آشنایی با اوتیسم در بارداری
اوتیسم یک بیماری پیچیده است که از هر 68 کودک 1 نفر را مبتلا می کند. کارشناسان هنوز در مورد عواملی که در ایجاد این بیماری نقش دارند مطمئن نیستند. با این حال، اقدامات پیشگیرانه می تواند برای به حداقل رساندن خطر تا حد امکان و جلوگیری از اوتیسم در بارداری انجام شود.
همراه کالازم باشید.
آیا می توان از اوتیسم در بارداری پیشگیری کرد؟
شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد اوتیسم را می توان پیشگیری یا درمان کرد و همچنین راهی برای پیش بینی پیشرفت این بیماری در کودکان وجود ندارد. کارشناسان هنوز در تلاش هستند تا عواملی را که نشان داده شده است با اوتیسم ارتباط دارند جمع آوری کنند.
چیزی که نامشخص است این است که آیا یک علت وجود دارد یا تعدادی علت. برخی از جدیدترین یافته ها نشان می دهد که حتی قبل از تولد نوزاد، در اوایل سه ماهه دوم شروع می شود.
آیا می توان از اوتیسم در بارداری پیشگیری کرد؟
یافته های دیگر کمبودهای تغذیه ای، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، انتخاب شیوه زندگی و حتی داروها را با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم مرتبط دانسته اند. اگرچه هیچ راه شناخته شده ای برای جلوگیری از اوتیسم در دوران بارداری وجود ندارد، اما می توان اقدامات ایمنی را انجام داد تا از عوامل خطر شناخته شده جلوگیری شود.
راه های پیشگیری از اوتیسم در دوران بارداری
در اینجا چند نکته برای کاهش خطر ابتلا به اوتیسم در بارداری آورده شده است:
1. مکمل های اسید فولیک
اسید فولیک یک ماده مغذی حیاتی برای رشد مغز است که بدون آن جنین ها به اختلالات مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا مبتلا می شوند . مطالعات جدیدتر در مورد اوتیسم نشان داده است که مادرانی که ویتامین های دوران بارداری خود را قبل از بارداری مصرف می کنند، خطر داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم را به نصف کاهش می دهند.
همچنین مشخص شده است که زنانی که دارای استعداد ژنتیکی هستند، هفت برابر بیشتر در معرض خطر داشتن فرزند اوتیسم بدون مصرف ویتامین هستند. همه زنان به 600 تا 800 میکروگرم اسید فولیک در روز نیاز دارند و زنان باردار برای کاهش خطر ابتلا به اوتیسم به حداقل 600 میکروگرم نیاز دارند.
2. ترک الکل، سیگار و مواد مخدر
نیازی به دانستن اینکه سیگار کشیدن ، نوشیدن یا مواد مخدر برای سلامتی بدن چقدر مضر است. اثراتی که مادران باردار این کار را بر روی نوزاد انجام می دهند، حداقل می گویند ویرانگر است. الکل یک تراتوژن است که منجر به طیف وسیعی از اختلالات در نوزادان از جمله اختلال طیف اوتیسم می شود.
راه های پیشگیری از اوتیسم در دوران بارداری
همین امر در مورد سیگار کشیدن و مواد مخدر نیز صدق می کند. مادرانی که عادت به سوء مصرف مواد دارند یا مشکلات اعتیاد دارند باید قبل از اینکه بچه دار شوند عادت های خود را ترک کنند. اجتناب از آنها در دوران بارداری و متعاقباً در دوران شیردهی نیز ضروری است. این یکی از اصلی ترین موارد در ابتلا به اوتیسم در بارداری می باشد.
3. به نوزادان شیر بدهید
اعتقاد بر این است که تغذیه با شیر مادر عامل دیگری در کاهش خطر ابتلا به اوتیسم در کودکان است. مشخص شد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کردند و مکمل‌های دوکوزاهگزانوئیک اسید/آراشیدونیک اسید را دریافت نکردند، در معرض خطر ابتلا به یکی از اختلالات طیف اوتیسم (ASD) بودند.
همچنین تصور می شود که کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 نیز می تواند منجر به ASD شود. این ارتباط می تواند به دلیل نقش حیاتی اسیدهای چرب در رشد مغز باشد.
4. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها را کاهش دهید
ارتباط قوی بین آلودگی محیط زیست و خطر ابتلا به اوتیسم، به ویژه به دلیل آلودگی هوا در زنان، پیدا شده است. یک مطالعه توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که زنانی که در معرض سطوح بالای آلودگی هوا، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری خود بودند ، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم بودند. خطر با سطوح بالاتر قرار گرفتن در معرض بیشتر بود.
برای جلوگیری از اوتیسم در بارداری آهن کافی دریافت کنید
با این حال، مشخص نیست که چه ترکیبات یا محدوده ای از ترکیبات در دسته آلاینده ها بیشتر مرتبط هستند. صدها ماده شیمیایی از منابع متعدد وجود دارد و ممکن است هر کدام از آنها باشد. بنابراین بهتر است در دوران بارداری از مناطق آلوده شهر دور شوید و از تردد خودداری کنید.
5. برای جلوگیری از اوتیسم در بارداری آهن کافی دریافت کنید
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شد، نشان داد که مادران مبتلا به کمبود آهن، نوزادانی به دنیا می‌آورند که پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم بودند.
بسیاری از عوامل دیگر نیز در افزایش خطرات نقش دارند، مانند سن زن بالای 35 سال یا بیشتر، دیابت ، فشار خون بالا ، چاقی یا سایر شرایط متابولیک. آهن یک ماده معدنی حیاتی برای رشد مغز است و زنان دارای کودکان مبتلا به اوتیسم یا کمبود این ماده معدنی دارند یا به طور قابل توجهی کمتر از مکمل ها استفاده می کنند.
6. حفظ سلامتی
سلامت مادر قطعاً روی جنین تأثیر دارد و ASD نیز ممکن است از این امر مستثنی نباشد. زنانی که به اندازه کافی بیمار هستند تا در دوران بارداری در بیمارستان بستری شوند، در معرض خطر بیشتری برای داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم هستند.
جلوگیری از اوتیسم در بارداری
این مورد نیز توسط تحقیقات پشتیبانی می شود، زیرا مطالعات نشان داده است که بین عفونت های مادر در دوران بارداری و افزایش خطر وجود دارد. به طور کلی بهتر است زنان باردار غذای مغذی داشته باشند و سالم زندگی کنند.
7. بارداری را از بین ببرید
یک مطالعه منتشر شده در سال 2014 نشان داد که بارداری هایی که بین 2 تا 5 سال فاصله دارند، کمترین خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان دارند. مشخص شد که نوزادانی که کمتر از 12 ماه از آخرین بارداری باردار شده بودند، 50 درصد بیشتر از نوزادانی که بین 2 تا 5 سال باردار شده بودند، تشخیص اوتیسم در بارداری داشتند.
همچنین مشخص شد نوزادانی که بعد از 5 سال به دنیا می آیند 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم هستند. اینکه چرا این اتفاق می افتد نامشخص است، اما سن والدین نیز مهم است.
سخن آخر
ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با راه های پیشگیری از ابتلا به اوتیسم در بارداری آشنا کنیم. امیدواریم که با خواندن این مقاله اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورده باشید و اطلاعات این مقاله برای شما مفید بوده باشد.
ممنون که تا پایان مقاله همراه کالازم بودید.
شما طالاعات دیگری درباره اوتیسم در بارداری در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
دیدگاهتان را بنویسید