خطرات استفاده از یک تشک قدیمی!
خواب نقش مهمی در کنترل سلامت دارد. با این حال، بدون استراحت شبانه خوب، بدن منابع لازم برای عملکرد صحیح را ندارد و بسیاری از چیزها می تواند فرد را از استراحت مناسب باز دارد. یکی از عواملی که بر سلامت تأثیر منفی می گذارد، تشک قدیمی است. اگرچه این چیزی است که به طور گسترده توسط بسیاری شناخته شده و به رسمیت شناخته شده است، تنها تعداد کمی وجود دارند که کاری در مورد آن انجام می دهند.
علاوه بر این، یک تشک کهنه نمی تواند برای هیچ وضعیت خواب یا تیپ بدنی مناسب باشد. اما چگونه یک تشک کهنه می تواند کسی را بیمار کند؟
در این مقاله می خواهیم در مورد خطرات یک تشک قدیمی و کهنه به شما عزیزان توضیحاتی را ارائه دهیم و بگوییم که این گونه کالاهای خواب چگونه می توانند بر سلامت شما تاثیرگذار باشند.
با کالازم همراه باشید.
فهرست مطالب
✔ چگونه یک تشک کهنه می تواند شما را بیمار کند؟
✔ چگونه بفهمیم تشک قدیمی شما باعث کمردرد می شود؟
چگونه یک تشک کهنه می تواند شما را بیمار کند؟
هنگامی که یک پیراهن به مدت چند روز به طور مداوم پوشیده می شود، شروع به چسبندگی و بدبو شدن می کند. به همین ترتیب، تشک قدیمی که عملاً تبدیل به کالای خواب همیشگی برخی از افراد شده است نیز به مرور زمان چسبناک می شود و این چیزی است که مردم را بیمار می کند.
تحقیقاتی در مورد مواد حساسیت زا در تشک قدیمی انجام شده است. از آنجایی که مردم عموما دیر به دیر تشک خود را تعویض می کنند، تشک شروع به جمع آوری برخی از مواد بسیار بد مانند گرد و غبار، پوست مرده، چربی بدن و شوره حیوانات خانگی می کند.
تهویه ضعیف، رطوبت و نشت آب می تواند دلیل وجود کنه های گرد و غبار یا ساس (در صورت آلوده بودن) باشد یا مواردی مانند ادرار کردن حیوانات خانگی یا ادرار کودک در تشک به طور بالقوه می تواند منجر به رشد کپک شود.
خرید تشک
این قارچ ها از روغن و چربی های بدن، پوست مرده، شوره و گرد و غبار تغذیه می کنند. به علاوه، قارچ ریز مغذی ها را برای کنه ها فراهم می کند. با این حال، قارچ ها رشد می کنند و توسط سیستم گوارشی کنه های گرد و غبار آسیبی نمی بینند، اما دوباره به خوراک کنه های گرد و غبار تبدیل می شوند.
اگرچه این آفات نسبتاً بی ضرر هستند، یک عامل اصلی وجود کنه ها و حشرات را نشان می دهد که علت اصلی سلامت ضعیف نیز هستند: مدفوع که حاوی مواد حساسیت زا بی شماری است.
از آنجایی که سلول های انسانی با پاسخ به محرک های محیطی مرتبط هستند، پاسخ به این آلرژن ها همان چیزی است که مردم به طور کلی آن را “واکنش های آلرژیک” می نامند. این واکنش های جزئی ممکن است شامل عطسه، خارش بینی، آبریزش بینی، خارش چشم قرمز و آبریزش و سرفه باشد.
اگر فرد مبتلا به آسم باشد، آلرژن ها می توانند به مشکلات سلامتی مهمی کمک کنند. در طی آن افراد ممکن است خس خس سینه، مشکل در تنفس، احساس سفتی در قفسه سینه یا حتی تنگی نفس را تجربه کنند. در چنین مواردی، آن ها باید با یک متخصص بهداشت مشورت کنند و از شر آن تشک کهنه کثیف خلاص شوند.
چگونه بفهمیم تشک قدیمی شما باعث کمردرد می شود؟
دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد و تخمین زده می شود که 50-80 درصد بزرگسالان حداقل یک قسمت از کمردرد را تجربه کنید. اما آیا تشک می تواند باعث کمردرد شود؟ اگر درد پس از کمی پیاده روی یا حرکت فروکش کرد، ممکن است مقصر تشک قدیمی باشد، زیرا این گونه تشک ها و کمر درد می توانند دست به دست هم بدهند.
اما چگونه بفهمیم که تخت خواب شما باعث کمردرد شده است؟ فقط علائم حیاتی زیر را بررسی کنید تا بدانید تشک کهنه باعث کمردرد می شود یا خیر.
روش پاک کردن همیشگی لکه زرد تشک در عرض چند دقیقه!
تخت دیگر احساس راحتی را به شما منتقل نمی کند
راحت نبودن در رختخواب و چرخیدن مداوم می تواند دلایل ریشه ای زیادی داشته باشد. یکی از آن ها ممکن است تشک قدیمی باشد که به مرور زمان گوله می شود.
علاوه بر این، تشکی با سیستم فنر داخلی نیز می تواند در طول زمان بشکند و هنگامی که از شکل خارج می شود، سطح آن ناهموار شده و باعث کمردرد می شود.
شما اغلب در شب از خواب بیدار می شوید. بیدار شدن در شب با ماهیچه های سفت، درد شانه یا کمر درد می تواند نشانه ای از قدیمی بودن تشک باشد. اگرچه بیدار شدن در شب امری رایج است، محققان گزارش کردند بیش از 35٪ از بزرگسالان حداقل سه شب در هفته و 23٪ حداقل یک بار در هر شب از خواب بیدار می شوند. با این حال، اگر با درد از خواب بیدار می شوید، احتمال قدیمی شدن تشک را در نظر بگیرید.
صبح ها احساس درد دارید
بیدار شدن با درد عضلات و کمر درد هرگز تجربه خوبی نیست. به خصوص اگر پشت در شب خوب بود، اما بیدار شدن با ناله و احساس ناراحتی در کمر می تواند کار یک تشک قدیمی باشد. با این حال، آیا تشک بد می تواند باعث بدن درد شود؟ بله می شود. عامل اصلی تشک بد یا قدیمی این است که می تواند باعث ایجاد درد در بدن شده و ناهماهنگی ستون فقرات را ایجاد کند.
تعویض تشک
کمردرد شما با فعالیت از بین می رود
اگر کمردرد بعد از کمی فعالیت صبحگاهی، مانند پیاده روی، دوش آب گرم یا حرکات کششی ساده از بین رفت، پس به تشک مربوط می شود. اما اگر درد ادامه داشته باشد، ممکن است دلایلی برای درد وجود داشته باشد. اگر این اتفاق افتاد، فقط تشک را تعویض نکنید. با پزشک خود نیز تماس بگیرید.
لبه های تشک از بین می رود
یکی از نشانه های خوابیدن روی تشک بد این است که احساس می کنید فرد از روی تخت غلت می زند. این زمانی اتفاق می افتد که تشک قدیمی تکیه گاه لبه به لبه خود را از دست می دهد و ساختار آن خراب می شود و به قسمت های کمردرد صبحگاهی کمک می کند.
نرم تر شدن تشک قدیمی
با گذشت زمان، تشک می تواند نرم تر شود و چه چیزی بهتر از تشک نرم تر؟ تراز مناسب ستون فقرات، البته. با این حال، وقتی فردی روی تشک که بعد از مدتی نرم تر می شود، دراز می کشد، تمایل دارد به شدت فرو رود، ستون فقرات را از انحنای خود خارج می کند و یک حالت مناسب ایجاد می کند که هرگز نمی تواند در یک شب کاملاً استراحت به پایان برسد.
تشک فرو رفته می شود
بر خلاف یک تشک کاملاً جدید و نرم که هر مفصل ضعیف و نقطه فشار را در خود جای می دهد، یک تشک قدیمی آویزان حتی در اطراف مناطقی که نیاز به حمایت دارند فرو می رود. علاوه بر این، عدم حمایت وضعیت های بد خوابیدن را تقویت می کند و ماهیچه ها را در همه بخش های نامناسب، به ویژه از سمت راست زیر پشت، فشار می آورد و ناهماهنگی ستون فقرات ایجاد می کند.
تشک یک نفره و دونفره
سفت شدن غیر طبیعی تشک قدیمی
بین تشک سفت و تشکی که شبیه یک کفه است تفاوت وجود دارد. در جایی که تشک آویزان اجازه فرورفتگی غیر طبیعی را می دهد، تشکی که مانند یک تخته سفت است می تواند پشت آن را مخدوش کند. افراد هنگام خواب باید ستون فقرات خود را خنثی نگه دارند. تشک سفت نقاط فشار ایجاد می کند و ستون فقرات را در موقعیتی غیر طبیعی قرار می دهد.
تشک دارای برآمدگی است
پس از یک روز پرمشغله، یک فرد خسته به راحتی در رختخواب خود نیاز دارد. با این حال، برآمدگی تشک پس از دراز کشیدن می تواند هر گونه امکان استراحت شبانه خوب را از بین ببرد و خوابیدن روی یک تشک قدیمی که در طول زمان توده هایی ایجاد کرده است به احتمال زیاد باعث مزمن شدن آن می‌شود. علاوه بر این، این یک نشانه واضح است که چه زمانی باید تشک جدید تهیه کنید.
20 علامت رایج که نشان می دهد حتما باید تشک جدید بخرید!
عمر تشک تمام شده است
یک قانون کلی این است که هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست. در مورد تشک نیز همینطور است و مانند هر چیز دیگری، تشک نیز باید هر 8 تا 9 سال یک بار تعویض شود، هرچند اعداد ممکن است بسته به نوع و اندازه تشک متفاوت باشد.
تشک کهنه
سخن آخر
تشک قدیمی می تواند عملکرد خوبی داشته باشد، اما اگر به هر شکل یا شکلی بر سلامت شما تأثیر می گذارد، باید با تشک بهتر جایگزین شود و از آنجایی که کیفیت خواب به کیفیت تشک بستگی دارد، انتخاب تشک مناسب و جایگزینی تشک کهنه ارزش سرمایه گذاری در سلامت و تندرستی را دارد.
ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.
شما در مورد آسیب هایی که تشک قدیمی به بدن می زند چه نکات دیگری را می دانید؟ نظرات خود را برای ما بنویسید.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
پینگ‌بک: قبل از خرید تشک حتما این نکات را بخوانید تا به دردسر نیفتید! | کالازم