قند خون پایین

اگر برای مدتی غذا نخورید، می توانید پایین بودن قند خون را بدون دیابت تجربه کنید. علائم و نشانه های قند خون پایین می تواند از فردی به فرد دیگر و بین مردان و زنان متفاوت باشد. هرچه سطح قند کمتر باشد، علائم شدیدتر است. این واقعیت که همه افراد به یک شکل پایین بودن قند خون را تجربه نمی کنند، در واقع کاملا طبیعی است. اما قند خون پایین چه حسی دارد؟ و علائم و راه های درمان آن چیست؟

در واقع علائم کمی از سطح پایین هیپوگلیسمی وجود دارد. برای برخی از افراد با احساس گرسنگی شدید، یا گرسنگی فیزیکی یا هوس های خاص شروع می شود. هیپوگلیسمی پایین نیز معمولا باعث سبکی سر و سرگیجه، تعریق زیاد، غش، علائم قلبی عروقی و حتی حملات پانیک می شود.

همراه کالازم باشید.

قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

سطح قند خون اغلب در طول روز تغییر می کند. هنگامی که آنها به زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر می رسند، به این حالت قند خون پایین یا هیپوگلیسمی می گویند. در این سطح، باید برای بازگرداندن آن اقدام کنید. قند خون پایین به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شایع است.

قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

دانستن نحوه تشخیص هیپوگلیسمی پایین بسیار مهم است زیرا در صورت عدم درمان می تواند خطرناک باشد. در مورد علل کاهش هیپوگلیسمی و علائم رایج بیشتر بخوانید.

علل کاهش قند خون

دلایل زیادی وجود دارد که شما ممکن است قند خون پایین داشته باشید، از جمله:

1. مصرف بیش از حد انسولین 

2. نخوردن کربوهیدرات کافی برای مقدار انسولین مصرفی

3. زمان مصرف انسولین

4. مقدار و زمان فعالیت بدنی

5. نوشیدن الکل

6. چه مقدار چربی، پروتئین و فیبر در وعده غذایی شما وجود دارد

7. هوای گرم و مرطوب

8. تغییرات غیرمنتظره در برنامه شما

9. گذراندن زمان در ارتفاع بالا

10. گذراندن دوران بلوغ

11. قاعدگی زنان

خواص و فواید بادام برای دیابت _ آیا بادام به کاهش قند خون کمک می کند؟

علائم قند خون پایین

نحوه واکنش شما به قند خون پایین ممکن است با واکنش فرد دیگری که هیپوگلیسمی پایین دارد، یکسان نباشد. مهم است که علائم خود را بشناسید. علائمی که ممکن است مشاهده کنید به طور خلاصه شامل موارد زیر است که در ادامه بیشتر به آن می پردازیم:

• ضربان قلب سریع

• تکان دادن

• تعریق

• عصبی بودن یا اضطراب

• تحریک پذیری یا سردرگمی

• سرگیجه

• گرسنگی

• عدم آگاهی از هیپوگلیسمی

علائم قند خون پایین

اگر بدون احساس یا متوجه علائم (ناآگاهی از هیپوگلیسمی) قند خون پایین داشته اید، ممکن است لازم باشد قند خون خود را بیشتر چک کنید تا ببینید آیا پایین است یا خیر و آن را درمان کنید. رانندگی با هیپوگلیسمی پایین می تواند خطرناک باشد، بنابراین قبل از اینکه پشت فرمان بنشینید حتما قند خود را چک کنید.

آیا هویج برای دیابت مفید است؟ فواید سلامتی و خواص شگفت انگیز هویج

هنگامی که هیپوگلیسمی شما پایین است ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید (ناآگاهی از هیپوگلیسمی). اگر علائمی نداشته باشید، درمان زود هنگام هیپوگلیسمی پایین دشوارتر خواهد بود. این خطر ابتلا به افت شدید را افزایش می دهد و می تواند خطرناک باشد. این احتمال بیشتر است اگر شما:

• بیش از 5-10 سال دیابت داشته باشید.

• اغلب قند خون پایین دارند.

• داروهای خاصی مانند مسدود کننده های بتا برای فشار خون بالا مصرف کنید.

اگر یک یا چند مورد از موارد بالا را دارید و از هیپوگلیسمی بی اطلاع هستید، ممکن است لازم باشد هیپوگلیسمی خود را بیشتر چک کنید تا ببینید آیا پایین است یا خیر. انجام این کار قبل از رانندگی یا فعالیت بدنی بسیار مهم است.

انواع قند خون پایین

افت قند شبانه

در حالی که قند خون پایین ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد، برخی از افراد ممکن است هیپوگلیسمی پایین را هنگام خواب تجربه کنند. دلایلی آن شامل:

• داشتن یک روز فعال

• فعالیت بدنی نزدیک به زمان خواب

• مصرف بیش از حد انسولین

• نوشیدن الکل در شب

خوردن وعده‌های غذایی منظم و حذف نکردن آن‌ها می‌تواند به جلوگیری از کاهش قند خون در شب کمک کند. خوردن هنگام نوشیدن الکل نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر در طول شب احساس افت قند دارید بهتر است یک میان وعده قبل از خواب میل کنید.

خواص اعجاب انگیز گل کلم برای سلامتی ، فواید گل کلم برای درمان کم خونی

ممکن است زمانی که هیپوگلیسمی پایین دارید از خواب بیدار شوید، اما نباید به آن تکیه کنید. اگر قند شما در هنگام خواب پایین بیاید، یک مانیتور مداوم گلوکز (CGM) می تواند با زنگ هشدار به شما هشدار دهد.

افت شدید قند خون

همانطور که قند خون پایین شما بدتر می شود، ممکن است علائم جدی تری را تجربه کنید، از جمله:

• احساس ضعف

• مشکل در راه رفتن یا دیدن واضح

• رفتار عجیب و غریب یا احساس سردرگمی

• داشتن تشنج

افت شدید قند خون

میزان افت شدید قند خون زیر 54 میلی گرم در دسی لیتر است.میزان هیپوگلیسمی وقتی به این سطح می رسد ممکن است باعث غش و بیهوشی شود. اغلب، به کسی نیاز دارید که به شما در درمان افت شدید قند خون کمک کند.

افراد مبتلا به دیابت ممکن است یک یا دو بار در هفته هیپوگلیسمی پایین را تجربه کنند، حتی اگر قند خود را از نزدیک مدیریت کنند. دانستن نحوه شناسایی و درمان آن برای سلامتی شما مهم است. راه های درمانی هیپوگلیسمی را بیاموزید.

قند خون پایین چه حسی دارد؟

1) گرسنگی

هنگامی که سطح قند خون شما به زیر 70 میلی گرم قند در دسی لیتر خون (70 میلی گرم در دسی لیتر) می رسد، شروع به تجربه عوارض جانبی می کنید. یکی از اولین علائم افت قند خون گرسنگی است.

فواید شربت سنجد برای تقویت سیستم ایمنی! دستورالعمل تهیه شربت سنجد

گرسنگی می تواند جسمی باشد و در معده احساس شود، لزوماً دردناک نیست، یا می تواند روانی باشد، به شکل هوس غذایی. هوس های غذایی می تواند مبهم باشد، مانند هوس کربوهیدرات ها یا شیرینی ها، یا کاملاً خاص، با محوریت مواد غذایی خاصی مانند پاستا، شکلات، نوشابه یا میوه.

2) سرگیجه

قند موجود در خون، سوخت بدن و مغز شماست. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد کاهش می یابد، ممکن است احساس سرگیجه کنید. سرگیجه در هیپوگلیسمی طبیعی است و نشانه این است که بدن شما سوخت کافی برای کار کردن ندارد.

بنابراین به روش های گاهی نگران کننده مانند سرگیجه به شما اطلاع می دهد. بسیاری از افرادی که برای اولین بار قند خون پایین را تجربه می کنند، زمانی که احساس سرگیجه می کنند، بسیار نگران می شوند، بدون اینکه بدانند این فقط راهی است که بدن آنها به آنها اطلاع می دهد که برای ادامه کار نیاز به سوخت گیری دارند.

3)احساس تحریک پذیری، عصبانیت و ضربه زدن به دیگران

هنگامی که احساس گرسنگی می کنید، گاهی اوقات به عنوان یک پاسخ روانی به گرسنگی احساس عصبانیت می کنید. اما گاهی حتی اگر بدنتان به سوخت بیشتری نیاز داشته باشد، احساس گرسنگی نمی کنید. اما ممکن است ناگهان احساس تحریک پذیری و عصبانیت کنید و به دیگران ضربه بزنید. این می تواند نشانه ای از کاهش قند خون شما باشد و شما باید هر چه سریعتر غذا بخورید.

۴) احساس گرمازدگی و تعریق زیاد

حتی اگر علائم ناشی از سطوح پایین قند خون باشد، نوشیدن مقداری آب کمک می کند. عرق کردن ناگهانی؟ شاید شما هم کمی سرگیجه دارید؟ آیا می توانید به یاد بیاورید که از آخرین باری که چیزی خورده اید چقدر می گذرد؟

قند خون پایین چه حسی دارد؟

اگر احساس گرمای بیش از حد می کنید و ناگهان شروع به عرق کردن می کنید، بدون اینکه دلیلی برای آن وجود داشته باشد (درجه حرارت بالا، نوشیدنی گرم یا مصرف دارو و غیره)، ممکن است بخواهیدهیپوگلیسمی پایین را در نظر بگیرید، به خصوص، اگر مدتی است چیزی نخورده اید.

5) عرق سرد

برخی از افراد در نتیجه کاهش قند خون به زیر سطح طبیعی، افزایش ناگهانی دمای بدن و تعریق را تجربه می‌کنند. اما برخی دیگر ممکن است عرق سرد را تجربه کنند که یک واکنش بدنی است که با عرق کردن و احساس سرما یا سردی همزمان مشخص می شود. و کاملا رایج است.

6) سبکی سر

اگر دسترسی سریع به غذا ندارید، با خوردن چند لقمه آب برای خود وقت بخرید. سطوح پایین قند خون می تواند باعث احساس سبکی سر و تجربه نوعی افزایش شود. این زمانی است که شما شروع به تجربه یک احساس چرخش می کنید و احساس می کنید ممکن است غش کنید یا سقوط کنید.

سلولیت پوستی چیست؟ علت، علائم و راه های پیشگیری و درمان آن چیست؟

7) تفکر مه آلود

سطح پایین قند خون بر مغز تأثیر می گذارد و عملکردهای شناختی مانند تفکر را کاهش می دهد. چطور ممکن است؟ فعالیت مغز توسط قند موجود در جریان خون تحریک می شود.

وقتی سطح هیپوگلیسمی به زیر مقادیر مشخصی کاهش می‌یابد، مغز دیگر سهم مناسبی از سوخت را دریافت نمی‌کند و این بر تفکر تأثیر منفی می‌گذارد. بنابراین اگر برای مدتی غذا نخورده اید و احساس سبکی سر، حواس پرتی دارید و به نظر نمی رسد که به وضوح فکر کنید، ممکن است فقط قند خون پایین باشد.

8) بهره وری شما کاهش می یابد

اگرچه مغز می تواند به چربی ها برای سوخت تبدیل شود، قند موجود در جریان خون منبع اصلی غذا برای مغز است.

آیا پس از مدتی غذا نخورده اید، حواس تان باشد و حتی ساده ترین کارها را انجام دهید؟ آیا احساس پریشان، قطع ارتباط، سردرگمی و گم شدن رشته فکر می کنید؟ ممکن است فقط از علائم قند خون پایین باشد. قند موجود در جریان خون منبع غذایی برای مغز است و به عملکردهای شناختی و بهره وری کمک می کند. بدون منبع غذا، مغز دیگر عملکرد مطلوبی ندارد و این باعث می‌شود که تفکر تار، تار یا تار شود، تمرکز را مختل کرده و منجر به بهره‌وری پایین شود.

9) تپش قلب، ضربان قلب بالا (تاکی کاردی)

اگر برای مدتی غذا نخورده باشید، ممکن است احساس کنید که قلبتان در قفسه سینه‌تان می‌کوبد یا ناگهان تند می‌زند.

کاهش قابل توجه سطح قند خون، زیر مقدار طبیعی 70 میلی گرم در دسی لیتر، باعث عوارض و علائم قلبی عروقی می شود. به طور خاص، هیپوگلیسمی پایین باعث تپش قلب، احساس داشتن ضربان قلب سریع و/یا نامنظم، و همچنین ضربان قلب غیر طبیعی بالا (تاکی کاردی) می شود.

آشنایی با خواص بادام هندی معجزه گر و تقویت کننده سلامتی بدن

10) احساس ضعف، لرزش، ضعف یا بیهوشی می کنید

اگر شروع به از دست دادن احساس در بازوها و پاهای خود کردید، احساس ضعف کردید، شروع به لرزیدن کردید و نزدیک به غش هستید، بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید.

اگر در حالت هیپوگلیسمی هستید، ممکن است احساس ضعف، غش یا در واقع غش کنید. این به معنای یک واکنش محافظتی است که از طریق آن بدن به دنبال حفظ اندک سوخت باقی مانده برای عملکردهای اساسی حیات است. تکان دادن نشانه ای است که سوخت، با نام قند خون، بسیار کم شده است.

تشخیص قند خون پایین

اکثر مردم در واقع غش نمی کنند، اما این احتمال زمانی است که سطح قند خون به زیر یک آستانه خاص کاهش یابد. همچنین غش در دمیدن هیپوگلیسمی می تواند با علائم قلبی عروقی و روانی مانند تپش قلب که باعث اضطراب و ایجاد حالت وحشت می شود، مرتبط باشد.

11) احساس تهوع می کنید یا احساس می کنید در شرف استفراغ هستید

اگر برای مدتی غذا نخورده باشید و دچار هیپوگلیسمی شوید، ممکن است حالت تهوع داشته باشید یا احساس کنید در شرف استفراغ هستید. این همچنین می تواند ناشی از خالی بودن معده باشد و این یک علامت نسبتاً رایج است.

خواص کدو تنبل چیست؟ خواص کدو حلوایی و کدو تنبل برای لاغری و سلامت

12) گوش های شما شروع به زنگ زدن می کند، یا همه چیز ساکت می شود

اینها علائم قند خون پایین هستند که می‌توانند بدون بروز رویدادهای مهم دیگر (با نام مستعار غش) رخ دهند یا می‌توانند قبل از غش کردن باشند. در هر صورت، بدانید که ممکن است در اثر افت قند خون، صدای زنگ گوش در سطح تقریباً ناشنوایی، یا از دست دادن ناگهانی و موقتی شنوایی را تجربه کنید.

13) دید شما سفید می شود

اگر قند خون شما بیش از حد افت کند، دید شما ناگهان می تواند مانند یک عکس بیش از حد نوردهی شده، سفید روشن شود.

مدتی است که غذا نخوردی سطح قند خون شما شروع به کاهش می کند. در یک نقطه، شما شروع به تجربه عرق سرد می کنید، لکه دار و رنگ پریده می شوید. احساس سبکی سر، سرگیجه یا ضعف می کنید. همچنین ممکن است حالت تهوع داشته باشید، اما برای استفراغ کافی نیست. ممکن است گوش شما شروع به زنگ زدن کند یا شنوایی شما از بین برود. و سپس دید شما سفید، سفید روشن می شود و کاملاً مانند یک عکس بیش از حد نوردهی به رنگ سفید محو می شود.

اگر شروع به دیدن نور سفید روشن کردید و تمام دید شما کاملاً سفید شد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید یا دراز بکشید تا از افتادن و آسیب احتمالی جلوگیری کنید.

هنگامی که از آن بیرون آمدید، مقداری آب بخورید و چیزی بخورید، ترجیحاً چیزی شیرین مانند شکلات، آب نبات یا یک میوه شیرین یا آب میوه، اگرچه تقریباً هر کاری انجام می دهد. نکته این است که سطح قند خون خود را به سرعت بالا ببرید.

14) دید شما سیاه می شود

بسیاری از افراد مبتلا به قند خون پایین علائمی مانند سفیدی دید همراه با سرگیجه یا سبکی سر را تجربه می کنند. اما نه همه. برخی افراد گزارش می دهند که بینایی آنها سیاه می شود.

سیاهی ناگهانی بینایی ممکن است با علائم دیگر پایین بودن قند خون مانند سبکی سر، سرگیجه، تفکر مه آلود، ضعف، حالت تهوع، زنگ زدن گوش یا غش همراه باشد. سیاهی می تواند در عرض چند ثانیه بیاید و برود، بدون اینکه واقعا غش کنید، اما فقط تعادل خود را از دست بدهید. یا ممکن است یک سیاهی کامل باشد که در طی آن می توانید غش کنید و بیفتید.

15) داخل و خارج شدن از هوشیاری

در حالت ایده آل، اجازه ندهید که هیپوگلیسمی به این حالت پیشرفت کند.

حتی بدون دیابت، قند خون پایین می تواند باعث شود که فرد برای مدت کوتاهی هوشیاری خود را از دست بدهد یا غش کند. سیاهی ممکن است فقط چند ثانیه طول بکشد و به سرعت به هوشیاری بازگردد.

می توانید یک قسمت یا چند قسمت را یکی پس از دیگری تجربه کنید. نکته مهم در این مرحله افزایش سریع سطح قند خون است، مقداری شکر یا عسل، شکر یا عسل را در آب، شکلات، آب میوه و هر چیزی که دارای کربوهیدرات ساده است که در عرض چند دقیقه به جریان خون شما می رسد، مخلوط کنید. و به پزشک مراجعه کنید.

پرکاری تیروئید چیست؟ علائم و روش های درمان پرکاری تیروئید

16) مضطرب می شوید

قند خون پایین اغلب باعث اضطراب شدید در کسانی می شود که قبلاً آن را تجربه نکرده اند. همچنین در کسانی که به طور مکرر آن را تجربه می کنند، محرکی برای اضطراب موجود می شود. کنترل اضطراب اغلب بسیار دشوار است، زیرا یک دوره در یک چرخه بی پایان، قسمت دیگری را ایجاد می کند و اپیزودهای مکرر قند خون پایین در نهایت دلیل دیگری برای نگرانی می شود.

قند خون پایین می تواند باعث حملات پانیک شود

17) قند خون پایین می تواند باعث حملات پانیک شود

اگر برای اولین بار است که با سطوح پایین قند خون روبرو می شوید، یا اگر به طور منظم حملات پانیک را تجربه می کنید، بیشتر احتمال دارد که اضطراب و حمله پانیک را تجربه کنید، در این صورت پایین بودن قند به یک محرک روانی تبدیل می شود.

نحوه درمان قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

نگه داشتن سطح قند خون تا حد امکان می تواند به پیشگیری یا به تاخیر انداختن مشکلات سلامتی درازمدت کمک کند. در حالی که این مهم است، مدیریت دقیق سطح هیپوگلیسمی نیز شانس شما را برای کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) افزایش می دهد.

سرطان تخمدان و علل و علائم آن، تفاوت این سرطان با سندروم روده تحریک پذیر

در واقع هیپوگلیسمی زیر 70 میلی گرم جزء فشار پایین در نظر گرفته می شود. اگر فکر می کنید قندتان پایین است، آن را بررسی کنید. اگر نمی توانید آن را بررسی کنید، ادامه دهید و آن را درمان کنید. هیپوگلیسمی پایین درمان نشده می تواند خطرناک باشد، بنابراین مهم است که بدانید در مورد آن چه باید کرد و بلافاصله آن را درمان کرد.

قانون 15-15

برای قند خون پایین بین 55-69 میلی گرم در دسی لیتر، آن را با پیروی از قانون 15-15 افزایش دهید: 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و بعد از 15 دقیقه قند خون خود را چک کنید. اگر هنوز کمتر از محدوده هدف شماست، سرویس دیگری داشته باشید. این مراحل را تا زمانی که در محدوده هدف شما قرار گیرد تکرار کنید. پس از رسیدن به محدوده، یک وعده غذایی یا میان وعده مغذی بخورید تا مطمئن شوید که دوباره خیلی کم نمی شود.

این موارد حدود 15 گرم کربوهیدرات دارند:

4 اونس (½ فنجان) آب میوه یا نوشابه معمولی.
1 قاشق غذاخوری شکر، عسل یا شربت.
آب نبات های سفت، دانه های ژله ای، یا قطرات صمغ (برچسب مواد غذایی را ببینید که چه مقدار باید بخورید).
3-4 قرص گلوکز (دستورالعمل ها را دنبال کنید).
1 دوز ژل گلوکز (معمولاً 1 لوله؛ دستورالعمل ها را دنبال کنید).

نکاتی که باید در نظر داشت:

افزایش قند خون بعد از خوردن غذا زمان می برد. کمی زمان بدهید تا درمان اثر کند. پیروی از قانون 15-15 کمک می کند.
کودکان خردسال معمولاً به کمتر از 15 گرم کربوهیدرات نیاز دارند، مخصوصاً نوزادان و کودکان نوپا. از پزشک خود بپرسید که فرزند شما چقدر نیاز دارد.

فشار خون بالا چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ درمان خانگی پرفشاری

شما باید از خوردن کربوهیدرات هایی با فیبر زیاد، مانند لوبیا یا عدس، یا کربوهیدرات هایی که چربی نیز دارند، مانند شکلات، خودداری کنید. فیبر و چربی سرعت جذب قند را کاهش می دهند.
سطح هیپوگلیسمی خود را اغلب زمانی که احتمال پایین آمدن آن بیشتر است، مانند زمانی که هوا گرم است یا زمانی که مسافرت می کنید، چک کنید.

نحوه درمان قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

درمان افت شدید قند خون

وقتی قند خون به زیر 55 میلی گرم برسد یعنی فشار خون شما بسیار پایین است. و استفاده از قوانین بالا دیگر کمکی به شما نخواهد کرد. همینطور ممکن است خودتان دیگر نتوانید قند خود را چک کنید یا خودتان آن را درمان کنید. اطمینان حاصل کنید که اعضای خانواده، دوستان و مراقبان شما علائم قند پایین شما را می دانند تا در صورت نیاز به درمان آن کمک کنند.

گلوکاگون تزریقی بهترین راه برای درمان افت شدید قند است. یک کیت گلوکاگون با نسخه در دسترس است. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا باید کیت داشته باشید یا خیر. حتما یاد بگیرید که چگونه و چه زمانی از آن استفاده کنید. به اعضای خانواده و سایر نزدیکان خود اجازه دهید بدانند کیت گلوکاگون را در کجا نگهداری می کنید و مطمئن شوید که آنها نیز در مورد نحوه استفاده از آن آموزش دیده اند.

نفخ معده چیست؟ بیش از 10 راهکار برای درمان و رفع گاز و نفخ معده

مهم است که بلافاصله پس از تزریق گلوکاگون برای درمان اورژانسی با پزشک تماس بگیرید. اگر فردی به دلیل کاهش شدید قند خون غش کند (بیهوش شود)، معمولاً در عرض 15 دقیقه پس از تزریق گلوکاگون از خواب بیدار می شود. اگر تا 15 دقیقه پس از تزریق بیدار نشوند، باید یک نوبت دیگر دریافت کنند. زمانی که فرد بیدار است و قادر به قورت دادن است:

به فرد یک منبع قندی سریع الاثر (نوشابه معمولی یا آب میوه) بدهید.

سپس، از آنها بخواهید یک منبع قند طولانی اثر (کراکر و پنیر یا یک ساندویچ با گوشت) بخورند.

همچنین مهم است که دوستان، خانواده، همکاران، معلمان، مربیان و سایر افرادی که ممکن است در اطراف شما باشند، اغلب بدانند که چگونه قند خون خود را آزمایش کرده و هیپوگلیسمی افت شدید را قبل از وقوع آن درمان کنند.

شناسه پزشکی، معمولاً یک دستبند یا گردنبند، می تواند در حفظ امنیت و سلامت شما بسیار مهم باشد. تکنسین های فوریت های پزشکی آموزش دیده اند تا در هنگام مراقبت از فردی که نمی تواند از جانب خود صحبت کند، به دنبال شناسه پزشکی بگردند.

روش های درمان هیپوگلیسمی

چه زمانی با 115 تماس بگیرید

اگر هر یک از موارد زیر رخ داد، دوست، خویشاوند یا کمک شما باید با 115تماس بگیرد:

شما غش می کنید و گلوکاگون در دسترس نیست.

همینطور شما به دوز دوم گلوکاگون نیاز دارید.

شما گلوکاگون داشتید اما هنوز گیج هستید.

قند شما 20 دقیقه پس از درمان بسیار پایین می ماند یا به درمان های معمول شما پاسخ نمی دهد.

یا هر زمان که نگران کاهش شدید سطح هیپوگلیسمی خود هستید با 115 تماس بگیرید.

بعد از پایین آمدن قند خون

اگر سطح هیپوگلیسمی پایین شما خفیف بود (بین 55-69 میلی گرم در دسی لیتر)، می توانید پس از بازگشت قند خون به محدوده هدف، به فعالیت های عادی خود بازگردید.

خواص کلم بروکلی برای معده و کبد! فواید بی نظیر کلم بروکلی پخته

پس از کاهش قند خون، علائم اولیه قند پایین به مدت 48 تا 72 ساعت کمتر قابل مشاهده است. حتماً سطح هیپوگلیسمی خود را بیشتر چک کنید تا از کاهش مجدد آن جلوگیری کنید، به خصوص قبل از غذا خوردن، فعالیت بدنی یا رانندگی با ماشین.

اگر به دلیل کاهش شدید گلوکاگون (54 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر) از گلوکاگون استفاده کرده اید، فوراً با پزشک خود برای درمان فوری پزشکی تماس بگیرید. اگر چندین بار به هم نزدیک شده اید (حتی اگر شدید نباشد)، باید به پزشک خود نیز اطلاع دهید. آنها ممکن است بخواهند برنامه دیابت شما را تغییر دهند.

اعداد خود را بدانید

اگر همچنان به افت قند خون ادامه می دهید، قند  انسولین، فعالیت بدنی و گزارش های غذایی خود را با پزشک خود در میان بگذارید. آنها ممکن است بتوانند الگوها را شناسایی کنند و با تنظیم زمان و مقدار انسولین، فعالیت بدنی و وعده های غذایی شما از کاهش کم خونی جلوگیری کنند.

سخن آخر

اگر چیزی که دارید پایین بودن هیپوگلیسمی بدون دیابت است، باید ظرف چند دقیقه بعد از خوردن چیزی شیرین مانند شکر معمولی، شکلات، میوه یا آب میوه یا یک قاشق غذاخوری عسل، قدرت و شفافیت خود را بازیابید.

چند اپیزود نیز قابل قبول است، اما اگر به طور مکرر قند خون پایین را تجربه می کنید و به نظر نمی رسد که آن را مدیریت کنید، وقت آن است که برای بررسی اینکه آیا دیابت یا بیماری زمینه ای دیگری دارید، به پزشک خود مراجعه کنید تا آزمایشاتی انجام دهد.

ممنون که همراه کالازم بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره پایین بودن هیپوگلیسمی در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.

فروش ویژه