علل سوزش سر دل

سوزش سردل علامتی است که با احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم، وسط قفسه سینه یا گلو مشخص می شود. علت آن اسید اضافی معده است که برگشت می‌کند و به مری می‌رود و باعث سوزش و درد به شکل احساس سوزش شدید می‌شود.

سوزش سردلی که بیشتر از گاهی اوقات اتفاق می افتد اغلب نشانه بیماری ریفلاکس معده به مری است. عوارضی مانند اسپاسم حنجره، حملات آسم یا مری بارت ممکن است در افرادی که به طور منظم سوزش سر دل را تجربه می کنند، رخ دهد.

همراه کالازم باشید.

دل درد چیست؟

سوزش سر دل به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه یک یا چند بیماری است که عمدتا بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. ممکن است به عنوان یک علامت منفرد، مستقل از بیماری ریفلاکس اسید، سندرم روده تحریک پذیر یا سایر بیماری های دستگاه گوارش رخ دهد، که در این صورت یک اتفاق گاه به گاه است.

به طور مشابه، ممکن است به طور منظم رخ دهد و با علائم دیگری با ماهیت مشابه همراه باشد که در این صورت نشان دهنده یک بیماری گوارشی مانند GERD، سندرم روده تحریک پذیر، گاستریت، زخم معده و غیره است.

سوزش سردل چگونه ایجاد می شود؟

به روشی مشابه رفلاکس اسید. محتویات معده که عمدتاً حاوی اسید معده است از معده خارج شده و به مری برمی‌گردد و گاهی اوقات به پشت دهان می‌رسد. این امر باعث تحریک مخاط حساس مری و در نتیجه احساس سوزش معمولی می شود.

هنگامی که اسیدهای معده به پشت دهان می رسند، ممکن است متوجه طعم بسیار اسیدی و ترش شویم. به عبارت دیگر، به دلیل رفلاکس اسید است که ما دچار سوزش سردل می شویم .

با شناخت سه نوع مختلف آپنه خواب به راحتی این مشکل را درمان کنید!

چه چیزی باعث سوزش سردل می شود؟

بسیاری از مواردی که باعث ایجاد رفلاکس معده و ریفلاکس اسید می شوند منجر به سوزش سر دل نیز می شوند، به ویژه با توجه به اینکه دقیقاً به همان شکل رخ می دهند. با این تفاوت که سوزش سردل نام درد و احساس سوزش ناشی از افزایش اسید به گلو است، رفلاکس اسید همان چیزی است که ما آن را افزایش واقعی اسید معده در گلو می نامیم، در حالی که GERD وضعیتی است که با علائمی مانند مشخص می شود. سوزش سردل، رفلاکس اسید، درد معده، حالت تهوع و غیره

سوزش معده درمان

شایع ترین علل سوزش سر دل

1) اختلالات در سطح مری

معده توسط ماهیچه ای به نام اسفنکتر تحتانی مری بسته می شود که وظیفه آن جلوگیری از برگشت غذا و اسید معده به مری است.

مواردی وجود دارد که این عضله خیلی شل است یا فشار کافی برای بسته نگه داشتن آن وجود ندارد. اگر این اتفاق بیفتد، محتویات معده می تواند به مری فرار کند و باعث رفلاکس اسید شود که منجر به احساس سوزش در معده، قفسه سینه یا گلو می شود.

سایر علل رفلاکس اسید که می تواند منجر به تجربه سوزش سردل شود عبارتند از: فتق هیاتال، مشکلات حرکتی عضلات مری، افتادگی معده، تخلیه آهسته معده و غیره.

۲) افزایش اسیدیته معده

داشتن اسید معده (یا اسید معده) بیش از حد به احتمال زیاد منجر به رفلاکس اسید و سوزش سر دل و سایر علائم می شود. افزایش تولید اسید معده را می توان با رژیم غذایی بهتر و داروهای رفلاکس اسید مانند مهارکننده های پمپ پروتون درمان کرد.

3) داروها

آنتی بیوتیک ها، ایبوپروفن و سایر مسکن ها، کورتیکواستروئیدها و هر نوع دارویی واقعاً می توانند باعث سوزش سردل شوند. مصرف داروها برای مدت طولانی‌تر می‌تواند منجر به سوزش سر دل شدیدتر شود، چه در نتیجه تحریک مخاط معده یا از طریق اثر برگشتی (مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون).

4) اضافه وزن و پرخوری

وقتی بیش از حد غذا می خوریم، معده خود را با غذا پر می کنیم و احتمال خروج محتویات معده به مری و رفلاکس اسید و سوزش سر دل را افزایش می دهیم. و اضافه وزن یا چاقی به این معنی است که ما به احتمال زیاد پرخوری می کنیم.

5) وعده های غذایی سنگین یا حجیم

حتی اگر معمولاً تا زمانی که نتوانیم نفس بکشیم غذا را پر نکنیم، خوردن حتی یک وعده غذایی بزرگ می تواند منجر به سوزش سر دل شود. خوردن وعده های غذایی سنگین، سرشار از غذاهای سرخ شده، گوشت و گوشت سرد، پنیرهای رسیده، سس مایونز و غیره باعث اسیدیته می شود و به احتمال زیاد منجر به سوزش سردل می شود.

معرفی 5 روغن برای سردرد و درمان سریع، آسان و فوری دردهای شدید میگرنی!

6) الکل، نوشابه های گازدار، قهوه و مقداری چای

نوشیدنی های الکلی مری را تحریک می کنند و باعث سوزش سر دل می شوند. نوشابه‌ های گازدار و نوشابه‌ های گازدار و قهوه می‌ توانند باعث رفلاکس اسید شوند و همچنین منجر به سوزش سردل شوند. چای سفید، سیاه و سبز که همگی سرشار از کافئین، تئین و سایر محرک‌ها هستند، ممکن است مری و پوشش معده را تحریک کنند.

درمان سریع سوزش معده

7) بارداری

تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند تولید اسید معده را در معده ما افزایش دهد. شکم در حال رشد می تواند معده را به سمت بالا فشار دهد و باعث می شود محتویات معده به مری راحت تر خارج شود و باعث سوزش سردل شود.

8) غذاهای تند و سرخ شده

غذاهای تند (فلفل تند، واسابی ، فلفل) هم مری و هم معده را تحریک می کنند و باعث رفلکس اسید و سوزش سر دل می شوند. حتی سایر انواع ادویه ها در صورت مصرف بیش از حد می توانند باعث سوزش سردل شوند. به عنوان مثال، روز گذشته وقتی مقداری ران مرغ با مقدار زیادی آویشن درست کردم، دل درد شدیدی داشتم.

9) غذاهای خاص

سس گوجه فرنگی، مرکبات، سیر ، پیاز ، تره فرنگی ، حتی کلم یا گل کلم (برای برخی افراد)، چیپس، دونات، بیسکویت یا کلوچه های غنی از کره، محصولات شیرینی و پخته، شیرینی های غنی از مارگارین، ماکارونی و پنیر، شیر، لبنیات تخمیری، میلک شیک، خامه ترش، خامه فرم گرفته، ناگت، سس مایونز، سس سالاد روغنی و بیشتر غذاهای فرآوری شده و از پیش پخته شده می توانند مشکل ساز باشند و باعث رفلاکس اسید و سوزش سر دل شوند.

10) دراز کشیدن یا خم شدن بلافاصله بعد از غذا خوردن

هرگز ایده خوبی نیست که بعد از غذا در رختخواب دراز بکشید، خم شوید یا وسایل را بلند کنید، به خصوص وزنه های سنگین یا حتی روی صندلی یا روی مبل بنشینید.

دراز کشیدن به اسیدهای معده اجازه می دهد تا به مری برگردند، در حالی که خم شدن یا بلند کردن اشیا فشار ایجاد می کند و محتویات معده ممکن است به مری فرار کند و باعث رفلاکس اسید و سوزش سردل شود.

11) سیگار کشیدن طبق تحقیقات، سیگار کشیدن می تواند باعث رفلاکس معده شود و علائم GERD موجود ، از جمله سوزش سر دل را به طور قابل توجهی بدتر کند.

سوزش سردل یا درد قفسه سینه؟

بسیاری از افرادی که از سوزش سردل رنج می برند آن را با درد قفسه سینه (آنژین صدری) اشتباه می گیرند و می ترسند که دچار حمله قلبی شوند. این به این دلیل است که سوزش سردل به خودی خود این تصور را ایجاد می کند که درد و سوزش از قلب می آید. احساس سوزش سر دل این است:

1) احساس درد و سوزش در وسط قفسه سینه.
۲) درد و سوزش در سطح معده، در قسمت بالای شکم.
3) درد و سوزش در گلو که تا پشت دهان احساس می شود.

علائمی که باید به پزشک مراجعه کرد

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به دنبال کمک پزشکی باشید:

1) درد در بازوی چپ دارید .

2) درد در گردن یا فک تابش می کند.

3) مشکلات تنفسی را تجربه می کنید.

4) احساس تهوع یا سرگیجه دارید.

داروهایی که باعث سوزش سردل می شوند

داروهایی که موجب سوزش سر دل می شوند

داروهایی که می توانند باعث سوزش معده شوند:

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)

مقداری آنتی بیوتیک

شرایط پزشکی که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و می تواند باعث سوزش سر دل شود عبارتند از: 

بیماری زخم معده

گاستریت (التهاب مخاط معده)

سرطان معده

بیماری ریفلاکس (GERD) که باعث بالا آمدن اسید از مری می شود

عدم تحمل لاکتوز

هلیکوباکتر پیلوری باکتری ( H. pylori ) ، که می تواند باعث ایجاد زخم و سایر مشکلات شود.

سندرم روده تحریک‌پذیر

گاستروپارزیس(تخلیه کند معده)

التهاب کیسه صفرا

چگونه سوزش سر دل را مدیریت کنیم؟

به طور کلی، همان داروهایی که رفلاکس اسید معده را تسکین می دهند، می توانند سوزش سر دل را نیز تسکین دهند (به درمان و درمان GERD مراجعه کنید ). بسته به فراوانی و شدت علائم خود، ممکن است در یک یا چند مورد از نکات، راه‌حل‌ها و گزینه‌های درمانی زیر تسکین پیدا کنید:

برای درد و سوزش معده چی بخوریم؟

1) از خوردن غذاهای مشکل ساز خودداری کنید

مانند غذاهای چرب یا روغنی، غذاهای فرآوری شده، از قبل پخته شده یا آشغال، غذاهای سرخ شده، ادویه جات، گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی، سس مایونز، کره یا شیرینی های غنی از مارگارین، محصولات لبنی، به ویژه پنیرهای تخمیری، مرکبات، پیاز، سیر، کلم و هر غذایی که ممکن است برای شما مشکل ساز باشد.

اجتناب از غذاهایی که باعث اسیدیته می شوند، راهی مطمئن برای جلوگیری از سوزش سردل است. ببینید برای رفلاکس اسید از چه غذاهایی باید بخورید و از آنها اجتناب کنید .

2) از نوشیدنی های مشکل ساز خودداری کنید

مانند نوشیدنی های الکلی، نوشابه های گازدار، قهوه، نوشیدنی های کافئین دار، از جمله نوشیدنی های انرژی زا، و چای سبز و چای سیاه، حداقل به طور موقت.

15 مورد از علائم افسردگی و نشانه های خطرناک بیماری های روانی در زنان و مردان

3) وعده های غذایی کوچک را اغلب بخورید

کنترل اندازه وعده به این معنی است که ما زیاد سیر نمی شویم و معده ما فضای لازم برای هضم غذا را دارد، بدون اینکه اسید معده به مری خارج شود. حداقل 3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید.

4) وزن مناسب را حفظ کنید

اضافه وزن ممکن است منجر به تغییرات فیزیکی شود که می تواند سوزش سر دل را تشویق کند. علاوه بر این، اضافه وزن اغلب نتیجه پرخوری است، که به معنای مصرف مقادیر زیادی از غذاهای نه چندان سالم است که به راحتی می تواند باعث سوزش سردل شود.

5) از بلند کردن، خم شدن یا دراز کشیدن بعد از غذا خودداری کنید

بلند کردن فشار روی معده ایجاد می کند، خم شدن اسید معده را تشویق می کند تا به مری برود، در حالی که دراز کشیدن قبل از هضم منجر به برگشت محتویات معده به گلو می شود.

6) فعال باشید

فعال بودن می تواند به معنای کمی قدم زدن در اطراف باشد، اما می تواند کمک زیادی کند. پیاده روی به جای دراز کشیدن بعد از غذا خوردن باعث تقویت هضم می شود و می تواند از سوزش سردل جلوگیری کند. علاوه بر این، فعال ماندن به ما کمک می کند وزن ثابت و سالمی داشته باشیم.

7) از دود سیگار خودداری کنید و داخل آن غذا بخورید

سیگار کشیدن باعث رفلاکس اسید و سوزش سر دل و بدتر شدن علائم GERD می شود. غذا خوردن در خارج از خانه مشکل ساز است زیرا ما انتخاب زیادی از غذای سالم نداریم که معده ما را ناراحت نکند.

8) آنچه می خورید و چگونگی پیشرفت علائمتان را یادداشت کنید

پیگیری آنچه می خوریم می تواند به شناسایی غذاها و نوشیدنی هایی که برای ما مشکل ساز هستند کمک کند و همچنین بینشی در مورد علائم به ما ارائه دهد.

9) آنتی اسیدها

سوزش سر دل را می توان با کمک آنتی اسیدها تسکین داد، اما باید گاهی از آنها استفاده کرد. اگر پزشک مشکوک باشد که سوزش سر دل شما ناشی از بیماری ریفلاکس معده است، ممکن است مهارکننده های پمپ پروتون تجویز شود.

آیا سوزش سردل خطرناک است؟

10) آب فراوان بنوشید

نوشیدن آب به شستن اسید معده و تسکین درد کمک می کند. برخی از افراد ممکن است در آب ساکن تسکین پیدا کنند، برخی دیگر ممکن است دریابند که آب گازدار به شستشوی بهتر آب معده که در مری بلند می شود کمک می کند.

11) وضعیت خواب را خوب حفظ کنید

هنگامی که سوزش سردل به دلیل ریفلاکس اسید ایجاد می شود، بهتر است در وضعیت کمی بالا بخوابید تا از بازگشت محتویات معده به مری و ایجاد احساس سوزش جلوگیری کنید. وقتی دل درد دارید چه می کنید؟

آیا می توان سنگ کلیه را در خانه درمان کرد؟

عمل جراحی

هنگامی که علائم سوء هاضمه ناشی از GERD به درمان مرسوم پاسخ نمی دهد، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است جراحی را در نظر بگیرد. فوندوپلیکاسیون نیسنبه عنوان رایج ترین جراحی ضد رفلاکس توصیف می شود. 

این لاپاراسکوپی جراحی شامل پیچاندن بخشی از معده (فندوس) در اطراف انتهای مری است. این امر باعث می شود محتویات معده به سمت بالا حرکت کند و باعث درد شود.

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با علل و علائم سوزش سر دل آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به صورت کامل به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما طالاعات دیگری درباره این عارضه در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه