بالش خنک کننده

برای بسیاری از افراد، احساس گرمای بیش از حد در رختخواب یک مشکل در تمام طول سال است. حقیقت این است که برای خوابیدن باید دمای بدنمان یک درجه کاهش پیدا کند و اگر این اتفاق نیفتد، از بین رفتن و خواب ماندن سخت می شود. یک مطالعه بالینی نشان داده است که فقط خنک کردن سر در شب باعث کاهش دمای بدن و بهبود الگوهای خواب می شود بنابراین یک بالش خنک کننده انتخاب خوبی است.

انواع مختلفی از بالش خنک کننده در بازار وجود دارد. اگرچه هدف اولیه یکسان است، اما همه آنها به دلیل خواص خنک کنندگی متفاوت خود به روش های کمی متفاوت عمل می کنند.

در این مقاله می خواهیم چند نمونه از انواع بالش خنک کننده را به شما عزیزان معرفی کنیم و در مورد ویژگی های آن ها توضیحاتی را ارائه دهیم.

با کالازم همراه باشید.

1. بالش های تنفسی

قابلیت تنفس عامل مهمی است که هنگام خرید هر نوع بالش باید به آن توجه کرد. یک بالش خنک کننده تنفسی، هوا را قادر می سازد به گردش درآید تا از خواب بیدار نشوید که به بالش چسبیده و با تعریق غوطه ور شوید. این نوع بالش‌ های تنفسی بسیار راحت هستند و معمولاً دارای لایه‌ های میکروفیبر با روکش پنبه‌ ای طبیعی می باشند که هر گونه عرق را از بین می‌ برد.

خرید بالش

– بالش تنفسی لاتکس

بالش خنک کننده لاتکس قابل تنفس عموماً از سر و گردن پشتیبانی می کند و از آنجایی که طراحی دارای یک لانه زنبوری از دریچه های هوا است، هوا را قادر به گردش می کند. این نوع بالش خنک عموماً سفت تر از سایر بالش ها است، اما شکل خود را بهتر از بالش های الیافی حفظ می کند. اینها برای افراد پشت خواب یا پهلو خوابان بهترین کار را دارند. اما اگر به لاتکس حساسیت دارید و بسیاری از مردم از بوی آن شکایت دارند، مناسب شما نخواهد بود.

– بالش خنک کننده بامبو

بامبو فیبر تنفسی است، بنابراین بالش بامبو به روشی مشابه بالش گندم سیاه عمل می کند. با این حال، اگر می‌ خواهید به مواد طبیعی پایبند باشید، باید هنگام خرید مراقب باشید زیرا مدل‌ های ارزان‌ تر با مموری فوم خرد شده پر می‌ شوند. بالش بامبو از گردن و سر پشتیبانی می کند، اما اگرچه راحت است، اما برای خواب تمام شب خنک کننده نیست.

بالش خنک کننده

– بالش گندم سیاه

بالش‌ های گندم سیاه جایگزین طبیعی‌ تری برای بسیاری از انواع دیگر بالش‌ خنک‌ کننده موجود در بازار هستند و ما روش کار آن ها را دوست داریم زیرا بسیار ساده است. بالش با پوسته گندم سیاه پر شده است و از آنجایی که این بالش ها متراکم هستند، می توانند از سر، گردن و شانه ها حمایت کنند.

نکته جالب در مورد این بالش های خنک کننده این است که شکل مثلثی پوسته گندم سیاه جریان هوای زیادی را از طریق بالش امکان پذیر می کند تا بیش از حد گرم نشوید. این یک داروی خنک کننده ارزان است که برای افرادی که سعی در خنک نگه داشتن با مواد طبیعی دارند مناسب است، اما یک راه حل خنک کننده فعال نیست. اگر دمای محیط برای خواب خیلی گرم است، بالش گندم سیاه شما را خنک نمی کند.

با انتخاب بهترین انواع روتختی خنک ، خواب بهتری در فصل گرم تابستان داشته باشید!

2- بالش خنک کننده ژله ای

بالشت ژله ای فراتر از یک بالش تنفسی است زیرا به طور فعال سر شما را خنک می کند، نه اینکه فقط به هوا اجازه گردش دهد.

انواع بالش های خنک کننده ژل از مموری فوم تزریق شده با ژل، معمولا در یک طرف بالش ساخته می شوند. هنگامی که سر خود را روی بالش مموری فوم خنک ژل می‌ گذارید، در لمس احساس خنکی می‌ کند و بنابراین هنگام خواب سرتان را خنک نگه می‌ دارد. به گفته سازنده بالش خنک کننده کلاسیک برندز، بالش فوم مموری ژل سرد گرما را پخش می کند و جریان هوا را بهبود می بخشد.

بالش خنک کننده

این ها همچنین به صورت پدهای ژلی که داخل بالش معمولی خود قرار می دهید نیز موجود هستند. بالشت های ژله ای رایج ترین نوع بالش های خنک کننده و معمولاً ارزان ترین هستند. نکته منفی این است که آن ها در تمام شب خنک نمی مانند زیرا دمای سر شما آن ها را گرم می کند.

3- بالش آب خنک کننده

این نوع بالش خنک کننده ایده ساده دیگری است. اساساً اثر خنک کننده توسط آب حاصل می شود. یک کیسه را با آب سرد پر می کنید و آن را در یک بالش طراحی شده مخصوص قرار می دهید. این نوع بالش های سرد ممکن است دارای یک لایه رویی از پارچه مموری فوم یا پلی استر باشند. شما می توانید سطح آب را به سفتی دلخواه خود تنظیم کنید و بسته به ترجیح، آن را سفت یا نرم کنید.

چگونه بهترین بالش بارداری را انتخاب کنیم؟

4- بالش خنک کننده تغییر فاز

مواد PCM معمولاً اسیدهای چرب، پارافین یا هیدرات نمک هستند، اما می‌ توانند هر ماده‌ ای باشند که در هنگام انتقال بین اشکالی مانند مایع، سیال یا بخار، تغییر شکل داده و انرژی تولید کنند. اگر تا به حال از یکی از آن دسته گرمکن های دستی استفاده کرده اید که ساعت ها گرم می مانند، به لطف واکنش شیمیایی لایه ژل خنک کننده، قبلا از فناوری PCM استفاده کرده اید.

بالش خنک کننده

این مواد پارچه‌ ای گرمای شما را جذب می‌ کنند و باعث می‌ شوند احساس خنک‌ تری داشته باشید و همچنین در صورت احساس سرما می‌ توانند شما را گرم کنند. مواد تغییر فاز برای اهداف مختلفی از جمله اشیاء خانگی مانند بالش در حال تحقیق هستند.

5- بالش هوشمند

این یک پیشرفت جدید در طراحی بالش است و تاکنون تنها یک تولید کننده آن را تولید می کند. وقتی آماده خواب هستیم دمای بدن ما یک درجه کاهش می یابد و برای خواب به این کاهش دما نیاز داریم. قبلاً این با دمای مرکزی بدن مرتبط بود، اما مطالعات علمی نشان داده اند که کاهش دمای پوست به همان اندازه مهم است.

جای تعجب است که برای خنک شدن نیازی به خنک کردن کل بدن خود ندارید. از آنجایی که گردن و سر ناحیه ای از بدن هستند که به گرما و سرما بسیار حساس هستند، خنک کردن این ناحیه به این معنی است که کل بدن شما تحت تأثیر قرار می گیرد.

6- بالش های ترکیبی

برخی از انواع بالش های خنک کننده را می توان برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار داد و مزایای بیشتری نیز دارد. به عنوان مثال یک بالش که با آب خنک می شود، برای استفاده در دوران یائسگی زمانی که تعریق شبانه و گرگرفتگی خواب را با مشکل مواجه می کند، طراحی شده است. همچنین می توان از آن به عنوان کمپرس برای درد عضلات یا میگرن استفاده کرد. این اولین بالش خنک کننده در بازار در دهه 90 بود، اما از زمانی که بالش بوی پلاستیک قوی داشت و بالش کار نمی کرد، شکایات مشتریان وجود داشت.

بسیاری از بالش های خنک کننده دیگر کاربرد ارتوپدی دارند و با استفاده از مموری فوم با طراحی ارگونومیک از عضلات سر و گردن پشتیبانی می کنند. بالش ساپورت بک کامفورت یک بالش ارتوپدی است که به لطف پوشش ژله ای در یک طرف بالش عملکرد خنک کنندگی نیز دارد.

چند روش آسان و کاربردی برای خشک کردن بالش بدون نیاز به دستگاه خشک کن!

برخی از سوالات متداول رایج در مورد بالش خنک کننده

چرا بالش ها داغ می شوند؟

بالش ها گرم می شوند زیرا حفظ گرما در بدن شما آن ها را گرم می کند. همه بالش ها داغ می شوند، از جمله بالش های آبی که آب در آن ها گردش نمی کند و ژل کف می کند. تنها استثنا یک بالش هوشمند است که از آب در گردش استفاده می کند. یک بالش تنفسی به جریان هوا و جلوگیری از تعریق کمک می کند، اما به لطف دمای بدن شما همچنان گرم می شود.

بالش خنک کننده

آیا بالشی وجود دارد که تمام شب خنک بماند؟

تنها بالشی که در تمام شب خنک می ماند یک بالش خنک کننده هوشمند است. از آنجایی که آب به آرامی در گردش است، دمای مطلوب حفظ می شود. بالش هوشمند توسط یک اپلیکیشن تنظیم می‌ شود و می‌ توانید آن را طوری برنامه‌ ریزی کنید که دوست دارید. این تنها بالشی است که تضمین شده است برای تمام خواب شب خنک بماند.

دوام بالش خنک کننده چقدر است؟

بیشتر بالش های خنک کننده به اندازه کافی سرد می مانند تا بتوانید بخوابید. دوام به نوع بالش و کیفیت آن بستگی دارد. شایان ذکر است که هر شب از بالش استفاده خواهید کرد، بنابراین خرید با کیفیت بهتر به این معنی است که دوام آن بیشتر است. نکته مهم در مورد خرید پد خنک کننده این است که می توانید در صورت لزوم بدون نیاز به تعویض پد، بالش خود را تعویض کنید. نکته منفی این است که وقتی در رختخواب گرم می شوید، بالش شما نیز گرم می شود.

آیا این بالشت ها با گذشت زمان خاصیت خنک کنندگی خود را از دست می دهند؟

بله، یک لایه ژل یا بالش در ابتدا احساس خنکی می کند زیرا در دمای اتاق باقی می ماند، اما بالش شما در حدود 10 دقیقه گرم می شود، بنابراین اگر تا آن زمان نخوابیدید، احتمالاً خیلی دیر شده است.

معرفی ویژگی های بهترین بالش های ایرانی و خارجی

آیا می توانید روبالشی را روی بالش خنک کننده قرار دهید؟

بله، این کار تمیز نگه داشتن بالش خنک کننده را آسان تر می کند و احساس راحتی بیشتری می کند، به خصوص اگر روی یک پد ژل یا بالش لاتکس تنفسی دراز کشیده باشید. بالش های تنفس پذیر مانند بالش های گندم سیاه یا بامبو مانند بالش های معمولی هستند به طوری که به روبالشی نیاز دارند.

بالش خنک کننده

جایگزین های مناسب

جایگزین هایی برای بالش های خنک کننده وجود دارد. ملافه های خنک کننده ساخته شده از مواد طبیعی قابل تنفس به جلوگیری از تعریق کمک می کند. همچنین می‌ توانید ملحفه های سبک‌ وزن برای خوابیدن در فصل گرم پیدا کنید که پوست حساس به گرما را تشدید نکنند.

همانند بالش‌ های خنک‌ کننده، مجموعه‌ ای از محصولات خنک‌ کننده تشک مانند تشک‌ های خنک با روکش ژله‌ ای و رویه‌ های مموری فوم وجود دارد.

سخن آخر

دانشمندان ثابت کرده‌ اند که سرد نگه داشتن سر دمای کلی بدن را کاهش می‌ دهد، بنابراین اگر خواب گرمی دارید، بالش خنک‌ کننده ممکن است گزینه خوبی باشد. بالش های خنک کننده می توانند کار کنند، اما ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. برای مثال، یک بالش با یک پد ژل خنک یا یک بالش آب، به شما کمک می‌ کند وقتی به رختخواب می‌ روید، فوراً احساس خنکی کنید. نکته منفی این است که این نوع بالش های خنک به دلیل دمای بدن شما در طول شب گرم می شوند.

یک بالش تنفسی می تواند گزینه خوبی باشد. این بالشت به شما کمک می کند تا خنک بمانید زیرا جریان هوا بهبود یافته است که به جلوگیری از تعریق کمک می کند. علاوه بر این، یک بالش PCM می تواند گرمای بدن شما را جذب کند و شما را خنک تر نگه دارد. اگرچه هیچ یک از بالش‌ های خنک کننده واقعاً شما را خنک نمی‌ کنند، اما از گرم شدن بیش از حد شما جلوگیری می‌ کنند و شاید برای برخی از کاربران انتخاب خوبی باشند.

استثنا بالش خنک کننده هوشمند است. پس از تمام تحقیقات ما، متوجه شدیم که این تنها بالشت خنک‌ کننده‌ای است که وقتی برای خواب به رختخواب می‌ روید، شما را خنک می‌ کند و در واقع تمام شب را خنک می‌ ماند. از آنجایی که از آب در گردش مداوم استفاده می کند، می توانید خودتان دما را تنظیم و کنترل کنید، بنابراین تحت تأثیر گرمای بدن یا گرمای محیط قرار نمی گیرد.

ممنون که تا پایان این مقاله همراه کالازم بودید.

شما کدام بالش خنک کننده را انتخاب می کنید؟ نظرات و تجربیات خود را با تیم ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

فروش ویژه