؟

پف کردن سینه ها می تواند بسیار دردناک باشد. در حالی که سینه های پر احساس ناراحتی می کنند، پف کردگی مشکل دیگری است.

چگونه می توانم از ترک خوردن نوک پستان در هنگام شیردهی جلوگیری کنم؟

نوک سینه‌های زخمی یا ترک خورده معمولاً نشانه‌ای از عدم چسبندگی صحیح نوزاد به سینه در هنگام شیردهی است. اطمینان پیدا کنید که کودک شما به خوبی پفت شده است. اگر یک یا هر دو نوک سینه شما شروع به ترک خوردن یا خونریزی کرد، در اسرع وقت برای حمایت با پزشک خود تماس بگیرید.

در خانه، پس از شیر خوردن، کمی شیر مادر را روی آنها بمالید. شیر مادر دارای خواص درمانی است که به تسکین درد کمک می کند.

علت ورم پستان و انسداد مجاری شیر چیست؟ چگونه از آنها جلوگیری کنم؟

شیر مادر از طریق سیستم مجاری در سینه شما جریان می یابد تا به نوزاد شما برسد. گاهی اوقات ممکن است ناحیه ای از این مجاری مسدود شود که باعث می شود شیر به راحتی جریان نداشته باشد. مجاری مسدود شده می تواند دردناک باشد.

پس از چه مدت بعد از تولد، کودکان می توانند از پتو نوزاد استفاده کنند؟

ورم پستان، التهاب سینه، زمانی رخ می دهد که مجرای مسدود شده پاک نمی شود یا زمانی که تجمع شیر در سینه باعث تورم یا التهاب می شود. اگر درد ناشی از انسداد مجاری را تجربه می کنید، با مشاور شیردهی، ماما یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

علت ورم پستان و انسداد مجاری شیر در مادران

برخی از علل مسدود شدن مجاری و ورم پستان عبارتند از:

1. شیردهی کوتاه یا نادر

2. عدم برداشتن صحیح شیر از قسمتی یا تمام سینه

3. بافت سینه آسیب دیده

4. باکتری هایی که از طریق شکاف در نوک سینه وارد سینه می شوند

بهترین پارچه روتختی نوزاد چیست؟

برای کمک به تسکین درد و درمان علائم خود، سعی کنید:

1. بهبود حذف شیر

2. اصلاح دلبستگی ضعیف

3. پوشیدن لباس های گشاد

4. شیر دادن به دفعات بیشتر

5. سینه را به سمت نوک پستان به آرامی ماساژ دهید

6. قرار دادن کمپرس گرم روی ناحیه ای که درد دارد

7. موقعیت های تغذیه متفاوت

نشانه های دریافت شیر کافی 

• پس از بستن، کودک شما به سرعت شروع به مکیدن می کند. این باعث تحریک رفلکس ناامید شدن می شود. سپس کودک شما به ریتم مکیدن و سپس قورت دادن می رسد (شما باید بتوانید صدای قورت دادن او را بشنوید)

• کودک شما باید در طول شیر خوردن آرام به نظر برسد.

نکات مهم انتخاب فرش برای اتاق خواب کودک

• در پایان شیر خوردن، ممکن است احساس کنید که زبان کودک روی سینه‌تان تکان می‌خورد. مهم است که به آنها اجازه دهید این کار را انجام دهند و زمانی که به اندازه کافی سیر شدند به طور طبیعی از سینه خارج شوند.

• نوزاد شما بعد از شیر خوردن راضی به نظر می رسد.

• نوزادان می توانند در هفته اول وزن کم کنند و باید تا دو هفته وزن خود را افزایش دهند – بازدید کننده سلامت شما در دو هفته کودک شما را وزن می کند.

• نوزادان باید حداقل شش پوشک خیس در روز و دو پوکه کوچک در روز داشته باشند.

  

  شیردهی نشانه هایی که کودک شما شیر کافی دریافت می کند

افسانه های رایج درباره ی شیردهی به نوزادان

1. افسانه شیردهی آسان است

نوزادان با رفلکس به دنبال سینه مادر متولد می شوند. با این حال، برای شیردهی و اطمینان از اتصال صحیح نوزاد به سینه، بساری از مادران نیاز به حمایت عملی دارند. شیردهی هم برای مادر و هم برای نوزاد نیاز به زمان و تمرین دارد. شیردهی یک عمل زمان بر است، در نتیجه مادران به فضایی برای این کار و همچنین حمایت در محیط خانه و کار نیاز دارند.

2. معمول است که شیردهی درد داشته باشد – درد نوک سینه اجتناب ناپذیر است.

بیشتر مادران در چند روز اول شیردهی پس از تولد فرزندشان، وقتی که تازه در حال یادگیری هستند، احساس ناراحتی می کنند. اما با حمایت مناسب با قرار دادن نوزاد برای شیردهی و اطمینان از اینکه نوزاد به درستی به سینه چسبیده است، می توان از درد نوک سینه جلوگیری کرد. اگر مادری با مشکلات شیردهی مانند درد نوک سینه مواجه است، حمایت یک مشاور شیردهی یا سایر متخصصان ماهر می تواند به او کمک کند تا بر این مشکل غلبه کند.

در دکوراسیون و طراحی اتاق کودک خود این نکات را فراموش نکنید!

3. شما باید نوک سینه های خود را قبل از شیر دادن بشویید.

شستن نوک سینه ها قبل از شیردهی ضروری نیست. وقتی نوزادان به دنیا می آیند، از قبل با بوها و صداهای مادر خود آشنا هستند. نوک سینه‌ها ماده‌ای تولید می‌کنند که کودک آن را بو می‌کند و دارای «باکتری‌های خوب» است که به ساختن سیستم ایمنی سالم نوزادان برای زندگی کمک می‌کند.

آیا می دانستید؟ تغذیه با شیر مادر از کودک شما در برابر عفونت گوش، اسهال، ذات الریه و سایر بیماری های دوران کودکی محافظت می کند.

4. باید یک نوزاد تازه متولد شده را از مادر جدا کنید تا مادر استراحت کند. 

پزشکان، پرستاران و ماماها اغلب تمرین “پوست به پوست” – که به عنوان مراقبت از مادر کانگورو نیز شناخته می شود، بلافاصله پس از تولد تشویق می کنند. قرار دادن نوزاد در تماس مستقیم، به طوری که پوست او بر خلاف پوست شما باشد، عمل بسیار مهمی است که به او کمک می کند تا سینه را پیدا کند و به آن بچسبد.

اگر بتوانید این کار را در عرض یک ساعت پس از تولد و سپس به طور مکرر پس از تولد انجام دهید، به برقراری شیردهی کمک می کند. اگر مادر نتواند این کار را انجام دهد، شریک زندگی یا یکی دیگر از اعضای خانواده می تواند وارد عمل شود. 

افسانه های رایج درباره ی شیردهی به نوزادان

5. افسانه پنجم در دوران شیردهی فقط باید غذای ساده بخورید

مادران شیرده نیز مانند بقیه افراد باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند. در کل نیاز به تغییر برنامه ی غذایی مادران شیرده نیست چون نوزادان از همان ابتدا به برنامه رژیم غذایی مادر عادت می کنند. اگر مادری متوجه شود که کودکش به غذای خاصی که می خورد واکنش نشان می دهد، بهتر است با یک متخصص مشورت کند. 

6. ششمین افسانه، ورزش بر طعم شیر شما تأثیر می گذارد!

ورزش برای مادران شیرده نیز مفید است. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ورززش کردن تاثیر منفی بر شیردهی مادران و طعم شیر داشته باشد.

7. شما نمی توانید شیر دهید مگر اینکه بلافاصله این کار را انجام دهید.

اگر در یک ساعت اول پس از تولد شروع کنید، شروع شیردهی آسان تر است زیرا رفلکس های کودک در آن زمان بسیار قوی است. آنها آماده یادگیری تغذیه از سینه هستند. اگر بلافاصله پس از تولد نوزاد خود را نبستید، این کار را در اسرع وقت در شرایط خود انجام دهید.

چرا نوزاد حتما باید در گهواره بخوابد؟

اگر برای قرار دادن نوزاد در سینه به کمک نیاز دارید، از یک مشاور شیردهی واجد شرایط یا سایر متخصصان ماهر کمک بخواهید. تماس مکرر پوست به پوست و گذاشتن نوزاد به سینه به ادامه شیردهی کمک می کند. 

آیا می دانستید؟ تغذیه با شیر مادر از مادر در برابر دیابت، سرطان سینه و تخمدان، بیماری قلبی و افسردگی پس از زایمان محافظت می کند.

8. اگر می خواهید شیر بدهید، هرگز نمی توانید از شیر خشک استفاده کنید

مادران ممکن است تصمیم بگیرند که در برخی مواقع نیاز به استفاده از شیر خشک داشته باشند، در حالی که به شیردهی ادامه می دهند. جستجوی اطلاعات بی طرفانه در مورد شیر خشک و سایر محصولات جایگزین شیر مادر بسیار مهم است.

برای تداوم تولید شیر مادر، تا جایی که ممکن است به نوزاد خود سینه بدهید. برای مادران می‌تواند مفید باشد که با یک متخصص شیردهی یا متخصص ماهر مشورت کنند تا در برنامه‌ای که برای ادامه شیردهی برای آنها بهتر عمل می‌کند، کمک کند. 

شیردهی

9. بسیاری از مادران نمی توانند شیر کافی تولید کنند

تقریباً همه مادران مقدار مناسبی شیر برای نوزادان خود تولید می کنند. تولید شیر مادر بر اساس میزان چسباندن نوزاد به سینه، دفعات شیردهی و میزان خوبی که نوزاد با هر بار شیر خوردن شیر خارج می کند، تعیین می شود.

شیردهی شغل “یک زن” نیست و مادران نیاز به حمایت دارند. حمایت هایی مانند راهنمایی مداوم ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در مورد شیردهی، کمک در خانه، و سالم ماندن با خوردن و نوشیدن خوب. 

10. اگر بیمار هستید نباید شیر بدهید

بسته به نوع بیماری، مادران معمولاً می توانند در هنگام بیماری به شیردهی ادامه دهند. شما باید مطمئن شوید که درمان مناسب را دریافت کرده اید و به خوبی استراحت کنید، بخورید و بنوشید. در بسیاری از موارد، آنتی‌بادی‌هایی که بدن شما برای درمان بیماری یا بیماری شما می‌سازد، به کودک شما منتقل می‌شود و دفاعیات او را ایجاد می‌کند.

جهش رشد نوزاد چیست و چه علائم و نشانه هایی دارد؟

11.در صورت شیردهی نمی توانید هیچ دارویی مصرف کنید

مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید که در حال شیردهی هستید و دستورالعمل های مربوط به داروهایی را که بدون نسخه خریداری می کنید بخوانید. ممکن است لازم باشد داروها را در یک زمان خاص یا در یک دوز خاص مصرف کنید یا یک فرمول جایگزین مصرف کنید. همچنین باید در مورد داروهایی که مصرف می کنید به پزشک کودک اطلاع دهید.

سخن آخر

شیردهی به عنوان یک شغل برای یک زن نیست، و بسیار رایج است که در طول مسیر با برجستگی ها و موانعی مواجه شوید. با هر گونه نگرانی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید و اطراف خود را با خانواده، دوستان و عزیزان خود محاصره کنید تا در این راه از حمایت آنها برخوردار باشید. امیدواریم  این مطالب برای شما مفید بوده باشد.

ممنون که تا این قسمت از مقاله همراه کالازم بودید.

شما از چه تکنیک هایی برای شیردهی به نوزاد خود استفاده می کنید؟ آیا مشکلات دیگری در این زمینه داشته اید؟ لطفا تجربیات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه